Spero che tu abbia un buon San Valentino! E dal momento che il giorno di San Valentino è alle porte, ho pensato che sarebbe stata una grande discussione su ciò che accade nelle relazioni amorose patologiche: quell'attrazione è sull'over-drive mentre l'amore (da un punto di vista patologico) è molestato.
Ma che dire del vero amore, dell'amore sano? Le persone scrivono tutto il tempo e dicono "Quando hai intenzione di scrivere Come individuare un partner sano perché con tutte le cattive relazioni in cui sono stato, posso a malapena capire la differenza tra ciò che dovrebbe essere ovviamente tossico e ciò che dovrebbe essere ovviamente salutare.'
L'opposto dell'amore sano è quello che spesso chiamiamo amore "tossico". A volte capendo che cosa "sembra" tossico ci aiuta a vedere come dovrebbe essere il vero "amore".
Ecco una breve lista delle caratteristiche di Love vs. Toxic Love (compilato con l'aiuto del lavoro di Melody Beattie e Terence Gorski).
1. Amore: sviluppo della propria prima priorità. Amore tossico: ossessione per la relazione.
2. Love-Room per crescere, espandersi; il desiderio dell'altro di crescere. Amore tossico: sicurezza, conforto nell'identità; intensità del bisogno vista come prova dell'amore (può essere davvero paura, insicurezza, solitudine).
3. Amore: interessi separati; altri amici; mantenere altre relazioni significative. Amore tossico: coinvolgimento totale; vita sociale limitata; trascurare vecchi amici, interessi.
4. Amore-Incoraggiamento dell'espansione reciproca; sicuro nel proprio valore. Amore tossico: preoccupazione per il comportamento altrui; paura di altri cambiamenti.
5. Fiducia appropriata per l'amore (cioè fidarsi del partner per comportarsi secondo la natura fondamentale). Amore tossico-gelosia; possessività; paura della concorrenza; protegge "l'offerta".
6. Compromissione d'amore, negoziazione o alternanza al comando. Problem solving insieme. Amore tossico: il potere gioca per il controllo; la colpa; manipolazione passiva o aggressiva.
7. Amore – Abbracciare l'una l'altra l'individualità. Amore tossico: cercare di cambiare altro alla propria immagine.
8. La relazione sentimentale affronta tutti gli aspetti della realtà. Amore tossico: la relazione si basa sull'illusione e sull'evitare lo spiacevole.
9. Amore-cura di sé da parte di entrambi i partner; stato emotivo non dipendente dall'umore altrui. Aspettativa di amore tossico che un partner risolverà e salverà l'altro.
10. Distacco amoroso-amoroso (sana preoccupazione per il partner, mentre si lascia andare). Amore-Fusion tossico (essere ossessionato dai problemi e dai sentimenti dell'altro).
11. Love-Sex è una scelta libera che nasce dalla cura e dall'amicizia. Tossico amore-Pressione intorno al sesso a causa di insicurezza, paura e bisogno di gratificazione immediata.
12. Amore-Capacità di godere di essere solo. Amore tossico: incapace di sopportare la separazione; aggrappato.
13. Ciclo d'amore di conforto e contentezza. Tossico amore-Ciclo di dolore e disperazione.
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L'amore non dovrebbe essere doloroso. C'è dolore coinvolto in ogni relazione, ma se è doloroso la maggior parte delle volte allora si è probabilmente in una relazione amorologica patologica perché il risultato finale di queste relazioni è "Inevitabile danno". Sia chiaro che non c'è niente di sbagliato nel volere una relazione: è naturale e salutare. Se possiamo iniziare a vedere le relazioni non come obiettivo ma come opportunità di crescita, possiamo iniziare ad avere più relazioni funzionali. Una relazione che finisce non è un fallimento o una punizione: è una lezione. E queste lezioni riguardano principalmente la patologia, la sua permanenza e le vite che colpisce senza discriminazioni.
