9 fasi di lutto una rottura n. 5: contrattazione interna

Per nove giorni, sto esplorando le 9 fasi di Lutto una rottura. All'inizio della settimana, ho scritto delle prime quattro fasi, Shock, Denial, Desperate for Answers e External Bargaining. Oggi stiamo esplorando la quinta fase del lutto per una rottura, la contrattazione interna.

5. Contrattazione interna

C'è un'altra forma insidiosa che richiede la contrattazione: il "se onlies". In questa fase, ripeti momenti, scenari, decisioni, azioni e inazioni che si sono verificati all'interno della relazione. Sei ossessionato da ciò che avresti dovuto fare in modo diverso per evitare la rottura. Gli onthe possono essere un ciclo ripetitivo, infinito, straziante di scenari familiari in cui le tue azioni immaginarie risultano in risultati molto più felici. Se solo lo avessi trovato all'aeroporto quel giorno; se solo tu non ti lamentassi tanto del tuo lavoro. Perché non sei andato in campeggio? Perché non le hai detto che l'amavi più spesso? Se solo tu fossi una persona diversa che ha fatto cose diverse in un modo diverso! Stai negoziando con il tuo passato, sperando di cambiare il modo in cui il tempo si è già manifestato. È un circuito seducente per rimanere bloccati, perché ciò che immagini è molto meno doloroso di quello che devi affrontare.

Forse è vero: forse potresti benissimo aver cambiato il risultato alterando i comportamenti del tuo passato. Nel frattempo, nella vita reale, non abbiamo idea se le tue teorie siano vere. Ancora più importante, la probabilità che tu possieda la possibilità di tornare indietro nel tempo per rifare roba andata a male è piuttosto sottile. Se hai davvero quel potere, ci sono probabilmente molte cose che vorresti tornare indietro e fare in modo diverso. Anch'io.

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