Quando ero bambina, mia madre mi mostrava spesso il suo amore, separandomi dagli altri miei fratelli e condividendo un biscotto, un pezzo di torta o una caramella con me. Ha fatto un punto che lei stava condividendo con me perché ero così speciale. Sicuramente mi sono sentito speciale. Anche se la droga d'amore zuccherata di solito mi ha fatto male allo stomaco.
Le azioni di mia madre hanno portato a una spinta permanente tra me e lo zucchero. Ci sono voluti tanti significati: il conforto speciale della madre, la scelta, l'essere amati. E, naturalmente, lo zucchero ha prodotto – mi ha dato quella grande fretta iniziale. Una volta che ho iniziato a uscire, se ho rotto con un ragazzo, mi sono diretto verso il Ben & Jerrys. E mangiò un'intera pinta, fino al punto di ammalarmi. È diventato sia una ricompensa che una punizione. Mi ci sono voluti anni per staccarmi da quel significato, per imparare ad amare me stesso abbastanza da non aver bisogno di mettere grandi quantità di zucchero nel mio corpo come una sorta di droga d'amore. Mi ci è voluto imparare ad amarmi abbastanza. E da quell'auto amore sono stato in grado di darmi una meravigliosa relazione con un uomo premuroso, che a sua volta mi ha stabilizzato e reso più facile prendere il controllo su quello zucchero demoniaco.
Come psicologo e esperto di amore che ha aiutato migliaia di donne a trovare il vero amore, ho visto che per molte donne, l'amore per se stessi è davvero il meccanismo di governo che determina ciò che mettono nei loro corpi e come gestiscono le loro relazioni e vite amorose . Se sono presi in un circolo vizioso con bassa autostima, spesso usciranno con persone che scompaiono o che non sono buone per loro. Quando la relazione colpisce un downtick, anche loro vanno dritti per una soluzione zuccherina per aiutarli nel loro dolore. Certo, questo atto li fa sentire molto peggio.
Il miglior consiglio per la datazione che posso darti qui è quello di lavorare per amare te stesso, per trovare e coltivare ciò che chiamo il tuo tipo di auto-dire Diamond, i complimenti amorevoli positivi a te stesso mentre ti guardi allo specchio ogni giorno. Invece di vedere il tuo grasso, la cellulite o le rughe, nota quanto sono gentili i tuoi occhi, come le tue dita graziose guardano quei sandali, quanto carattere e saggezza hai nel tuo viso. Se inizi la giornata in questo modo, regalandoti cinque veri complimenti, troverai un cambiamento che rende più facile controllare ciò che metti in bocca e come gestisci la tua vita sentimentale!
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