Sei preoccupato che oggi farai la scelta sbagliata? Potrebbe essere una decisione che cambia la vita – come rimanere o lasciare il tuo lavoro attuale – o qualcosa di più semplice – come la via più veloce per ottenere lavoro. Ma con più informazioni a nostra disposizione che mai, la verità è che è diventato sempre più difficile sentirsi sicuri che stiamo facendo le scelte giuste e gli studi suggeriscono che questo ha un impatto sulla nostra felicità e benessere.
"Il fatto che qualche scelta sia buona e ti dia una sensazione di libertà e potenza, non significa necessariamente che più scelta è migliore", ha detto Barry Schwartz dello Swarthmore College, l'autore di The Paradox of Choice , quando l'ho intervistato di recente . "Man mano che il tuo numero di scelte cresce, raggiungi un punto in cui invece di essere liberato dalle opzioni, diventi paralizzato, prendi decisioni sbagliate perché sei sopraffatto e anche quando prendi buone decisioni non sei soddisfatto perché pensi che l'alternativa potrebbe essere stato meglio. "
Barry suggerisce che la chiave è capire quanta libertà di scelta ti serve bene in diverse situazioni. Per esempio:
Mentre alcune persone sono più inclini a perseguire il meglio e altre persone sono più inclini a perseguire abbastanza bene, la ricerca di Barry indica che le persone che sono fuori per trovare il meglio oggettivamente prendono decisioni migliori ma soggettivamente si sentono peggio di come hanno fatto. Infatti, gli studi hanno scoperto che le persone con punteggi di massimizzazione elevati sperimentano meno soddisfazione nei confronti della vita, sono meno felici, sono meno ottimiste e più depresse. Più suscettibili al "rimorso del compratore", la loro ricerca della perfezione li porta spesso a provare rammarico e dolore per le loro scelte.
Barry suggerisce che il modo più plausibile per limitare il problema di scelta ei costi di essere un Maximizer, quindi, è adottare deliberatamente la strategia secondo cui "abbastanza buono" è abbastanza buono in praticamente ogni decisione che affronti, purché tu capisca di essere un Satisficer. Significa che non hai standard elevati. Invece, prova a vedere i tuoi standard come un bersaglio mobile, così mentre il tuo nuovo prodotto è attualmente "abbastanza buono" da lanciare, puoi ancora essere alla ricerca di modi per migliorare e costruire su quale sia l'ultima decisione che hai preso.
"La scelta saggia inizia con lo sviluppo di una chiara comprensione dei tuoi obiettivi e valori", consiglia Barry. "E permetterti di essere soddisfatto quando le tue esperienze saranno all'altezza di queste". Ecco tre modi in cui Barry ha suggerito di provare a fare scelte migliori oggi:
Che decisione farai oggi?
