Benvenuti in Healing Green, un nuovo blog che esplora gli effetti del mondo naturale sulla nostra salute e benessere e su come utilizzare questa conoscenza per migliorare la qualità della nostra vita. Recentemente c'è stato molto ronzio sulla natura e sull'ambiente, soprattutto per quanto riguarda i cambiamenti negativi dell'ambiente, ma ci sono anche notizie sulle cose buone che la natura ci porta. Camminare nella natura, lavorare in un giardino o semplicemente avere una visione della natura da una finestra può aiutarci in vari modi. Inoltre, una cosa meravigliosa di molte delle meraviglie della natura è che non devi necessariamente essere un amante della natura per trarne beneficio.
Come puoi intuire dal titolo di questo blog, mi sembra di essere un amante della natura. Trascorro buona parte del mio lavoro e del mio tempo libero circondato dal mondo naturale. Mi piace molto fare trekking, kayak e giardinaggio e trovare un grande grado di soddisfazione spirituale dalle meraviglie della natura. E, in quanto terapista dell'orticoltura del Rusk Institute della NYU Langone Medical Center, sono fortunato ad essere in grado di portare i benefici della guarigione della natura a chi soffre di condizioni di salute croniche o invalidanti. Uso le attività basate sulla natura come parte del programma di riabilitazione del paziente progettato per aiutarle a ritrovare l'indipendenza dopo che una malattia o un infortunio ha influito sulla loro capacità di prendersi cura di se stessi. Insegno anche agli altri in merito alla terapia orticulturale presso il Giardino Botanico di New York nel loro programma di certificazione per la floricoltura, e sono attivo nella American Horticultural Therapy Association.
Un'altra cosa che mi piace è la ricerca. Sono particolarmente interessato alla ricerca sulla terapia orticola, ai modi in cui le attività basate sulla natura influiscono sulla nostra salute e ai modi in cui queste attività possono essere utilizzate per la riabilitazione dei pazienti con cui lavoro. Gran parte del mio lavoro nell'insegnamento e nella ricerca implica la discussione della letteratura su questo argomento, e credo fermamente nel valore della pratica basata sull'evidenza.
Questo blog esplorerà i modi in cui la natura può avere un impatto positivo sulle nostre vite. Le attività basate sulla natura offrono molte opportunità per abitudini e hobby di stile di vita sano. Prenderemo una prospettiva ampia, dall'aggiunta di alcuni elementi alla casa o al giardino, all'osservazione della natura, al giardinaggio attivo e all'escursionismo, allo sviluppo della comunità e all'esplorazione della natura come fonte di ispirazione spirituale. Queste esplorazioni saranno informate dalla letteratura corrente e forniranno al lettore una comprensione di alcuni dei motivi dell'influenza della natura. Le nuove funzionalità verranno pubblicate circa due volte al mese, quindi fai clic e scopri come il nostro rapporto con la natura può contribuire a migliorare la qualità della nostra vita.
Alcuni degli argomenti che esploreremo in futuro sono:
Biofilia: come e perché reagiamo al mondo naturale nel modo in cui lo facciamo
Natura, riduzione dello stress e umore
Terapia orticola e cure verdi: la natura negli anni d'oro
Bambini e natura: migliorare lo sviluppo e l'apprendimento
Il paesaggio terapeutico – case e giardini sani
Se ci sono aree specifiche che interessano o vuoi esplorare, invia un commento.
