"Internet ci sta rendendo più stupidi!" – "No, più intelligente!"
C'è stato abbastanza avanti e indietro nel New York Times tra persone come Nicholas Carr, il cui nuovo libro The Shallows , sostiene che Internet ci sta rendendo più stupidi; e Steven Pinker, che sostiene che ci sta rendendo più intelligenti. Il NYT ha pesato con il suo editoriale, sostenendo che Internet è "una biblioteca globale di fatti e dati. . . [che può] arricchire le nostre vite. "
Sono d'accordo con tutti loro.
Il problema è che i nostri "vecchi" cervelli sono progettati per rispondere a ogni nuova interruzione. Ogni volta che sentiamo un bip o un clic o vediamo un bagliore o un cambiamento visivo nel nostro ambiente, la nostra attenzione è attirata su quella nuova cosa e lontano da ciò che stavamo facendo. I nostri dispositivi ci incoraggiano a fare il multitasking come mai prima d'ora, quindi le nostre opportunità di distrazione si sono moltiplicate molte volte. Le persone si lamentano di "cyber-loafing" (dipendenti che navigano in Internet o mandano sms ad amici quando vengono pagati per fare qualcos'altro) e giustamente. È stato stimato che interruzioni inutili, principalmente facilitate dalla tecnologia, costano alle aziende statunitensi $ 650.000.000.000 di anni in termini di perdita di tempo dei dipendenti.
Ma anche i dipendenti motivati e le persone che lavorano per se stessi affrontano sfide sempre crescenti con questi avvincenti gadget. E, naturalmente, questo è un grande problema per gli studenti. Quando abbiamo bisogno di concentrarci, c'è sempre la tentazione di controllare quel punteggio, entrare in contatto con quell'amico, ottenere un aggiornamento sulle notizie o ascoltare l'ultimo monologo della commedia; e tutte queste cose e molto, molto di più sono disponibili ora, richiedendo solo il clic di un pulsante.
Anche i ripetitori di gadget concordano sul fatto che non è facile. Pinker scrive:
"La soluzione non è lamentare la tecnologia, ma sviluppare strategie di autocontrollo, come facciamo con ogni altra tentazione nella vita. Spegni e-mail o Twitter mentre lavori, metti via il tuo Blackberry all'ora di cena, chiedi al tuo partner di chiamarti a letto ad un'ora prestabilita. "
I dietisti lascerebbero scatole di caramelle in giro?
Questo è vero.
Ma se solo fosse così facile essere auto-disciplinati! Ecco perché conduco workshop e fornisco le note chiave per aiutare le persone a far fronte a queste sfide. In primo luogo metto il pubblico attraverso esercizi mentali per aiutarli a capire a cosa si oppone il loro cervello. Poi li aiuto a sviluppare strategie che rendano le tentazioni meno accessibili e meno allettanti. Per esempio:
Dopotutto, se fossimo a dieta, vorremmo aprire contenitori di caramelle in ogni stanza della nostra casa? E vorremmo che la pizzeria effettuasse consegne ogni ora libere? Fare le cose in questi giorni richiede un po 'più di pianificazione e autodisciplina rispetto a prima.
Come dico nella mia Lettera al direttore del New York Times (6.13.2010) ,
"Se siamo lasciati ai nostri stessi dispositivi, potremmo mandare via Twitter le nostre vite".
Per ulteriori strategie per contrastare le distrazioni digitali, consulta Conquer CyberOverload.
