Ho invitato la pluripremiata blogger per animali Roxanne Hawn, autrice di Heart Dog: Sopravvivere alla perdita del tuo compagno di anime canine , a scrivere su ciò che i genitori possono fare per aiutare i loro figli (e loro stessi) a gestire la perdita di un animale domestico. Seguila a Champion of My Heart e leggi del suo cane cuore, Lilly.
Di Roxanne Hawn
In molti modi, il dolore è come una casseruola di tristezza, rabbia e forse persino rimpianto mescolati insieme. Riconoscere e usare quelle emozioni in modo costruttivo è una lezione importante da imparare per i bambini.
I giovani membri della famiglia spesso sperimentano la morte di un animale domestico come prima esposizione al dolore. Poiché gli animali domestici apportano troppi benefici alla salute fisica e mentale nelle nostre vite, credo che dobbiamo aiutare le persone a elaborare i loro sentimenti di lutto. Mi dispiacerebbe vedere persone di qualsiasi età decidere di non avere animali domestici nelle loro vite perché il dolore dopo una perdita sembrava troppo grande.
Nella stesura di Heart Dog: Sopravvivere alla perdita della tua anima gemella , dopo la morte di Lilly, un border collie, il mio settimo cane, e la prima vera eroina canina nella mia vita, ho cercato di offrire strategie pratiche per affrontare il dolore.
Raccomando di lavorare in famiglia per decidere quali attività hanno senso fare insieme e quali possono significare più per un individuo. Raccomando di bilanciare queste strategie di coping del dolore con il triste compito di archiviare la vita di un animale domestico (conservare o donare le cose del vostro animale domestico come guinzagli, giocattoli, letti, ecc.).
Mantenere occupato per mantenere occupato non fa andare via il dolore. Credo sinceramente che ogni giorno abbia una sua dose di dolore, e se non ci si occupa del momento, semplicemente ti aspetta. In altre parole, devi sentire quei sentimenti, per quanto difficili, andare avanti.
Ecco perché suggerisco di intraprendere progetti commemorativi per concentrare il tuo dolore e il dolore dei tuoi figli in modo produttivo. È meglio abbracciare il dolore attraverso l'azione, piuttosto che ignorarlo.
1. Tempo di marcatura. Se un animale domestico viene diagnosticato con una malattia terminale o sta semplicemente invecchiando, creare un rituale di gratitudine per segnare il passare del tempo. Un mio amico appoggiò una piccola pietra su un tronco d'albero ogni volta che il suo cane si sentiva abbastanza forte da camminare così lontano. Ho messo un penny in un vaso per ogni giorno in cui il mio Heart Dog è sopravvissuto alla sua malattia. Ho ancora quel vaso con 693 penny in esso. Si trova su uno scaffale nel mio ufficio.
2. Memento. Può aiutare i membri più giovani della famiglia a mantenere il ricordo caro di un animale domestico con loro, specialmente nei primi giorni della perdita di un animale domestico. Ad esempio, il bambino potrebbe voler portare in giro il collare del tuo animale domestico o dormire con il giocattolo preferito di un animale domestico per un po '.
3. Bowl of Memories. Invita tutti a scrivere quanti più ricordi felici su pezzetti di carta colorati e metti tutti quei bei pensieri in una bella ciotola. Ogni volta che qualcuno sperimenta un'ondata di dolore, possono prendere uno di quei foglietti e, almeno per un momento, ricordare un momento più felice. I bambini che non sanno ancora scrivere o incantesimo possono invece contribuire con disegni del tuo animale domestico.
4. Video tributo. Dopo il passaggio di un animale domestico, penso che l'esercizio del ricordo di creare un video tributo o una presentazione digitale – impostato su una canzone significativa – come un modo per documentare la vita di un animale domestico e un ruolo importante nella tua famiglia. Forse come famiglia scegli le tue foto preferite, video clip o canzoni. Quindi, forse la persona con le più forti capacità di editing video prende da lì. Una volta che il tributo è completo, forse puoi ospitare una cena speciale in famiglia per guardare insieme il progetto finito.
5. Luce Eterna. Le candele LED alimentate a batteria possono fornire un barlume di speranza visibile all'interno di una casa colpita dal dolore. Sia che mantieni una candela LED accanto a una foto preferita del tuo animale domestico in uno spazio di vita condiviso o che ogni membro della famiglia abbia creato un piccolo ricordo. Queste imitazioni di candele, che sono in genere più sicure delle candele accese, possono fornire un promemoria confortante nei momenti tristi. Prendi alcune batterie ricaricabili perché ne trarrai molte, se continuerai a tenere accese le candele a LED tutto il giorno.
6. Ritratti. Con così tante foto digitali ma così poche stampe, potrebbe essere necessario fare un viaggio speciale per ottenere stampe fatte delle tue foto preferite. Mentre riassumi ciò che è necessario fare per archiviare la vita del tuo animale domestico, ti consiglio di fare una grande stampa fotografica della tua foto preferita creata e incorniciata. Una volta riposti tutti i giocattoli, le ciotole e altri oggetti per animali domestici, puoi rinnovare il senso di vuoto nella tua casa. Per facilitare questa prossima transizione, mi piace avere un ritratto di grandi dimensioni (foto o materiale illustrativo originale) appeso in un punto di rilievo in casa. Forse i tuoi bambini vorrebbero incorniciare la foto o creare l'opera d'arte.
Dal momento che c'è una possibilità che tu stia leggendo questo con dolore che grava pesantemente sul tuo cuore, lasciami dire quanto mi dispiace molto per la tua perdita. Spero che queste idee aiutino te e i tuoi figli a elaborare le vere e prime emozioni del dolore.
Scrittore e blogger pluripremiato, Roxanne Hawn lavora dalla sua casa sulle Montagne Rocciose del Colorado. Il suo blog, Champion of My Heart, è un ricordo canino in tempo reale. Heart Dog: Sopravvivere alla perdita del tuo cane L'anima gemella ha raggiunto il primo posto nella lista dei best seller di Amazon (Pet Loss) nella prima settimana.