Alla scoperta della tua formula Genius

Quando qualcuno ti chiede chi sei, è probabile che risponderai con il tuo titolo professionale o designazione, ruolo di famiglia, sesso, età o cultura. Raramente ci definiamo con i nostri talenti, i nostri doni e punti di forza unici.

Tuttavia, ciò a cui accediamo per risolvere i problemi e creare vite ricche e soddisfacenti costituisce non solo il fondamento di chi sei, ma anche il tuo genio. Se il genio è definito come la tua brillantezza, saggezza e intelligenza in azione, allora quello che fai quando ti senti pienamente vivo ed eccitato è la formula per il tuo genio.

Una volta il modo di scoprire la tua formula è usare un processo chiamato Dialogo di Apprensione.

Il Dialogo di Apprezzamento è basato sull'approccio popolare al cambiamento organizzativo chiamato Inchiesta Appreciativa che indirizza le persone a costruire su ciò che funziona piuttosto che cercare di correggere ciò che non lo è. Con un approccio di apprezzamento, puoi vedere gli eventi della tua vita attraverso una nuova lente, non la normale lente critica che tendi ad usare quando giudichi il tuo valore. Salti al di fuori della scatola del giudizio a cui piace il tuo cervello logico / critico.

• Vale più di 1.000 parole
• Traffico di esseri umani, televisione popolare e cultura depravata
• La violenza nelle scuole sta aumentando?
• Non chiedere, non so
• Neutro vivente

Ho progettato la tecnica del Dialogo di Apprezzamento quando ho scritto il mio libro Wander Woman: come le donne ad alto livello trovano soddisfazione e direzione per aiutare le donne a identificarsi e apparire come il loro "sé migliore". Usare il Dialogo di apprezzamento va oltre scoprire e applicare i punti di forza del tuo lavoro. La maggior parte delle persone può facilmente identificare ciò che sono bravi a fare.

Il dialogo di apprezzamento aiuta le persone a scoprire i loro doni più grandi, potenti e gioiosi. Quando registri un dialogo di apprezzamento con un partner che ti coinvolgerà liberamente nel processo di scoperta, apri un portale per identificare il tuo vero contributo alla tua crescita più il valore che dai agli altri. Quando agisci in linea con ciò che scopri, stai applicando la tua formula geniale.

Il processo: come mantenere un dialogo stimolante

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Passaggio 1. Pensa a un momento nel tuo passato quando ti sei sentito pieno di energia, significativo e soddisfatto. Questo momento potrebbe essere successo ieri o anni fa. Riesci a ricordare una particolare esperienza di punta?

Ora, con questa memoria in mente, rispondi alle seguenti domande ad alta voce con un partner:

1. Descrivi un'esperienza culminante in cui ti sei sentito pienamente vivo e realizzato (questo potrebbe essere stato un momento nel tempo in una situazione in corso o dopo aver completato un evento).
2. Quali sono le cinque cose che hai contribuito a creare questa esperienza di punta (non usare caratterizzazioni ampie come essere un buon giocatore di squadra, leader o amico, definire punti di forza specifici, attributi di personalità, emozioni potenti, valori di lavoro o vita, azioni speciali)?

Passaggio 2. L'ascoltatore dovrebbe incoraggiarti a trovare cinque contributi distinti. Non dovrebbe giudicare, analizzare o suggerire idee. Può fare domande per chiarire ciò che condividi, ad esempio "Quando hai realizzato il progetto, quali emozioni ti hanno aiutato a perseverare? Qual è il tuo valore che ti ha aiutato a fare le giuste scelte e connessioni? Che cosa hai sentito in modo diverso riguardo a questo progetto o situazione che ha portato a grandi risultati? Che cosa hai fatto è stato speciale, altre volte che ti sei trattenuto? Che cosa hai fatto o che senti naturalmente che ha portato al risultato sorprendente che può essere difficile per gli altri di accedere, esprimere o sperimentare? "

Passaggio 3. Dopo aver condiviso i doni, i talenti e i punti di forza che ti aiutano a sentirti pienamente vivo e soddisfatto, esamina un problema, un progetto o un obiettivo con cui stai lottando.

1. Guarda la tua formula Genius. Cosa puoi portare avanti alla sfida che ora stai affrontando?
2. Cosa è possibile per te adesso?

Ora, ripeti i passaggi con il tuo compagno di dialogo in modo che possa scoprire anche la sua Formula Genius.

L'intento di Dialogo Apprecativo è insegnare al tuo cervello come passare dal concentrarsi sulle tue carenze a riconoscere e applicare il tuo sé migliore ai problemi che affronti. Nuove idee appariranno nella conversazione mentre colleghi il tuo passato positivo al momento presente. Sentirai il tuo genio.

Ricorda di avere spesso queste conversazioni, quindi ricorda a te stesso ciò che possiedi per servirti al meglio, indipendentemente da ciò che stai affrontando. I risultati ti aiuteranno a rivitalizzare le tue attività quotidiane
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Da Wander Woman: come le donne ad alto livello ottengono soddisfazione e direzione Dr. Reynolds è disponibile per istruirti o parlare con la tua associazione o compagnia su come ottenere risultati sorprendenti con meno sforzo. Contattalo a [email protected].