Tutti abbiamo avuto l'esperienza quando abbiamo litigato con qualcuno e poi abbiamo ripreso mentalmente la conversazione in un sogno ad occhi aperti, mettendo a punto e migliorando le nostre prestazioni. Nella versione fantastica, indubbiamente facciamo la perfetta osservazione di ritorno o segniamo il punto vincente del dibattito. In questo tipo di sogni ad occhi aperti analizziamo le conversazioni, diamo un impulso all'ego di fronte a un evento stressante e pianifichiamo come meglio affrontare una situazione simile in futuro.
Questi tipi di fantasticherie catartiche "fai-da-te" ci aiutano a sfogare ea gestire emozioni difficili come vergogna, senso di colpa, frustrazione e rabbia. Queste fantasie ci permettono di immaginare un risultato diverso e elaborare informazioni che altrimenti sarebbero quasi troppo da accettare. Lo scorso aprile, in occasione del secondo anniversario del massacro di Virginia Tech, quel giorno triste e terribile, sono stato colpito da un articolo del Washington Post della professoressa inglese Lucinda Roy, che ha avuto la sfortuna di essere il tutore dell'assassino nei mesi precedenti il massacro. Da allora Roy ha scritto un libro della sua esperienza, No Right to Remain Silent e dei suoi tentativi di portarlo a fare counseling e fallendo in quello sforzo.
Certo, lei è perseguitata senza fine dalla tragedia e cerca di risolverla nei suoi sogni ad occhi aperti: "A volte, lei sogna ad occhi aperti che si trovi sul Drillfield il 16 aprile, si imbatte [l'assassino] e lo convinca ad andare con lei. Forse avrebbe ucciso solo lei. Sarebbe meglio, pensa lei. "Allora sarebbe una piccola tragedia", riferisce il Post .
Questa è un'esperienza così umana, per giocare a diverse opzioni nell'occhio della mente, persino opzioni o opzioni impossibili che non avremmo mai scelto nella vita reale.
A volte questi sogni ad occhi aperti catartici ci danno la speranza di fare meglio se concedessimo una seconda possibilità mentre ci aiutano a elaborare la colpa e il rimorso. Altre volte, i sogni ad occhi catartici prendono una svolta vendicativa. E chi di noi può dire di non aver mai avuto una fantasia ispirata alla vendetta? La scrittrice di gialli Sue Grafton, ad esempio, ha dichiarato in un'intervista a Washington Post che ha iniziato a scrivere omicidi per esorcizzare la sua ostilità nei confronti del suo ex marito mentre si trovava nel bel mezzo di una brutta situazione per la custodia. Ha ottenuto il massimo due a uno sfogando le sue difficili emozioni attraverso sogni a occhi aperti e poi usando le vere fantasie come ispirazione per la sua scrittura di fiction.
Certo, alcune persone superano la linea e rendono vere le loro fantasie ostili nei modi in cui desidereremmo non penserebbero ai famigerati assassini della Columbine che, a quanto si dice, si erano lasciati andare a fantasie violente molto prima dell'atto. Fortunatamente per la maggior parte di noi, questi oscuri sogni ad occhi aperti rimangono al sicuro nelle nostre menti, permettendoci di affrontare ed espellere intense emozioni. In realtà, i sogni ad occhi aperti veramente ostili rappresentano solo il 2% del nostro materiale per sogni ad occhi aperti, secondo lo psicologo Eric Klinger. Se tendono a risuonare di più, è perché siamo cablati per ricordare quelle cose che creano una forte reazione emotiva.
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Testo © Amy Fries
Credito fotografico: istock.com/Paul Kline