Domande e risposte per i dipendenti 50+

Fonte: governo degli Stati Uniti, dominio pubblico

Conosciamo tutti persone che sembrano e agiscono più giovani della loro età cronologica. In effetti, ho clienti 50, 60 e anche 70+ che sono o più produttivi della maggior parte dei giovani. Queste persone tendono anche a sembrare più giovani: la robustezza cellulare non si ferma al derma.

Anche se queste persone possono subire discriminazioni legate all'età, spesso possono essere contrastate dal fatto che vendono la loro età come un vantaggio, specialmente dalla loro conoscenza e saggezza accumulata nel corso di decenni.

Purtroppo, per alcuni di noi, i nostri geni e il nostro stile di vita non ci hanno sorriduto come beneficiari.

Quindi il primo passo per decidere come gestire l'invecchiamento e la tua carriera è un'onesta autovalutazione. Ciò ti aiuterà a decidere quanto ambizioso essere nelle responsabilità di lavoro, compensazione, ecc. Queste domande, onestamente risposto, dovrebbero prendere in giro la tua realtà:

• ADHD e Michael Phelps: il farmaco non è una stampella
• Perché così tanti veterani sono senza tetto?
• Crescita post-traumatica: dipendenza come trasformazione positiva
• Lottando con abuso di sostanze / dipendenza durante la gravidanza
• In che modo i leader insensibili possono creare problemi sul posto di lavoro

Rispetto ai tuoi colleghi di età compresa tra i 30 e i 50 anni, come potresti confrontare:

• Quanto velocemente impari nuove cose?
• La tua capacità di tenere in mente più pensieri in modo da poter risolvere problemi complessi?
• La tua memoria a breve termine?
• La tua capacità di mettere in una giornata di lavoro completamente produttiva?

Ora diamo un'occhiata ad alcuni fattori non fisiologici:

• Siete ragionevolmente aggiornati sul materiale tecnico necessario per il vostro lavoro: software, conoscenze scientifiche, ecc.?
• Quanto sei disposto e capace a inserirti in una cultura del posto di lavoro più giovane?
• Come accetti saresti di un giovane capo?

Le rubriche dei punteggi impongono una falsa precisione, quindi valuta semplicemente la tua occupabilità in generale tra tutte quelle domande.

• ADHD e abuso di sostanze
• Cambiare le nostre prospettive sulla malattia mentale e la salute
• Cosa è necessario sapere sul trattamento farmacologico
• Perché aspettare di avere figli pone più rischi che benefici
• Quanto tempo prima che la legislatura della California lo ottenga

• Il tuo obiettivo di lavoro dovrebbe essere più ambizioso rispetto al passato? Se é cosi, come?
• Il tuo lavoro dovrebbe rimanere al tuo attuale livello di ambizione, ma forse essere ambizioso in modo diverso, ad esempio, più gestionale e meno tecnico, o passare a un nuovo settore: senza scopo di lucro, governo o profitto?
• Dovresti essere meno ambizioso? Come mai?
• O dovresti andare in pensione? Raggiungiamo tutti un punto in cui sarebbe saggio passare il mantello alla generazione successiva, dando così a noi stessi più tempo per altre attività.

Rimanere nel gioco

Supponendo che tu voglia restare impiegata, non essere difensivo riguardo alla tua età. Nella misura in cui è vero, venderlo come una forza: quella base di conoscenza arricchita di cui sopra e la saggezza che spesso viene fornito con tutte quelle rughe.

Sia per la percezione che per la sostanza, è importante essere sempre aggiornati con le conoscenze da conoscere e forse da conoscere nel proprio campo. Dovresti leggere più articoli? Partecipa ai webinar? Conferenze? Assumi un tutor, magari con software o altra tecnologia? Fare un corso? Vale la pena anche un certificato? L'apprendimento mirato e mirato è un saggio investimento a qualsiasi età, ma soprattutto se sei preoccupato potresti essere considerato obsoleto.

Sembra che l'homo sapien sia anche un aspetto vitale, non come il deadwood. Ciò significa vestirsi bene ma non troppo bene: i vecchi lo fanno. Inoltre, vestire in uno stile che è senza tempo o è ragionevolmente attuale anche se certamente non cercare di sembrare un adolescente. Guardare giovani significa anche andare avanti piuttosto che arrancare. E significa postura: le persone anziane si intuiscono, i giovani no. Quando si parla, specialmente quando è nervoso, la respirazione tende ad essere superficiale, il che rende la voce debole. Respirare. E non può far male usare "The Obama Chin:" Specialmente quando stava dicendo qualcosa di controverso, alzò leggermente il mento. Dà l'apparenza di forza e sicurezza.

Il dolore diminuisce, quindi se hai, ad esempio, mal di schiena o artrite, assicurati di aver ottimizzato la gestione del dolore: fai gli esercizi e se non ne hai di buoni, dovresti visitare un fisioterapista? Inoltre, se necessario, prendi l'antidolorifico ottimale e, se non sei sicuro di cosa si tratti, consulta il tuo dottore o consulta un esperto di gestione del dolore.

Cambia carriera?

Forse è perché sono un allenatore di carriera inferiore, ma ho avuto un successo limitato nell'aiutare le persone con più di 50 anni a fare un importante cambiamento di carriera. Di solito finiscono semplicemente per girare: cambiando la loro descrizione del lavoro per sottolineare i loro punti di forza, trasferendosi in un posto di lavoro più felice ma facendo un lavoro simile, e / o aumentando la loro vita fuori dal lavoro: avocation, relazioni, sostituendo l'abuso di sostanze con più salubre ricreazione.

Andare in pensione?

Alcune persone ritirano il cold-turkey mentre altri usano un percorso di glide: scaricano compiti onerosi o riducono il lavoro part-time.

Quando ti ritrovi con più ore di non lavoro, potresti scoprire di riempire le tue giornate senza sforzo. Se no, quale, se di questi, dovresti perseguire? Volontariato come l'appartenenza a un board o tutoraggio, ad esempio tramite SCORE o la tua alma mater, scrivendo un blog o il Grande romanzo americano, l'arte visiva, più tempo con amici e familiari, progetti di miglioramento della casa, lettura, guardare la TV e film, giocare o guardare uno sport o viaggiare?

Puoi permetterti di andare in pensione? Più persone potrebbero, se sono disposte a tagliare le spese. Le fonti più probabili di risparmio sono l'alloggio e l'istruzione. Dovresti ridimensionare il tuo alloggio, non solo per le dimensioni ma anche per la qualità del quartiere? Questo potrebbe salvarti una fortuna e, in realtà, il tuo rischio di essere attaccato è banalmente maggiore in un quartiere non eccezionale. Un altro modo importante per risparmiare è sull'educazione. Il fatto è che importa molto di più se uno studente sfrutta al massimo una scuola o un'università di quale / a frequenta. Il college comunitario, ad esempio, offre la maggior parte di ciò che fanno le università costose. Sì, lo studente medio è più debole, ma anche nei college della comunità, ci sono le patch di Ivy: programmi onori, corsi difficili ed extracurricolari come il giornale studentesco e il governo studentesco. E i corsi tendono ad essere migliori nei collegi di comunità perché la facoltà è assunta principalmente sulla capacità di insegnare non sulla quantità di ricerca esoterica che conducono.

Il takeaway

Una taglia non va bene per tutti. La tua età cronologica è solo moderatamente correlata con la tua età fisiologica. E la tua esperienza lavorativa potrebbe compensare: alcune persone hanno imparato molto nel corso dei decenni. La chiave per invecchiare bene e fuori dal luogo di lavoro è un'autovalutazione onesta. Se non riesci a farlo abbastanza bene, valuta la possibilità di chiedere un feedback sincero ai colleghi di fiducia. Puoi farlo in modo anonimo con Checkup Talent Checkup.

QUI è il link a un articolo per i dipendenti 50+ che si concentra sull'approdo di un lavoro.

È disponibile la seconda edizione di The Best of Marty Nemko. Puoi raggiungere la carriera e l'allenatore personale Marty Nemko su [email protected].