Faccio una buona scelta di felicità e una cattiva scelta di felicità

Fonte: emc, flickr

Uno dei vantaggi dell'essere uno scrittore è che ho molto controllo sul mio tempo. Tuttavia, spesso non ne approfitto. Mi sento a disagio se non sono "produttivo" quando sento che dovrei lavorare – e la maggior parte delle volte, sento che dovrei lavorare.

Ma l'altra mattina, ho fatto una buona scelta di felicità. Stavo andando allo studio Panoply di Brooklyn per registrare un episodio del mio podcast, Happier con Gretchen Rubin , e in qualche modo mi sono messo in testa che dovevo lasciare il mio appartamento alle 8:15. Solo quando sono arrivato alla fermata della metropolitana ho capito che avrei dovuto partire alle 9:15.

Quindi cosa fare con quell'ora? In primo luogo, ho considerato di usare quel tempo per il lavoro. Ho visto un bel caffè all'aperto, ma poi ho pensato: no, sceglierò di girovagare . Voglio esplorare e trascorrere questa bella mattina di giugno per conoscere una nuova parte di New York City.

Così ho fatto. Ho passeggiato per Brooklyn Heights, ho visto il lungomare, sono andato in banca, ho fatto un po 'di esercizio (non ho avuto molto esercizio nelle ultime settimane), ho avuto modo di capire meglio la geografia della città – ho avuto un molto felice ora. E ho avuto tutto il tempo per lavorare, dopo. In The Happiness Project e Happier at Home , scrivo sul perché questi vari elementi danno una spinta di felicità.

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Oggi ho fatto una scelta diversa. Ho incontrato un amico a pranzo e il suo ufficio era vicino a una profumeria che intendevo visitare da mesi. Avevo programmato di andare al negozio dopo pranzo, ma quando sono uscito in strada ho pensato: "Ho appena fatto una lunga pausa per il pranzo. Devo tornare alla mia scrivania. "Ed eccomi, tornato alla mia scrivania – e vorrei aver visitato la profumeria! Adoro il profumo, a pochi isolati dall'ufficio del mio amico, ma è abbastanza lontano dal mio appartamento, quindi è improbabile che torni laggiù di nuovo presto. Vorrei aver avuto il tempo di godermi quel quartiere, godermi dei profumi meravigliosi e ritardare di un'ora il mio orario di lavoro.

Parliamo molto del problema del procrastinare il lavoro al fine di fallire. Ma a volte, procrastiniamo la goffaggine per lavorare. Hai mai avuto questo problema?

Ovviamente, non è una buona idea per lo svago sul lavoro tutto il tempo. Ma a volte, è la scelta giusta.

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Avrei dovuto inserire "Visita il negozio di profumi" nel mio calendario. Suppongo che io sia , scommetto che mi avrebbe aiutato ad andare.

Anche …

Fonte: gretchen rubin

Per il 2017, ho creato un calendario Page-a-Day, pieno di suggerimenti, idee e citazioni su come costruire una vita più felice. Mi sono divertito così tanto a creare questo calendario ; Credo davvero che sia utile prendere le informazioni in un modo giorno per giorno. Dato che i preordini creano entusiasmo tra lettori, rivenditori e editori, se hai intenzione di acquistare un calendario, mi aiuta davvero se lo ordini già adesso.

Tag: quattro tendenze divertimento per il tempo libero quartiere di New York City

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