Prima delle bandiere rosse: segni sottili da tenere d’occhio

Riallineare la tua relazione.

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Ho istruito molti che non notano i segni finché non è troppo tardi, finché non si sono trasferiti o investiti in qualcuno per un anno o più. Fino a quando non si sono impegnati, sono usciti “all in”, si sono scambiati i voti, hanno deciso di costruire qualcosa.

I segni che notano scelgono di deglutire come norma. Sentono che il cemento è asciutto. Quindi minimizzano, ignorano o accettano semplicemente la relazione così com’è, e con questa decisione deriva la deriva, la sensazione di intrappolamento e interiorizzazione – credere che sia colpa loro, o che siano difettosi e privi in ​​qualche modo.

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Ora i segni si sono trasformati in bandiere, e sappiamo tutti come finisce quella storia.

Non devi prendere una luce nera per la tua relazione ogni singolo giorno, ma è importante essere consapevoli dei segni sottili. Una volta che sei consapevole, hai delle scelte. Puoi fare qualcosa su di loro prima che creino delle crepe nella tua relazione.

Le bandiere possono creare panico e un invito all’azione. I segni sottili possono essere una porta nell’esplorazione, nella crescita, nella consapevolezza di sé e nella colla delle relazioni. Promemoria: sto parlando di segni sottili , non di cose ovvie che spell escono! Quelli sono più come bandiere. Questo post parla di cose sottili che tendiamo a ignorare e spazzare sotto il tappeto, cose che non esaminiamo, o forse non vogliamo, finché non ci sono stati troppi danni o deriva da riparare. E questi segnali sottili non significano necessariamente che c’è qualcosa di sbagliato nel tuo partner. Questi segni potrebbero richiedere che tu ti guardi e ne diventi proprietario. Non si tratta di colpa; si tratta di inventario, revisione e riposizionamento. Si tratta di sterzare prima di colpire un albero. Si tratta di riallineare e fare il lavoro, non colpire pulsanti di panico e fare i bagagli. I segni possono suggerire su cosa lavorare. Per ciascuno. Per entrambi. Possono dare un riavvio alla relazione.

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1. Non c’è molta comunicazione sui sentimenti.

Quando sei in una relazione, è facile per la comunicazione inclinarsi lentamente verso la logistica. La pianificazione della giornata. Gli eventi accaduti. Conversazioni su amici, familiari, colleghi di lavoro, tutte le persone della tua vita, tranne l’un l’altro. Come è andata la tua giornata Quanto sei frustrato con il tuo capo. Piani futuri e cose da fare, soprattutto se hai bambini. Ma se voi ragazzi non esprimete sentimenti reciproci, buoni o cattivi, è un segnale sottile. Non dovrebbe essere necessario prendere una pausa per parlare con il tuo partner dei tuoi sentimenti. Come ti fa sentire. Quello che ha fatto o non ha fatto ti ha fatto sentire in un certo modo. O quanto ti fa sentire sicuro e sorprendente. I check-in generali su come le persone si sentono nella relazione creano colla e connessione. E se non ci sei abituato, esprimere i tuoi sentimenti è un grande esercizio per te. Non è solo un buon strumento per questa relazione. È un must per tutte le tue relazioni, inclusa quella che hai con te stesso. È uno strumento di vita. Stai dicendo a te stesso in azione che sei importante, che esisti.

2. Mancanza di conversazioni profonde.

Non si tratta solo di sentimenti. Che cosa state parlando di voi ragazzi oltre a dove mangiare e cosa guardare? Ogni conversazione non deve riguardare l’universo e come siamo arrivati ​​qui, ma dovrebbe esserci un dialogo più profondo su alcune cose significative – cose che sono importanti per te. Quali sono le tue rivelazioni sulla vita? Con cosa stai combattendo? Cosa ti sta portando all’ansia? Le tue visioni del mondo? Apprendimenti? Revelations? Cosa ti incuriosisce di questi giorni? Ricorda, stai facendo la vita con il tuo partner, non in o intorno. Se vuoi andare, vai più a fondo.

Stiamo sempre cambiando, evolvendo, crescendo, versando e diventando. Sì, quello che ci piace sulla nostra pizza potrebbe non cambiare, ma siamo ancora diversi rispetto a ieri, anche se è lieve. Senza le conversazioni più profonde, sappiamo solo chi era un tempo, non chi sono oggi . Questa sottile differenza può creare fessure nella nostra relazione. Parla di nuovo di qualcosa di reale. È l’unico modo per conoscere veramente qualcuno.

3. Mancanza di tatto.

Non sto parlando solo di un tocco sessuale. Sto parlando di mostrare affetto e amore attraverso il tatto. Un abbraccio, una mano su una gamba a cena o durante la guida, o tenendo la sua faccia mentre lo bacia. C’è energia e connessione dietro ogni tocco. Se il tocco va, hai perso una corda sulla tua chitarra di relazione. Lo strumento non suonerà bene.

All’inizio non potevi staccarti le mani l’un l’altro: la sensazione di nuove mani su di te. Una presa forte Un tocco morbido. Nuovi corpi Nuova pelle Una nuova connessione. Poi col passare del tempo, inizia a diminuire, cambiare e svanire. Questo è comune; la vita accade e le routine entrano in gioco. Ci sentiamo a nostro agio nei nostri spazi. Ma se il tocco è drasticamente diverso, dal momento che non riesco a tenere le mie mani lontane da lui, ci tocchiamo solo quando facciamo sesso, è un segno. Potrebbe non significare che la tua relazione sia nei guai, ma significa che c’è stata una deriva su un certo livello, e una riunione è in ordine.

O forse non è mai stato toccato nella tua relazione. Forse non sei solo persone permalose. È giusto. Ma è ancora un segno, secondo me, da esplorare, espandere e crescere insieme.

Siamo creature tattili. Come il latte, è necessario un tocco per nutrire. Tacchi, si connette e nutre, ci fa sentire sicuri e amati. Non si ferma quando diventiamo adulti. Ne abbiamo bisogno. Produce ossitocina – la nostra sostanza chimica di legame.

Storia rapida: sto imparando il potere del tatto nella mia vita personale. Sono sempre stato molto tattile con le donne con cui sono stato. Ma molti non sono tornati al tatto. Intendo il tocco sottile, con l’intento e il contatto visivo, le carezze lente che ti fanno sentire come se stessi scivolando nell’acqua calda del bagno, la roba affettuosa che fa dire ai tuoi amici: “Prendi una stanza”. Non ho sperimentato molto di questo. E poiché non l’ho fatto, non mi sono reso conto di quanto sia importante.

Fino ad ora.

Ho frequentato qualcuno che mi ha toccato in quel modo. Lento. Presto. Gentle. Firm. Strofina. Graffi. Strokes. Ma non è solo il tocco, ma l’intenzione e l’energia dietro di esso. Questo è quello che sto imparando: il potere del tatto. La connessione e l’amore si sentivano attraverso di essa. Ci sono messaggi in contatto: mi preoccupo per te. Io scelgo di amarti. Stare con te. Mi ecciti. Costruisce fiducia e intimità. Sto imparando che è un linguaggio d’amore più potente delle parole.

4. Non presente o fidanzato.

Non essere presente e fidanzato è un segno. Se lei non è stata fidanzata con te dall’inizio, hai bisogno di nuovi non negoziabili. Ma supponendo che lei abbia, gli incantesimi disimpegnati vanno alla deriva. Non significa necessariamente che lei voglia stare con qualcun altro. Forse il lavoro è stato pazzesco e ha consumato ogni pensiero. O sta attraversando una grossa crisi della vita o una crisi di quarti di vita. Ma allora è qui che dovrebbe arrivare la comunicazione sui sentimenti. Se voi ragazzi non lo fate, allora ci sono due segni qui, ed è il momento di una conversazione, non di uno scontro.

Chiedi cosa succede Cosa la sta consumando. Perché lei sembra distante e disimpegnata. Molti salteranno alle conclusioni e pensano che lei stia tradendo o qualcos’altro. Non farlo. Vieni da un luogo curioso e premuroso. Inizia la conversazione. Scopri cosa sta succedendo. Potrebbe non essere consapevole, e una volta che lei è, potrebbe essere dispiaciuta e cambiare. E se lei non vuole o non vuole guardarlo, questo è un altro segno.

5. Contatto con gli occhi.

Se la gente smette di guardarsi negli occhi, qualcosa non va. C’è evasione in corso. Potrebbe non nascondere qualcuno nell’armadio, ma probabilmente nasconderà qualcosa . Forse sono i suoi sentimenti. Forse c’è la frustrazione. Rabbia. Risentimento. Ma qualunque cosa sia, verrà costruita se non è indirizzata. Fino a un giorno, non ti vedrai più.

Chiediti se vi guardate l’un l’altro. Non solo a C’è un’enorme differenza. Il contatto visivo non è solo un modo estremamente efficace per connettersi, è una porta verso l’empatia e la comprensione – sia una super colla quando si tratta di costruire fiducia. Inoltre, a livello spirituale, permette alle persone di vedere le anime degli altri. Ricordare. Dimenticare. Perdonare. Accettare. Amare.

6. Tutto sembra uno sforzo o pesante.

Come sai, le relazioni richiedono tonnellate di lavoro. Ogni cosa non scorrerà come un flusso meraviglioso ogni giorno. Alcuni giorni il tuo rapporto si sentirà senza sforzo, e in altri giorni, come una spanna. Questo significa che è pesante è normale. Ci saranno giorni pesanti. Ma non se ogni giorno e ogni cosa ti sembra di stare tirando un treno in salita con i denti. Questo è un segno.

Pesante viene dall’interno. Sì, ci sono fattori esterni che possono dare peso a una relazione. Turbolenza di vita Transizioni. Combattimenti. Eventi. Fatture. Situazioni. Ma alla fine della giornata, gambi pesanti dai sentimenti. Rabbia. Risentimento. Disconnessione. Ambivalenza. Incertezza. Ansia. Questi sentimenti devono essere affrontati, o il pesante non andrà via. Invece, crescerà. Come un virus

Se c’è un consistente pesante nella tua relazione, indugiando come una nuvola grigia, devi chiederti da dove viene. È un segno.

Ricorda: di nuovo, i segni non sono bandiere. Se vedi segni, non significa saltare la nave. Significa iniziare a farti domande. In primo luogo, chiediti quanto contribuisci a questi segni. È facile incolpare, ma prima guardarsi dentro. Sempre. Quindi prendi possesso del tuo pezzo. Solo questo può cambiare la dinamica della relazione, dandole un riavvio. Se sai che non sei tu, ma il tuo partner, è ora di fare una chat.

Avvicinati con cura e amore. E se non puoi, è un segno.