Amare qualcuno con una malattia mentale è una delle esperienze più difficili che una persona possa avere. Maggiore attenzione è sempre rivolta alla sofferenza individuale con la malattia mentale rispetto alla persona amata, e questo è comprensibile. Tuttavia, troppo spesso trascuriamo quanto sia difficile l'esperienza per i propri cari. Come con la dipendenza, la malattia mentale colpisce tutti sul suo cammino. La depressione può essere fonte di confusione da comprendere per i propri cari, in particolare se i propri cari non hanno sperimentato la depressione da soli.
I sintomi del marchio di depressione includono una perdita di energia e perdita di interesse nel fare cose che la persona normalmente ama fare. L'appetito e il sonno sono spesso influenzati, così come la capacità di funzionare nella vita di tutti i giorni.
Le persone amate che non comprendono la depressione possono cadere in un giudizio ("Perché non la superano?") O possono prendere le cose personalmente ("È qualcosa che sto facendo che le rende infelici?"). La cosa più importante da fare quando ami qualcuno con la depressione è conoscere il disturbo. Cerca la depressione online e chiedi ai tuoi amici se hanno avuto depressione o se hanno amato qualcuno che soffre di depressione. Sareste sorpresi di quante persone siano state colpite dalla depressione, direttamente o indirettamente.
Una volta che ne saprai di più sul disordine, saprai che non dovresti giudicarlo e che non dovresti prenderlo sul personale. Comprendi che la depressione spesso funziona in modo ciclico, il che significa che la depressione spesso aumenterà, almeno un po ', in futuro. Infine, parla con la persona amata e confida in quella persona che questo è un disturbo che stai imparando in modo da poter fornire supporto per lui o lei.
Alla fine della giornata, la depressione è terribile, ma sapere come navigarla può renderlo molto più facile da sopportare.
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