Cosa hanno in comune le sparatorie in Arizona e l'11 settembre e l'uragano Katrina o le notizie di un incidente aereo? Tutti prendono in mano le notizie e tutti loro possono far pensare ai bambini più piccoli: "È sicuro, mamma e papà?"
Quando vedono o sentono le notizie di un altro attacco terroristico da qualche parte nel mondo, possono preoccuparsi: "Stanno per venire a far saltare in aria la nostra città?"
Quando guardano i temporali ei venti provocano enormi alluvioni, possono preoccuparsi: "Affrancheremo tutti come la gente di New Orleans?"
Quando sono su un aereo che sta volando in turbolenza, possono preoccuparsi: "Stiamo andando in crash?"
E ora, quando vedono o sentono una persona mentalmente instabile inveire e ruggire in un parcheggio, in un centro commerciale, in un negozio o camminare tra le macchine in movimento, possono preoccuparsi: "Stanno per tirare fuori una pistola e iniziare a sparare contro di noi?"
I bambini guardano i loro genitori per sicurezza e raccolgono se è sicuro, non solo da quello che dicono i loro genitori, ma dal loro tono di voce e da quello che fanno. Più calmo è il genitore, più sicuro si sente un bambino; più il padre è teso, più si sentono insicuri.
Tuttavia, prima che un genitore possa parlare con calma, ha bisogno di sentirsi calmo. E gli eventi come le sparatorie in Arizona hanno fatto casino.
Ecco perché Tutti noi abbiamo bisogno di un diniego per funzionare nel mondo. Se non potessimo negare che le macchine accanto a noi potrebbero irrompere in noi, non saremmo in grado di guidare. Se non potessimo negare che un aereo possa cadere dal cielo, non saremmo in grado di volare. Se non potessimo negare che una quantità incredibile di impurità entra nel nostro cibo, non saremmo in grado di mangiare. E se non potessimo negare che quella persona che biascica e vaneggia mentre li passiamo sul marciapiede è un pericolo per noi, non saremmo in grado di camminare attraverso molti quartieri e centri urbani.
Quando si verifica un evento come le sparatorie in Arizona, penetra attraverso la nostra armatura di diniego e senza smentita, ci sentiamo esposti. Questo è il motivo per cui ci congeliamo sulle nostre tracce dopo aver sentito immediatamente tali notizie o guardando gli aerei colpire le torri gemelle l'11 settembre. Con la negazione improvvisamente strappata via la nostra prossima paura è che andremo in frantumi e la sensazione temporanea di essere totalmente crudi ed esposti può far sì che molte persone si sentano in preda al panico.
Fortunatamente col passare del tempo, il nostro apparato mentale ha una forte capacità innata per la resilienza, calmandosi e con quello che ritorna ai nostri sensi e ri-sviluppando un senso di prospettiva che questo evento non è "il cielo che cade", ma un'aberrazione che si verificherà di volta in volta, ma non sarà continuo.
Quanto bene siamo in grado di ripristinare e quindi mantenere una forte connessione emotiva e psicologica con un sano senso di ottimismo (aka speranza) dopo un tragico evento come questo (o, per quello, per le persone che ci deludono o ci fanno arrabbiare o per un lavoro che ci presenta fastidi e ostacoli) viene definito "costanza degli oggetti". Ritorna alla prima infanzia e alla genitorialità che riceviamo, dove se abbiamo "costanza degli oggetti" e il nostro genitore (di solito nostra madre) se ne va per fare qualcosa , abbiamo la fiducia che tornerà. Se manchiamo di "costanza degli oggetti" e lei se ne va, ciò può farci credere che lei non tornerà e se siamo profondamente dipendenti da lei, può gettarci in una spirale psicologica. "La costanza dell'oggetto" viene appresa principalmente dall'esperienza di ciò che viene chiamato "genitorialità abbastanza buona". Ciò significa che se nostra madre se ne va, torna indietro entro un ragionevole lasso di tempo in modo da poter continuare a credere che lei lo farà tornare quando lei è via. Le persone ottimiste tendono ad avere una maggiore "costanza dell'oggetto" e credono che se qualcosa non sta andando bene, che si girerà. D'altra parte, le persone pessimiste hanno meno "costanza degli oggetti" e credono che se qualcosa non sta andando bene, peggiorerà (perché l'aiuto non arriverà in tempo e saranno affrontati per affrontare tutto da soli).
Ci saranno molte critiche lanciate su Jared Longhner, ma a prescindere da quale sia il caso, una di queste è sicuramente la mancanza di "costanza dell'oggetto" nella sua incapacità di aggrapparsi a qualcosa di positivo di fronte alle molte delusioni che ha esperto.
Per aiutare a costruire "obejct constancy" nei nostri figli, il messaggio che dobbiamo dare loro quando si sentono insicuri è, "Sì, è accaduta una cosa orribile, ma è raro e siamo al sicuro." Se hanno ancora difficoltà ad accettarlo , portali a loro un numero di volte nella loro vita quando pensavano che sarebbe accaduto qualcosa di terribile e non lo fece. Se sono in grado di comprenderlo, puoi persino spiegare che quando ci sentiamo nervosi o spaventati il nostro corpo reagisce in un certo modo, e allora possiamo cominciare a sentire che siamo in pericolo solo perché il nostro corpo ci sta dicendo che siamo.
Ma il messaggio che dici loro è meno importante di quello che gli permetti di dirti in modo che possano avere tutte le loro paure e preoccupazioni completamente fuori di testa e nella tua calma cura e comprensione. Allora e solo allora dovresti rassicurarli che tutto andrà bene. Correre per rassicurarli prima che parli e sentirsi ascoltati e sentirsi "sentiti" può spesso mettere in corto circuito ciò di cui hanno bisogno per staccarsi dal loro petto ed essere meno calmanti e può in realtà comunicare l'ansia di fondo al bambino che potrebbe non sentirsi affatto rassicurante . Quindi non affrettarti troppo in fretta per dire loro che andrà tutto bene, prima che siano stati in grado di dirti di cosa sono preoccupati e spaventati.
Ecco qualcosa da tenere in considerazione, "Solo perché tu ei tuoi figli avete paura non significa che siete in pericolo." Tuttavia nessuno di voi crederà che fino a quando il tempo passa e entrambi vedrete che non si verificano più cattivi eventi e finché il vostro il corpo inizia a rilassarsi in modo che possa smettere di trasmettere alla tua psiche che sei in pericolo.
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