Come superare gli ostacoli al tuo successo

Questi 5 passaggi ti aiutano a scollarti per ottenere più di ciò che desideri.

Fonte: Bigstock con permesso

La vita consiste nel colmare il divario tra chi sei e chi vuoi essere. È ciò che ci fa crescere ed evolvere come esseri umani. Ogni volta che si imposta un obiettivo e lo si raggiunge, si diventa più della persona che si aspira ad essere. Molte persone, tuttavia, possono rimanere bloccate e frustrate quando non si sentono in grado di raggiungere gli obiettivi che si sono prefissati. Se si imposta un obiettivo e non lo si raggiunge abbastanza volte, è probabile che si smetta di provare dopo un po ‘, il che può portare a una vita in cui non si sente di prosperare. Sapere come superare gli ostacoli agli obiettivi è la chiave per condurre una vita che si sente ispirata, propositiva e soddisfacente.

Esistono due tipi diversi di ostacoli mentali e reali. Ostacoli mentali sono convinzioni sulla tua capacità di ottenere ciò che desideri. Queste convinzioni sono generalmente influenzate dalle passate esperienze dei tempi in cui non ci sei riuscito che usi come prova che dimostra che non puoi fare qualcosa di diverso. Molti di questi ostacoli mentali generano l’emozione della paura. Gli altri tipi di ostacoli sono quelli reali che sembrano fatti, come: – Non ho abbastanza soldi per comprare la casa dei miei sogni.

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La prima cosa che devi fare per superare qualsiasi ostacolo è identificarla in modo chiaro. Un sacco di ostacoli, specialmente quelli mentali, fluttuano nella parte posteriore del tuo subconscio e si manifestano come vaghe sensazioni come: Questo progetto è troppo grande e mi sento sopraffatto solo a pensarci, quindi perché preoccuparsi di provare . Il modo più semplice per identificare i tuoi ostacoli percepiti a un obiettivo è impegnarsi in un semplice esercizio di brainstorming scrivendo tutto ciò che puoi pensare che ti intralcia. Non censurarti, scrivi solo quello che ti viene in mente.

Una volta generato un elenco di ostacoli, riordina quelli che sembrano ostacoli reali e inizia da quelli. Passa attraverso di loro uno per uno, controllandoli contro i cinque passaggi seguenti. Quello che troverai è che spesso quando inizi a vedere i veri ostacoli in modo diverso, anche i tuoi ostacoli mentali inizieranno a spostarsi. Se sembra più fattibile perché ci sono meno ostacoli reali, non si sentirà come schiacciante dal punto di vista mentale.

1. Controlla le tue ipotesi. Molte ipotesi che rendono impossibile una situazione sono in realtà solo limitazioni autoimposte. Ad esempio, se si desidera un lavoro retribuito migliore, è possibile formulare alcune ipotesi per ottenerne uno, ho bisogno di più istruzione, più esperienza e competenze diverse. Fermati sempre per verificare se le supposizioni che stai facendo sono basate sui fatti. Ci sono altre persone con competenze ed educazione simili che hanno già lavori ben pagati? Ci sono persone di grande successo senza laurea. Alcune delle ipotesi più comuni sono: non ho abbastanza tempo, non ho abbastanza soldi, non ho abbastanza aiuto, è sempre stato fatto in questo modo . Non aver paura di sfidare queste idee prima di farle diventare un punto fermo del gioco.

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2. Gestisci le tue risorse. Potresti notare che alcune delle assunzioni più comuni hanno a che fare con la sensazione di non avere abbastanza risorse. Risorse come tempo, pensiero e azione sono disponibili per tutti, ma sono risorse limitate, quindi nello stesso modo in cui pensi a come spendi i tuoi soldi, devi pensare a come spendi le altre risorse. Più di loro metti verso il tuo obiettivo più è probabile che tu realizzi i tuoi sogni. Tutto ciò che vogliamo ottenere nella vita richiede tempo. Un concetto di gestione del denaro ben consolidato che può essere applicato qui è “Paga te stesso prima”. Ciò significa che devi dedicare un po ‘di tempo alla tua vita per raggiungere i tuoi obiettivi prima di concederti il ​​tuo tempo a qualcun altro. La maggior parte delle persone non crede di avere il tempo di gestire una crisi come uno scaldabagno rotto, ma se succede, trovano il tempo per affrontarlo. Se riesci a trovare il tempo per affrontare una crisi, è probabile che se davvero hai provato potresti trovare il tempo per lavorare su un obiettivo importante o un sogno di vita.

3. Brainstorm. Il tuo cervello è una macchina generatrice di soluzioni che ha la capacità di generare soluzioni a problemi che non sai nemmeno di esistere. Più attenzione e attenzione darai al pensare a qualcosa, più idee il tuo cervello genererà su di esso. Un modo per far ripartire questo processo di generazione di soluzioni è impegnarsi in un brainstorming a flusso libero, che può essere semplice come scrivere tutte le idee che ti vengono in mente. La chiave è non filtrare l’elenco con quelli che ritieni siano “realistici” poiché spesso si basano su determinati presupposti. Una volta che hai tutte le tue idee, metti da parte la tua lista e torna indietro 24 ore dopo. Vedi quelli che ti saltano addosso e sfidano qualsiasi ipotesi che viene fuori per quelli che sembrano annullabili. Il momento migliore per impegnarsi in un brainstorming è appena prima di andare a letto. Il tuo subconscio continuerà a lavorare sul problema mentre dormi. Einstein era solito prendere molti dei suoi più grandi momenti “aha” al mattino quando si faceva la barba.

4. Considera possibili alternative . Incorrerai sempre in ostacoli su cui hai poco controllo. Se vuoi pubblicare un libro, ad un certo punto devi affrontare la questione se gli editori amano il libro, se hanno bisogno di quel tipo di libro e così via. Aiuta a essere flessibile pensando a modi alternativi per raggiungere il tuo obiettivo. Forse l’auto-pubblicazione o un e-book è la strada da percorrere. Essere bloccati in un modo di fare qualcosa può davvero limitare le tue opzioni. Pensare al quadro più ampio del perché vuoi raggiungere il tuo obiettivo può essere utile qui. Se il tuo obiettivo finale è quello di farti conoscere la tua idea nel mondo per gli altri, allora potresti doverti dare più opzioni rispetto a – Voglio essere pubblicato in una casa editrice di alto livello.

5. Chiedi a qualcun altro. Dal momento che puoi solo guardare un problema attraverso la lente della tua prospettiva, uno dei maggiori ostacoli nel vedere un modo alternativo di fare qualcosa può essere il punto cieco nel tuo modo di pensare. Può essere molto utile chiedere a tre persone di cui ti fidi per la loro opinione. Chiedere a qualcuno che ha più esperienza di te può fornirti dati preziosi per generare nuove soluzioni.

Riferimenti

J. VIlhauer. (2104). Pensa a Foward to Thrive: come usare il potere di anticipazione della mente per trascendere il tuo passato e trasformare la tua vita. New World Library. Novato, CA.