Human Connection è l'antidoto per la dipendenza?

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Non posso fare a meno di te -Caribou, "I Can not Do Without You"

Cos'è il care-care compulsivo? È una dipendenza? Codipendenza? Disturbo ossessivo compulsivo? Forse tutti (o nessuno) di quanto sopra? Una cosa che sappiamo, però, è che è una ruota del criceto del dolore: dare fino a quando fa male, e poi continuare a dare. Ma non aspettarti nulla, o non è davvero altruismo, vero?

Ma lo facciamo e dovremmo aspettarci qualcosa in quanto relazioni umane mature e integrate si basano sulla reciprocità. Mentre le nostre relazioni non devono essere semplici transazioni a sangue freddo, alla fine della giornata, tutti noi ci avviciniamo alle nostre connessioni con gli altri con aspettative "tu-gratta-le-mie-spalle-ti-graffio-tuo". Altrimenti, non potremmo realisticamente aspettarci di sopravvivere e prosperare come comunità.

Ma il caregiving compulsivo, la dipendenza, la compulsività ossessiva, persino la codipendenza raccontano solo una parte della storia. Queste prospettive cliniche tendono a trascurare la qualità condivisa che possono avere questi tipi di relazioni, mascherandole come il problema di un solo individuo e trascurando ciò che potrebbe realmente accadere tra due (o più) persone. Identificando l'equazione invertita, "tu-gratta-la-schiena-e-io-io-mini-graffio" nelle persone affette da irrelazione, abbiamo sviluppato un concetto chiamato "Auto-aiuto di altri" come antidoto.

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Si-Scratch-Your-Back-io-Scratch-Mine

Si possono fare paragoni tra irrelationship e teorie contemporanee della dipendenza. Questo è particolarmente vero per le teorie che prendono in considerazione il legame sociale, piuttosto che considerare la dipendenza come una relazione tra una persona e la sua sostanza chimica di scelta per la crescente esclusione di altre persone e considerazioni. Alcune ricerche suggeriscono che l'idea di "dipendenza da droghe" potrebbe essere stata enfatizzata, per allinearla al "modello di malattia" della dipendenza (Alexander, 2010; Hari, 2015a, b). Invece di vederlo come una "malattia trasmessa socialmente" con molteplici fattori, la dipendenza è vista unicamente come una malattia del cervello che include l'attività cerebrale che causa il processo di dipendenza.

Questo problema è stato affrontato nell'articolo di Johann Hari (2015b), "La probabile causa della dipendenza è stata scoperta, e non è quello che pensi". I seguenti estratti sono pertinenti al crossover tra dipendenza e irrelazione:

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Uno dei modi in cui questa teoria è stata stabilita per la prima volta è attraverso esperimenti sui ratti – quelli che sono stati iniettati nella psiche americana negli anni '80, in una famosa pubblicità della Partnership for a Drug-Free America. Potresti ricordarlo. L'esperimento è semplice. Metti un topo in una gabbia, da solo, con due bottiglie d'acqua. Uno è solo acqua. L'altro è acqua merlata con eroina o cocaina (esperimento n. 1). Quasi ogni volta che esegui questo esperimento, il topo diventa ossessionato dall'acqua drogata e continua a tornare per sempre di più fino a quando non si uccide.

L'annuncio spiega: "Solo un farmaco è così avvincente, nove ratti da laboratorio su dieci lo utilizzeranno. E usalo. E usalo. Fino a morto. Si chiama cocaina. E può fare la stessa cosa con te. "

Ma negli anni '70, un professore di psicologia a Vancouver, Bruce Alexander, notò qualcosa di strano in questo esperimento. Il topo è messo nella gabbia da solo. Forse essere isolati ha confuso l'esperimento. Dopotutto, quando si progetta un esperimento, è necessario assicurarsi che si stia veramente misurando ciò che si desidera ed evitare di misurare le influenze non pianificate per le influenze che si noteranno in seguito, se non del tutto.

Cosa sarebbe successo, si chiedeva, se lo avessimo provato diversamente? Quindi il professor Alexander ha costruito Rat Park. È una gabbia lussureggiante in cui i topi dovrebbero avere palline colorate e il miglior cibo per topi e tunnel per scorrazzare e molti amici: tutto ciò che un ratto della città potrebbe desiderare (esperimento n. 2).

Cosa, Alexander voleva sapere, succederà allora?

A Rat Park, ovviamente, tutti i topi hanno provato entrambe le bottiglie d'acqua, perché non sapevano cosa ci fosse dentro. Ma quello che è successo dopo è stato sorprendente.

Ai topi con una buona vita non piaceva l'acqua drogata. Per lo più lo evitavano, consumando meno di un quarto dei farmaci usati dai ratti isolati. Nessuno di loro è morto. Mentre tutti i topi che erano soli e infelici sono diventati utenti pesanti, nessuno dei topi che ha avuto un ambiente felice ha fatto. (Abbiamo aggiunto i termini "esperimenti 1 e 2".)

Rat-In-A-Maze Tipo Cosa

I dati supportano l'ipotesi che la privazione (o, in termini relazionali, l'isolamento) conduca a comportamenti ossessivi e compulsivi apparentemente auto-distruttivi. Il ratto isolato è facile preda della dipendenza da cocaina, fino al punto di trascurare se stesso mentre consuma quantità crescenti che portano alla fine alla sua morte, proprio come fanno centinaia di migliaia di esseri umani ogni anno.

Poiché è costruito congiuntamente da due o più persone, l'irrelazione può essere vista come un ratto in un labirinto. La dipendenza è talvolta descritta come una "malattia familiare". Mentre questo è informativo su ciò che accade nell'irranazionale, il labirinto di irrelazione è più accuratamente descritto come un labirinto di dinamiche relazionali che produce un falso senso di sicurezza mantenendo la distanza tra le persone – specialmente proteggendoli dai rischi emotivi inerenti all'empatia, alla vulnerabilità e all'intimità. Questo senso di sicurezza è un'illusione permessa dalla dissociazione dai nostri veri sentimenti. Crediamo erroneamente che fuori dalla vista sia fuori di testa. Tuttavia, i nostri sentimenti non sono facilmente inquadrabili, almeno, non indefinitamente. Alla fine, si riveleranno, con o senza il nostro consenso.

Nel frattempo, nel labirinto di topo del labirinto di irrelationship, non sta succedendo nulla, dal design. L'irrelazionalità è dipendenza dal far finta che il vuoto non sia vuoto. A differenza di una dipendenza convenzionale, tuttavia, lo stato indotto di intorpidimento e sollievo è condiviso e perpetuato, prosciugandoci dalla nostra umanità fino a quando qualcosa accade a suscitare il desiderio di un profondo cambiamento.

Al ratto solitario dell'esperimento n. 1 è stato somministrato un farmaco che lo ha reso indifferente alla mancanza di stimolazione. Le routine di assistenza obbligatoria possono essere paragonate all'uso compulsivo di cocaina? Questo tipo di caregiving fuorviato, una fantasia vissuta di amore, un sostituto per l'intimità che ci protegge dalla consapevolezza di un terrificante isolamento? Tali fantasie sono ancora più difficili da identificare dal momento che di solito sono recitate con qualcuno a cui siamo sinceramente interessati.

Il ratto park dell'esperimento n. 2 era l'opposto di quello dell'esperimento n. 1 in termini di aspetto sociale, mostrandoci un componente mancante che dobbiamo prendere in considerazione per comprendere la dipendenza. Invece di privazioni, i ratti sono collocati nel parco del ratto con altri ratti in un ambiente progettato per promuovere un senso di benessere, quello che negli esseri umani sarebbe chiamato "umanizzazione". Asseriamo che un ambiente privo di empatia, intimità e rischio emotivo è un set-up per un ciclo avvincente chiamato "irrelazionalità". Difese dissociative create congiuntamente paragonabili all'esperienza di privazione dei ratti nell'esperimento # 1 lasciano a desiderare il contatto umano, deluso , vagamente risentito e incapace di vedere come ci siamo arrivati.

Anche se vinci, sei ancora un topo

Il nostro stato dissociato impedisce di sentire il dolore acuto, ma ci lascia anche senza tracce su come costruire relazioni intime e condivise. Irrelationship fornisce invece una ricetta, cioè una routine di song-and-dance, che, in qualche modo, sembra una vera relazione, ma non fornisce la vicinanza che la nostra umanità desidera ardentemente.

L'articolo di Johann Hari (2015b) conclude:

Il professor Peter Cohen (direttore del Centro per la ricerca sulle droghe ad Amsterdam) sostiene che gli esseri umani hanno un profondo bisogno di legare e formare connessioni. È come otteniamo la nostra soddisfazione. Se non riusciamo a connetterci l'un con l'altro, ci collegheremo con qualsiasi cosa possiamo trovare – il ronzio di una ruota della roulette o la puntura di una siringa. Dice che dovremmo smettere di parlare di "dipendenza" del tutto, e invece chiamarlo "legame". Un eroinomane si è legato all'eroina perché non poteva legarsi pienamente con qualsiasi altra cosa.

Lo stesso vale per l'irrelazione: il suo contrario è la connessione umana . L'irrelazione è l'esperimento n. 1: potremmo avere tutte le cose buone – moglie, marito, partner, figli, carriera, istruzione, lavoro, amici, soldi – ma le nostre difese radicate ci proteggono così tanto dai nostri stessi sentimenti che non possiamo goderci le cose buone per cui apprezziamo e lavoriamo. È una privazione d'amore .

Come arricchiamo il nostro ambiente relazionale? Questo è ciò che continueremo ad esplorare nei post futuri del blog. Ti invitiamo a leggere, riflettere e rispondere a noi mentre ti unisci a noi lungo la strada.

Riferimenti

Alexander, B. (2010). La globalizzazione della dipendenza: uno studio sulla povertà dello spirito . Londra: Oxford University Press.

Hari, J. (2015a). Inseguendo l'urlo: il primo e l'ultimo giorno della guerra alla droga . New York: Bloomsbury Publishing.

Hari, J. (2015b) La probabile causa della dipendenza è stata scoperta, e non è quello che pensi. Huffington Post (20/2/2015).

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