Your Mental Healthcare: The Integrative Solution

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Il nuovo libro del Dr. James Lake "Your Mental Healthcare: The Integrative Solution" approfondisce la nostra comprensione della connessione tra mente e corpo e fornisce modi specifici per integrare la medicina complementare e alternativa nella convenzionale assistenza sanitaria mentale. Questo eBook, facile da leggere e gratuito, scritto sia in inglese che in spagnolo, è un'ulteriore prova del fatto che siamo nel bel mezzo di una rivoluzione della salute mentale che include molte opzioni efficaci per approcci non farmaceutici per migliorare il benessere mentale.

Nuove ricerche confermano ciò che abbiamo osservato negli studi clinici da anni; quella dieta, i nutrienti e le erbe hanno un ruolo importante da svolgere nella salute mentale. Ad esempio, 1. bassi livelli di vitamina D contribuiscono al dolore e alla depressione, 2. cibi infiammatori come zucchero e farina bianca possono contribuire a malattie cardiache e depressione e 3) bassi livelli di B-12 possono contribuire al declino cognitivo negli individui più anziani. In questo nuovo libro, il Dr. Lake esplora come le vitamine B (in particolare il folato) e l'aminoacido 5HTP possono aiutare gli antidepressivi a funzionare meglio.

Il Dr. Lake è eminentemente qualificato per condividere questa conoscenza. È uno psichiatra certificato dal Board che ha completato la sua residenza psichiatrica alla Stanford Medical School. Ha guidato il movimento per fornire interventi non farmaceutici basati sull'evidenza per il trattamento della salute mentale. Ha diretto l'American Psychiatric Association Caucus su medicina complementare, alternativa e integrativa ed è uno dei fondatori della rete internazionale di salute mentale integrativa. È un guaritore compassionevole e questa compassione è incorporata nei suoi libri, insieme al suo impegno per il cambiamento sociale e lo scambio internazionale di idee. È un convinto sostenitore della medicina integrativa per la salute mentale, evidenziato da questa affermazione nel suo libro:

"Oltre alle convenzionali terapie biomediche convenzionali, i professionisti integrativi raccomandano anche una vasta gamma di approcci terapeutici non farmacologici quali erboristeria, vitamine e altri integratori naturali, approcci per tutto il corpo come esercizio fisico e massaggio, cambiamenti nella dieta, pratiche mente-corpo e terapie energetiche come l'agopuntura e il tocco terapeutico, e molte altre terapie "alternative" in cui le prove scientifiche supportano il loro uso sicuro ed efficace. "

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Fonte: fir0002 | flagstaffotos.com.au [GFDL 1.2 (http://www.gnu.org/licenses/old-licenses/fdl-1.2.html)], via Wikimedia Commons

Your Mental Healthcare: La soluzione integrativa offre approfondimenti e informazioni che possono essere utilizzati per la prevenzione, il monitoraggio dei sintomi e semplici metodi per valutare l'integrazione delle opzioni di trattamento per il benessere generale mentre si osservano i cambiamenti della salute nel momento in cui si verificano. Alla fine del suo eBook, elenca le risorse e i collegamenti utili per ampliare le tue conoscenze sulla medicina integrativa. Il Dr. Lake ha seguito il suo eBook gratuito con una serie di eBook su trattamenti non farmacologici sicuri, efficaci e convenienti di specifici problemi di salute mentale tra cui depressione, ansia e PTSD che sono molto accessibili sia per i clienti che per i medici. Per i medici, questi metodi sono particolarmente preziosi poiché molti sono strettamente collegati o derivati ​​da sistemi di guarigione indigeni culturali. La conoscenza di queste opzioni è essenziale quando si lavora con clienti di culture diverse per aumentare la fiducia e il rapport attraverso la diversità.

Accedi a questo importante eBook e risorse aggiuntive all'indirizzo: http://theintegrativementalhealthsolution.com/ e scarica gli altri ebook della serie su Amazon.

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