10 segni che stai dando alle persone troppo potere sulla tua vita

Dare via il tuo potere drena la tua forza mentale.

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Forse lasci che il cattivo umore del tuo collega ti rovini la giornata. O forse lasci che le critiche di qualcuno danneggino la tua immagine di sé. Ogni volta che permetti a qualcuno di avere un’influenza negativa sul tuo modo di pensare, sentire o comportarti, stai dando loro potere sulla tua vita . Questo ti priverà della forza mentale di cui hai bisogno per raggiungere il tuo più grande potenziale.

A volte, è ovvio quando rinunci al tuo potere: perdere il sangue freddo e fare qualcosa di cui ti penti è un ottimo esempio. Ma è anche possibile rinunciare al tuo potere in modi più sottili.

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Ecco 10 modi in cui potresti dare via il tuo potere personale senza nemmeno rendertene conto:

1. Ti arrendi ai sensi di colpa.

Se cambi il tuo comportamento perché qualcuno ti strattona le corde del tuo cuore, tu dai quel potere individuale su di te. Parla, rispetta la tua parola e non cedere, anche quando qualcuno cerca di giocare sulle tue emozioni.

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2. Permetti a qualcun altro di opinione su di te di dettare la tua autostima.

Ad alcune persone non piacciono e alcune persone non apprezzeranno le tue scelte, comprandoti non devi lasciare che le loro opinioni influiscano su come ti senti su di te. Sentirsi male su di te basandosi su ciò che qualcuno dice o su ciò che quella persona prova su di te, dà a quella persona troppo potere su di te.

3. Non stabilisci confini sani.

Decidi tu chi permettere nella tua vita. Se diventi risentito per le persone che assorbono troppa energia, è un segno che non stai definendo confini chiari. Lavorare per stabilire chiari confini fisici, emotivi e finanziari.

4. Ti lamenti su tutte le cose che devi fare.

Puoi anche scegliere cosa fare con il tuo tempo. Non sei costretto ad andare al lavoro, consultare il medico o partecipare a un incontro di famiglia. Ci saranno conseguenze se non fai alcune di quelle cose, ma sono ancora le tue scelte.

5. Tieni rancore.

Un rancore non diminuirà la vita dell’altra persona, ma può provocare il caos da solo. Trattenere la rabbia del passato consente a un individuo di occupare spazio nella tua vita. Questo non vuol dire che devi permettere alle persone tossiche di entrare nella tua vita, non dovresti. Basta non sprecare le tue risorse mentali su di loro.

6. Cambia i tuoi obiettivi perché sei stato respinto.

Rinunciare dopo essere stato respinto dà a un individuo il potere di determinare cosa farai della tua vita. Se ti è mancato per una promozione o rifiutato per un progetto collaborativo, non ti arrendere. Solo perché le altre persone non riconoscono il tuo potenziale non significa che non puoi avere successo.

7. Hai deciso di dimostrare che qualcuno ha torto.

Quando qualcuno ti dubita, può essere tentato di provare a dimostrare che hanno torto. Assicurati che il tuo scopo sia il tuo desiderio di avere successo, non quello di convincere le persone che tu sei più prezioso di quello per cui ti hanno dato credito.

8. Lascia che altre persone tirino fuori il peggio di te.

Incontrerai persone che hanno la capacità di tirare fuori il peggio di te. Questi individui possono provocarti a dire cose che ti penti o ti spingono a fare cose che normalmente non faresti. Rimani fedele ai tuoi valori e rifiuta di lasciare che altri abbiano un’influenza negativa su di te.

9. Investisci tempo nel parlare di persone che non ti piacciono.

Ogni minuto che passi a pensare a qualcuno che non ti piace, o ti lamenti di qualcuno che non vuoi essere in giro, sono altri 60 secondi che dai a quella persona. Abitare su persone negative permette loro di dominare la tua mente.

10. Lavori duramente per evitare critiche.

I feedback degli altri possono essere utili per aiutarti a diventare il tuo migliore. Se apprezzi troppo l’input degli altri, tuttavia, puoi evitare di fare qualcosa che potrebbe portare a critiche. È impossibile vivere la tua vita migliore quando ti concentri sulla soddisfazione delle persone.

Come riprendere il tuo potere

Se noti che stai dando via il tuo potere, sappi che non sei solo: tutti lo fanno a volte. La buona notizia è che non è mai troppo tardi per riprendere il tuo potere. Impegnati a diventare il conducente, piuttosto che il passeggero, nella tua vita. Fai uno sforzo consapevole per mantenere il controllo su come pensi, senti e ti comporti e contribuirai a costruire il muscolo mentale di cui hai bisogno per raggiungere il tuo più grande potenziale.