Non puoi essere pazzo per la tua mente per avere pregiudizi inconsci

Abbiamo tutti dei pregiudizi. Che tu sia maschio o femmina, afro-americano, asiatico-americano, latino-americano, caucasico, gay, lesbico, transgender, musulmano, cristiano, ebreo, indù, con o senza disabilità, ecc., Tutti abbiamo nozioni preconcette e facciamo giudizi stereotipati riguardo le persone. In effetti, all'età di cinque anni molti di noi hanno stereotipi radicati e definiti su neri, donne e altri gruppi sociali. Perché succede ancora?

Fonte: acquistata da Elizabeth Thornton Foto di IStock

Da bambini, abbiamo costantemente valutato il nostro ambiente e formulato conclusioni sul nostro mondo. Il nostro background e le nostre esperienze, compreso ciò che abbiamo imparato a scuola, ciò che guardavamo in TV e ciò che è stato riportato nei media ha contribuito a formare il nostro giudizio e la nostra risposta ad altre persone. Ad esempio, se non abbiamo visto bambini neri o asiatici nelle vignette del sabato mattina, potremmo aver pensato che i neri o gli asiatici non fossero così popolari. Se non vedessimo donne con posizioni di potere, potremmo aver concluso che gli uomini erano più intelligenti delle donne. Se vedessimo pochi, se non nessuno, bambini ispanici a scuola, potremmo aver giudicato che erano diversi. Stavamo solo cercando di dare un senso al nostro mondo. Eravamo giovani e non avevamo la capacità cognitiva di valutare la validità delle nostre assunzioni o conclusioni. E non importa quanto i nostri genitori siano stati progressisti, non appena siamo usciti dalla porta, abbiamo dovuto affrontare la pressione dei pari, i media e la struttura sociale che ha promulgato questi stereotipi. Di conseguenza, questi pregiudizi e conclusioni che abbiamo formato da bambini sono diventati cablati nelle nostre reti neurali, dettando i nostri pensieri e indirizzando il nostro comportamento automatico verso determinati gruppi di persone. Ciò che è collegato insieme fa fuoco insieme! Da bambini non avevamo scelta.

Puoi essere orgoglioso di te stesso per superare i tuoi pregiudizi

Anche se non possiamo essere preoccupati per i nostri pregiudizi, molti di noi si vergognano ancora. Cerchiamo di negarlo o diventiamo sulla difensiva. Semplicemente non ci piace pensare a noi stessi come a qualcosa di diverso da equo e obiettivo. La buona notizia è che abbiamo il potere di cambiare idea. Abbiamo la capacità di scegliere come rispondere alle persone che non ci assomigliano. Invece di reagire automaticamente, sulla base di stereotipi cablati, possiamo fermarci; creare lo spazio in modo che le nostre convinzioni coscienti e prive di pregiudizi prendano il sopravvento. Ogni volta che interrompiamo la nostra reazione automatica a una persona che non ci assomiglia e scegliamo una risposta diversa, in realtà stiamo ricablando le nostre reti neurali. Di seguito è riportato un foglio di lavoro per la trasformazione della polarizzazione per aiutarti a superare i tuoi pregiudizi.

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Invece di essere pazzo nella tua mente, puoi essere orgoglioso di te stesso per aver trasformato i tuoi pregiudizi ed essere la persona giusta e obiettiva che sei veramente.

Fonte: Elizabeth R. Thornton

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