Così tanti adulti in recupero lottano con il modo di interagire con i membri della loro famiglia d'infanzia – genitori e fratelli. I valori culturali e familiari influenzano i messaggi e i sentimenti che abbiamo ricevuto riguardo alla lealtà e all'impegno della famiglia. In genere, vuoi rimanere in contatto con la tua famiglia. Ma come rientra nell'arena delle relazioni familiari e sii fedele a chi sei e a cosa credi? Inizialmente, i tuoi sforzi potrebbero essere incerti; dovrai imparare un po 'da prove ed errori. La situazione di ognuno è unica e ogni individuo dovrà risolvere questi problemi in un modo che gli sia comodo.
È comune sentire che gli adulti esprimono la solitudine e la tristezza che la loro guarigione li ha ulteriormente alienati da vari membri della loro famiglia. Quando una famiglia non ha sviluppato alleanze sane, schemi di comunicazione, ecc., Il recupero di un membro della famiglia spesso confonde i membri non recuperanti.
Stare con i membri della famiglia può significare avere più interazioni superficiali – condividere la routine quotidiana senza intimità, interazioni ricreative, portando avanti rituali familiari. Le occasioni tradizionali possono essere un modo per mantenere la connessione con le persone che ami. Anche il contatto superficiale fornisce una connessione. La tua scelta (ricorda, qui puoi scegliere) potrebbe essere quella di scegliere questo livello di coinvolgimento senza alcun coinvolgimento. Il coinvolgimento limitato nella connessione va bene.
È utile sapere perché sei impegnato con la famiglia. Senti un senso di lealtà, dovere, divertimento o amore? Le persone differiscono per la loro storia e i loro valori, che influenzano le decisioni sull'essere fedeli e rispettosi. Nonostante il dolore familiare, molte persone provano ancora amore e molte persone hanno trovato il modo di godersi certi membri della famiglia. Oppure, stai ancora inconsciamente cercando la convalida o l'approvazione?
Non sembra importare quanti anni abbiamo, tutti vogliamo sapere che siamo apprezzati dai nostri genitori. Quando non riceviamo la convalida nei nostri anni di crescita, spesso diventa un bisogno ancora più urgente, ma solitamente negato. Sfortunatamente, la convalida e l'approvazione non sono così propense a essere offerte da genitori malati o malsani. Spesso non sono più in grado di offrire questo a noi oggi di quanto lo fossero quando eravamo bambini. In effetti, è più probabile che ora lo stiano cercando da noi. Quindi conosci le tue aspettative. E chiediti se le tue aspettative sono realistiche. Sono basati sulla speranza di vedere cambiamenti comportamentali o è forse una fantasia?
Si avvicina la stagione delle vacanze e questo è il momento per riconoscere le tue scelte su come passi il tempo con la famiglia.
Estratto da Changing Course
