Nel mio lavoro mi occupo di una popolazione particolarmente stressata, donne con figliastri. Un ampio corpo di letteratura psicologica e sociologica dimostra che fattori come lo stigma sociale; figliastri e figliastri adulti in lealtà si lega a chi si comporta in modo ostile e rifiutante; i coniugi che sono genitori inefficaci, colpevoli e / o permissivi e non riescono a stabilire regole appropriate per la famiglia, incluso il trattamento civile della matrigna; e le ex mogli che esacerbano la lealtà dei loro figli / ren si legano attraverso l'ostilità esplicita o esplicita verso e la critica della matrigna dei bambini o dei figli adulti, tutte condizionano le donne con figliastri per esaurimento, ansia e depressione clinica.
Ecco perché, ogni volta che parlo con una donna sposata o sposata con un uomo con figli di qualsiasi età da un precedente matrimonio o rapporto, una delle prime domande che chiedo è: "Quanto spesso vedi o parli con gli amici?"
La risposta è spesso "Non molto spesso". E non è molto buono.
Il sostegno sociale è cruciale per la nostra salute mentale, come dimostra ancora una volta una recente ricerca della Brigham Young University dell'autore principale Laura Padilla-Walker. Deborah Tannen ha osservato sul Science Times che "lo studio ha scoperto che gli adolescenti che hanno una sorella hanno meno probabilità di riferire sentimenti come" Sono infelice, triste o depresso "e" Sento che nessuno mi ama ".
Riassumendo ulteriori studi – incluso quello degli psicologi britannici Liz Wright e Tony Cassidy che hanno trovato che i giovani cresciuti con almeno una sorella tendevano ad essere più ottimisti e più felici, e fare meglio psicologicamente se i loro genitori divorziavano – Tannen suggerisce che anche anche se gli uomini e le donne possono venire ad esprimere sostegno in modi diversi, avere un fratello di entrambi i sessi può essere altamente adattivo quando cresciamo e affrontiamo le sfide che si stanno svolgendo nella vita.
Coerentemente con la tesi che ha presentato in "You Just Do not Understand" e "You Were Always Mom Favorite: Sisters in Conversation Through Their Lives", Tannen suggerisce che mentre uomini e donne parlano in modo diverso, è il fatto di parlare e supporto sociale integrato che un fratello può conferire: questo è importante.
Mentre gli uomini potrebbero parlare tra loro di tempo, sport o macchine, e le donne potrebbero scambiarsi informazioni su argomenti altrettanto sconcertanti (per gli uomini) e "non importanti" come una vendita, una ricetta o un collega al lavoro, una "conversazione inutile" Tannen ha trovato nelle sue interviste estese a donne e uomini, può essere confortante per le donne come "problemi di conversazione" in cui i problemi vengono affrontati a testa alta.
La cosa lunga e breve è che i discorsi, anche quando si tratta di "solo chiacchiere", sono una medicina forte. In effetti, un crescente numero di ricerche rende un caso convincente che il semplice atto di parlare faccia a faccia, impegnato a parlare con un'altra persona può migliorare l'umore, abbassare i livelli di cortisolo e persino migliorare la funzione immunitaria.
Invito spesso le donne ad affrontare lo stress della partnership con i figliastri per trovare una buona ragazza che ascolterà semplicemente i suoi "discorsi sui problemi" e le parlerà senza giudicare. Ma questa nuova ricerca suggerisce che il caffè e parlare con suo fratello, o un amico maschio – anche se non tocca direttamente il suo dilemma – può anche fare un mondo di differenza.
Ulteriori letture
Riepilogo dello studio Bringham Young University, http://news.byu.edu/archive10-aug-siblings.aspx
Martin, mercoledì, "Il supporto sociale è la tua arma segreta", http://www.wednesdaymartin.com/blog/2010/02/social-support-thats-friends…
Tannen, Deborah, "Sei sempre stato il preferito della mamma! Sorelle in conversazione in tutte le loro vite, "Random House, 2009.