Un cliente può controllare una sessione terapeutica?

Quando pensi alla terapia, cosa immagini? Mi permetto di indovinare che si vede un ufficio con un terapeuta che ascolta il cliente e fornisce informazioni sui loro problemi. La Terapia centrata sul cliente è leggermente diversa dalle altre forme di trattamento della salute mentale. CCT si concentra sul cliente che guida la sessione. La persona che è in terapia guida il proprio percorso terapeutico. In un certo senso, ciò potrebbe essere positivo per il cliente. Si sentono come se avessero il controllo di ciò che sta succedendo con il loro trattamento.

Mi chiedo se questa è una forma produttiva di terapia. Se stai cercando un trattamento per problemi di salute mentale, mi sembrerebbe che vorresti che la guida del tuo terapeuta guarisse. Se il cliente sta guidando la sessione, potrei vedere la terapia fuori pista piuttosto che indirizzare la persona verso la guarigione. C'è un equilibrio tra ciò che dice il cliente e come il terapeuta può aiutare.

Una grande parte del CCT è che il terapeuta si immedesima con il proprio cliente. Questo è meraviglioso e dovrebbe essere una parte di ogni sessione di terapia. Se non sei una persona empatica, forse non dovresti essere un terapeuta. L'empatia è una parte enorme della CCT e il terapeuta fa uno sforzo consapevole per vedere attraverso la lente del loro cliente.

Il cliente impara di più su chi sono attraverso questa forma di terapia, che è un aspetto positivo di esso. Parlando di "positivo", uno dei principi chiave di questa forma di terapia è la considerazione positiva incondizionata. Ecco come questa terapia differisce dal parlare a un amico o un familiare e farli ascoltare i tuoi problemi. In CCT, il terapeuta deve reagire positivamente nei confronti dei propri clienti, indipendentemente da ciò che dicono. Mentre se hai detto qualcosa al tuo amico o familiare, non sono obbligati a reagire positivamente nei tuoi confronti. Potrebbero avere un'opinione diversa e esprimerlo. Potrebbero essere più giudiziosi di quanto sarebbero utili.

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Non so se potrei impegnarmi in questo tipo di processo terapeutico. Quando vado in terapia, mi aspetto che il mio terapeuta sia lì per aiutarmi a guidarmi nelle mie sfide e suggerire alcuni strumenti pratici per aiutarmi. Se sapessi come aiutarmi attraverso queste sfide, non avrei cercato un professionista della salute mentale. Penso che gli aspetti della CCT siano grandi ed è una cosa positiva conoscerti meglio, ma non penso che sia per me. Potrei sbagliarmi però. Forse sarebbe utile conoscermi meglio con me come guida.

Sarei interessato a saperne di più su questa modalità da un terapeuta CCT o una persona che ha sperimentato questo tipo di terapia. Hai provato CCT? Mi piacerebbe sapere della tua esperienza.

Fonte: Unsplash 2017

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