Sul mio programma radiofonico KALW-FM (NPR-San Francisco), faccio Workovers : le persone telefonano con il loro problema di lavoro e io cerco di aiutare.
Qui, ho pubblicato le trascrizioni modificate di Workovers che potrebbero interessare i lettori di PsychologyToday.com. Ecco l'offerta di oggi:
CALLER: Ho iniziato un lavoro cinque settimane fa. Mi piace e amo il mio team lead, ma ci sono due cose che mi preoccupano: sto lavorando lentamente e sto facendo degli errori. Forse è il mio non essere così familiare con la tecnologia – sono un lavoratore più anziano. Sto facendo del mio meglio per imparare, ma spero che mi dia abbastanza tempo. Non sento ancora la pressione. Sono stato lì solo per cinque settimane.
MN: Cinque settimane non sono così piccole. Sto solo controllando: hai sbagliato lavoro? Hai bisogno di un tutor? Hai bisogno di fare più domande?
CALLER: Penso che sia il lavoro giusto ma non ho avuto l'esposizione ai computer che i giovani lavoratori hanno avuto … ma non mi arrendo alla paura. Così continuavo a leggere storie di successo in quei libri motivazionali e mantra come: "Ci riuscirò. Non sono ancora sicuro di come, ma lo farò. "
MN: È facile credere quei mantra all'inizio, ma se dopo un moderato sforzo, le cose non funzionano, potrebbe essere più saggio guardarsi dentro e chiedere se è necessario fare un pivot. Se il tuo sguardo interiore ti dà una nuova idea, forse in questo caso chiedi aiuto ai colleghi o al tuo team, ottieni un tutor, studia di più a casa, qualsiasi cosa, che ti dia una base legittima per credere nel mantra: "Ci riuscirò. "Dovresti controllare con il tuo capo per vedere se pensa che stai facendo progressi adeguati?
CALLER: Ti viene in mente un'idea che non sto imparando abbastanza velocemente?
MN: Non hai bisogno di sembrare un paniere, ma credo che tu abbia molto più risalto del rischio se dici qualcosa del tipo "Mi piace il mio lavoro e tu, e sto lavorando per arrivare alla velocità e voglio assicurati di fare abbastanza progressi. "
La sua risposta può essere rassicurante, impedendoti di impazzire per il fatto di essere nei guai. Oppure potrebbe darti un suggerimento su cosa potresti fare. Soprattutto dal momento in cui dici che ti piace molto il tuo team, suppongo valga la pena chiedere.
CALLER: È stato meraviglioso, davvero d'aiuto, Marty. Grazie.