Essere te stesso – anche quando non lo faresti

Il mio computer è andato giù ieri. Si è appena spento nel bel mezzo del progetto. Il ronzio del ventilatore si calmò. Lo schermo ronzava e diventava nero e non c'erano più collegamenti, scollegamenti e riavvii.

Quindi ho chiamato il mio ragazzo del computer. Poi ho iniziato a imprecare. E incolpare. E piagnucolare. E ossessionato. Per circa 30 minuti tutte le tecniche di sviluppo personale che conosco, tutte le pratiche spirituali che uso, sono state dimenticate in modo che potessi spaventare per il guasto al computer.

Non sto dicendo che questa strategia di coping sia saggia o addirittura efficace. Maledire oggetti inanimati non mostra molta saggezza o grazia. Ma questo tipo di impazienza fa parte di ciò che sono. Non importa quanta conoscenza e autocoscienza io abbia, una volta ogni tanto questo aspetto meno del mio personaggio filtra e ingombra le cose.

Non mi piacciono questi momenti in cui la mia testa (e il mio comportamento) sembrano così sconnessi dal mio cuore. Il cuore è dove la pace, la tolleranza e la calma risiedono quando non viene soffocata dall'intolleranza, dall'irrazionalità, dall'irritazione che è anche una parte di me e un prodotto dei miei schemi mentali. È scomodo riconoscere queste debolezze, vedere le mie imperfezioni. Ma, per quanto mi dispiaccia da questi difetti di carattere, sono interessato anche a loro. Mi mostrano tutto quello che sono.

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È facile vivere autenticamente con amore, pace e sicurezza quando gli assegni arrivano in orario, e mio marito aiuta a piegare i vestiti, e mia figlia dorme tutta la notte e arriva all'autobus con le scarpe abbinate.

Ma, che aspetto ha l'autenticità quando il computer soffia, o il bambino lancia un attacco o l'account viene cancellato?

Essere autentici significa essere veri e consapevoli di sé per sapere che aspetto ha il vero – anche quando è brutto e immaturo, ferito e disordinato. Anche l'autenticità richiede coraggio, perché quando vedi tutto ciò che è il tessuto del tuo essere, devi essere disposto ad esplorarlo e accettarlo.

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Non molte persone sono abbastanza coraggiose da fare questo. Questo, dopo tutto, è l'epitome della responsabilità e viviamo in una cultura che preferirebbe fissare, alterare, evitare, nascondere, negare e incolpare gli altri per le cose che riflettono male su di noi. Facciamo scuse per i nostri flub e difetti.

Questo approccio – questa negazione del sé – in realtà sabota il tuo più grande potenziale. Quando soffochi un aspetto di te stesso – anche uno che è meno che ideale, diventi bloccato, insicuro, irrequieto e, a un certo livello, timoroso di essere scoperto. Invece di lavorare con i tuoi talenti, ti concentri sul cercare di nascondere i tuoi punti deboli.

Ma quando ti fermi a riconoscere ciò che emerge da te quando il computer si rompe o altri fastidi si manifestano, non devi più nasconderti. Neanche tu devi più maledire un computer. Puoi vedere che le tue debolezze, gli errori, i fallimenti e le imperfezioni sono lì per servirti. Puoi imparare da loro, crescere da loro e andare verso qualcosa di meglio. Con questa consapevolezza puoi decidere di farlo in modo diverso la prossima volta che il computer si rompe o il gatto attraversa il tappeto con le zampe fangose.

Secondo uno studio della Michigan State University, le persone che credevano di poter imparare dai loro errori in realtà hanno fatto meglio dopo averla soffiata, ha detto Jason Moser, uno dei ricercatori.

Questo può funzionare anche per noi. Gli aspetti meno di noi stessi non sono qualcosa che dobbiamo necessariamente aggiustare. Quando sappiamo e accettiamo ciò che sono, possiamo scegliere consapevolmente di vivere con loro in modo diverso. Possiamo essere responsabili per loro e apportare modifiche se decidiamo. Possiamo andare avanti autenticamente invece di nasconderci da chi siamo.