Questo è il mio video blog più recente sul mio canale YouTube Tech Happy Life. L’intera trascrizione è sotto se preferisci quella sopra il video. L’argomento è il livello di luce rossa del nostro modello Tech Happy Life. Una spiegazione più completa del modello, di tutti i livelli e di molto altro si può trovare nel mio libro, T ech Generation: Raising Balanced Kids in un mondo iper-connesso . Questo è stato pubblicato il 1 ° agosto e sono felice di annunciare che la Oxford University Press è già esaurita dalla prima stampa!
Ciao, questo è Tech Happy Life con il Dr. Mike Brooks. Grazie per esserti unito a me oggi. Oggi copriremo l’ultimo livello del modello Tech Happy Life, che è il livello della luce rossa. Come ricordi, ci sono quattro livelli del modello Tech Happy Life.
Al livello più basso del modello Tech Happy Life, abbiamo le fondamenta, che stanno costruendo la relazione – la parte più importante del modello. Poi abbiamo il livello di luce verde, che consiste nel prevenire che i problemi emergenti inizino. Il livello di luce gialla è cosa fare quando i problemi iniziano ad emergere, e oggi copriremo il livello di luce rossa, in cui interveniamo in modo più forte quando sorgono problemi più seri.
Quindi, siamo al livello di luce rossa: come si presenta? Ora, questo è il modo in cui la roba sta colpendo il fan proverbiale. Speriamo di non arrivare qui, e l’idea alla base del modello Tech Happy Life è che se lavori sugli altri livelli del modello hai meno probabilità di arrivare al livello di luce rossa. Ma se arrivi al livello di luce rossa, può assomigliare a questo. Potrebbe essere la privazione cronica del sonno in cui il bambino riceve solo cinque ore di sonno a notte perché sta giocando a Fortnite. Potrebbe non esserci gradi o uno stato d’animo estremamente negativo quando non sono sullo schermo. Potrebbe essere che hanno poche o nessuna attività ricreative oltre lo schermo. Un altro veramente grande è l’ interazioni di persona limitata , in cui tutta la loro interazione avviene attraverso lo schermo. Potrebbe essere tramite Snapchat o X-Box Live, ma la linea di fondo è che non sono coinvolgenti di persona. Un altro su è assunzione di rischi . Questo potrebbe essere lo scambio di foto di nudo (che potrebbero costituire un possesso di pornografia infantile). Potrebbe essere inviare messaggi di testo durante la guida , che potrebbe essere solo un errore e potrebbe essere, quindi diciamo che è a livello di luce rossa.
Quindi, da dove iniziare? Bene, la prima cosa è essere in uno stato calmo . Non aiuterai tuo figlio o tuo figlio se stai lanciando il coperchio, quindi mettilo insieme per primo. Un altro è se hai un partner, vuoi salire sulla stessa pagina con il tuo partner . Come dice il proverbio, “Una casa divisa non può reggere”, quindi se stai litigando con il tuo partner su quali conseguenze applicare o se dovrebbero essere applicate eventuali conseguenze, devi prima chiarire che è necessario prima di avvicinarti a tuo figlio o adolescente. Anche questo è molto importante – prendi il buon momento per parlarne . Non vuoi chiamare tuo figlio nel mezzo dei loro amici e metterli in imbarazzo o vergognarli, o qualcosa del genere. Non è mai bello svergognare i nostri figli, ma non vogliamo vergognarli o metterli in imbarazzo di fronte ai loro coetanei.
Ora, e le conseguenze? Dovresti applicare le conseguenze concordate in precedenza. Qualunque sia la conseguenza delle conseguenze, non dovrebbero uscire dal campo sinistro. Avresti dovuto già parlare con tuo figlio o adolescente di “se lo fai” o “se superi questa linea, questo sarebbe il risultato”. Ora ci sono diversi tipi di conseguenze. Ci sono conseguenze naturali e conseguenze logiche . Le conseguenze naturali sono, come suggerisce il nome, le cose che si verificano naturalmente dal comportamento.
Ad esempio, se il tuo ragazzo rimane sveglio tutta la notte giocando a Fortnite e il giorno successivo fanno un test, probabilmente non lo faranno neanche per quel test. Questa è una conseguenza naturale di stare svegli tutta la notte, ea volte abbiamo bisogno di fare un passo indietro e lasciare che queste naturali conseguenze si verifichino.
Una conseguenza logica è quella in cui la punizione corrisponde fondamentalmente al crimine. Ad esempio, se tuo figlio è rimasto sveglio fino a tardi o tutta la notte giocando a Fortnite, il tuo adolescente potrebbe perdere l’accesso a Fortnite per un periodo di tempo successivo. Ha senso: è connesso.
Se tuo figlio o tuo adolescente ha perso l’accesso allo schermo per un qualche livello di uso improprio, è molto importante parlare con loro di come possono guadagnare indietro. Non lasciarli in un buco nero e dare loro l’impressione di aver perso lo schermo o la loro console di gioco indefinitamente. Parlate di quali sono le vostre aspettative e in che modo possono guadagnare quel tempo indietro sullo schermo.
Alcune conseguenze logiche potrebbero sembrare limitare il proprio accesso Wi-Fi . Potrebbe essere la rimozione di un sistema di gioco del tutto per un periodo di tempo. Se tuo figlio o ragazzo stava abusando del suo smartphone e quello era il colpevole, poteva essere che per il momento avevano solo accesso a un telefono cellulare oa un vecchio cellulare . Potrebbe essere che perdano l’accesso a tutto il tempo di visualizzazione non essenziale (per un periodo di tempo). Quindi, in pratica, il tempo dello schermo ricreativo viene eliminato. Certo, con la scuola in questi giorni si fa tanto sul computer, quindi hanno solo quell’accesso.
Ora abbiamo parlato di questo a livello di luce gialla, ma non lo diamo per risolvere i problemi in modo collaborativo . Quindi, a questo punto, gli oggetti che colpiscono il ventilatore sono fuori controllo, ma vogliamo dare potere ai nostri ragazzi e coinvolgerli in una conversazione per lavorare insieme per risolvere il problema dello schermo, perché se è tutto in alto, allora c’è un differenziale di potenza, e come impareranno come autoregolarsi e gestire le loro vite in modo efficace se diciamo loro “questo è il modo in cui è”? E questo non significa che ottengono solo quello che vogliono, ma li stiamo ascoltando, siamo coinvolgenti e stiamo cercando di lavorare insieme per risolvere questo problema.
Abbiamo parlato di come abbiamo determinati bisogni come esseri umani, come per la connessione con altre persone, per l’autonomia e per la competenza. Quello che può succedere è che i nostri bambini o ragazzi possono iniziare a soddisfare tutti i loro bisogni psicologici attraverso lo schermo. Ad esempio, se tuo figlio è sui social media e sta usando Snapchat molto si sta connettendo con gli altri. Stanno postando cose. Stanno ricevendo feedback. Stanno avendo l’interazione.
Se fermiamo quel tacchino freddo, a volte i nostri figli non saranno in grado di soddisfare i loro bisogni psicologici altrove, almeno inizialmente. C’è un vuoto lì, e può essere molto difficile perché molte volte bambini e adolescenti usano lo schermo per tenere a bada pensieri e sentimenti negativi su se stessi, il mondo e il futuro. Videogiochi e Snapchat e tutti questi tipi di interazione sono così impegnativi dal punto di vista cognitivo e preoccupanti da poter tenere a bada i pensieri e i sentimenti negativi. Quindi in un certo senso potremmo tirare fuori il tappeto dai nostri ragazzi e ragazzi se non stiamo attenti. Quindi, quello di cui abbiamo bisogno per fare in modo che le nostre attività di sostituzione siano pronte, non li lasciamo in balia.
Potrebbe essere il caso che questi problemi siano così profondi e così gravi che è necessario cercare un aiuto professionale. Quindi è importante cercare la consulenza familiare e forse anche la consulenza individuale per il tuo bambino o adolescente per aiutare a risolvere questi problemi e per aiutare a sviluppare gli strumenti di cui hanno bisogno per lavorare attraverso questi problemi più profondi.
Questo era il quarto livello del modello Tech Happy Life, il livello di luce rossa. Ci sono i quattro livelli del modello e l’enfasi, ancora una volta, si trova ai livelli più bassi del modello. Costruire la relazione e le strategie preventive. Quindi speriamo di non avere tanti problemi con il livello di luce rossa da affrontare per cominciare. Ora l’obiettivo generale di questo modello di intervenire sulle sfide della tecnologia è quello di aiutare i nostri bambini alla fine ad autoregolarsi in modo che siano in grado di sviluppare le abilità e le strategie per soddisfare i loro bisogni psicologici in modo efficace in modo che possano crescere per essere felici adulti produttivi sani. Questo inizia adesso, e il nostro modo di influenzare i nostri figli è attraverso la relazione. Non dimenticarlo mai: questa è la parte più importante di questo modello.
Il mio libro, scritto con il mio buon amico e co-autore, il dott. Jon Lasser, è uscito proprio adesso. Si chiama Tech Generation: Raising Balanced Kids in un mondo Hyper-Connected . È disponibile sul mio sito Tech Happy Life o, naturalmente, su Amazon. Nel nostro libro trattiamo il modello Tech Happy Life e molti altri argomenti, quindi spero che lo verifichi.
Spero che tu ti unisca a me per i prossimi episodi in cui trattiamo molti altri argomenti interessanti, coinvolgenti e stimolanti. Ci vediamo allora. Questo è stato Tech Happy Life con il Dr. Mike Brooks.