Chiamala negazione, ma io dico che solo perché i negozi sono in primo piano con forniture back-to-school non significa che non si può spremere in un po 'più divertimento estivo.
Avere una microavventura . La sfida e l'eccitazione si trovano appena fuori dalla porta principale, sostiene l'autore e avventuriero Alastair Humphries. Ti sei mai accampato nel tuo giardino? Andato a fissare le stelle in un parco vicino? Humphries suggerisce molti modi divertenti per scuotere le cose, dal cenare fuori a nuotare in un fiume locale. Con questo in mente, la scorsa settimana ho fatto nervosamente la mia prima gara di trail in un parco locale. Una tempesta feroce arrivò inaspettatamente e la pista si trasformò rapidamente in fango. Mentre terminavo la gara, sudato, sfinito e sporco, mi sentivo come un avventuriero robusto … a soli 3 miglia da casa! Qualunque sia il tuo livello di avventura, il punto è trovare i momenti di novità nella vita di tutti i giorni – le serate ei fine settimana sono in prima serata per la microavventura! – piuttosto che aspettare le tue vacanze estive di due settimane assegnate.
Trova il tuo posto felice. Prendi in considerazione l'idea di adattare l'adorabile concetto di "hapspots" di Leo Bormans. In diverse città europee, i residenti scelgono un hapspot, che è un luogo che è davvero significativo per loro. I visitatori e gli abitanti del posto possono fare un giro di questi luoghi e imparare perché una determinata località può avere così tanto significato per un individuo. Pensa a dare il tuo tour del tuo vicinato. Cosa sceglieresti come particolarmente significativo per te? Perché? Personalmente, potrei scegliere una panchina in un parco vicino con la vista dei mirti in fiore o un caffè all'aperto dove ho passato dei bei momenti con gli amici. Questo esercizio può aiutarti a ricordare le meraviglie presenti nella tua città natale.
Considera la tua lista dei secchi. In alcune recenti ricerche, i miei colleghi e io abbiamo chiesto agli studenti universitari di immaginare che avessero ancora 30 giorni da trascorrere nella loro città attuale. Abbiamo anche chiesto loro di pensare a come vorrebbero passare quel tempo. Rispetto ad un gruppo di controllo, questi studenti erano più felici e più impegnati con le loro vite universitarie dopo aver immaginato la sua fine imminente. Cosa ti piacerebbe di più fare se ti restassero solo trenta giorni? Trova il tempo per farlo!
Sarò il primo a discutere per i benefici di avventure lontane. Ma è facile dimenticare che possiamo vivere come viaggiatori a casa, se abbiamo la mentalità giusta. Queste attività promuovono un senso di apprezzamento e di assaporazione, non per l'epico o l'esotico, ma per l'ordinario. E non è la capacità di meravigliare la vita di ogni giorno una componente chiave della felicità?
Come giustamente afferma Marcel Proust, "Il vero viaggio di scoperta consiste, non nella ricerca di nuovi paesaggi, ma nell'avere nuovi occhi".
