I rancori sono calorie vuote per Brock Lindow

"Mi ricorda il buio che mi sono stancato

Tanti modi per salvare la giornata ma mi sfugge

Come sono arrivato qui, come sono caduto?

Una tale sfocatura dai ricordi, piaghe che appartengo "

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-Da "Dove finisce la vendetta" di 36 Crazyfists

Brock Lindow, cantante della band heavy metal 36 Crazyfists, ha lottato con la depressione dentro e fuori per tutta la sua vita. Lindow ritiene che i suoi episodi depressivi siano spesso scatenati dalla perdita, sia attraverso la morte che la perdita di relazioni.

Fonte: foto di Bobby Bates

"Credo che i miei genitori che si sono separati quando ero al 9 ° grado potrebbero essere stati i miei primi veri rapporti con la vera tristezza. Sono diventato aggressivo a volte e mi sono ritrovato più come una persona che stava litigando spesso ", mi ha detto Lindow. "Ho perso mia nonna e mia madre per circa 30 giorni l'una dall'altra e senza dubbio è stato un periodo molto buio per me. Ho avuto un sacco di morti nella mia vita, perdere il nostro bassista originale nel primo anno della nostra band e un sacco di amici tutti in un paio di anni l'uno dall'altro è stato difficile da elaborare a volte e certamente era come un giovane … e Mi sono trovato a chiedere il divorzio da mia moglie dopo essere stato insieme per 13 anni.

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"La vita mi stava prendendo a pugni in bocca."

Trovo che la perdita e la tristezza siano troppo difficili da gestire, Lindow si è spesso rivolta all'abuso di sostanze e all'aggressione per smorzare i suoi sentimenti. "Beh, certo, ho provato tutto per intorpidire il dolore della perdita e dell'insuccesso. Ho avuto molti attacchi con abuso di sostanze e da tutti i conti, sono sempre stato un forte bevitore quindi era un cerotto naturale su cui appoggiarsi ", ha detto Lindow. "Ero in viaggio con la mia squadra di hockey a Buffalo, New York, quando sono entrato in una lotta a mezz'aria con uno studente universitario seduto di fronte a me. Ricordo che molte persone che mi volevano cacciare dall'aereo … Quando sono atterrato ad Anchorage, mi è stato detto che la polizia mi avrebbe aspettato, ma quando sono sceso dall'aereo non ce n'erano da trovare.

"Non avrei funzionato molto bene per me se la stessa cosa fosse accaduta ai giorni nostri."

E non riuscendo a ritenersi responsabile del proprio comportamento distruttivo, Lindow scoprì che nutriva rancore nei confronti degli altri. Ma col passare del tempo, Lindow fu in grado di ricorrere al perdono come una nuova strategia di coping.

"Mantenere questi rancori – queste calorie vuote di sorta – non mi ha mai permesso di andare avanti e attraverso certe conversazioni con le persone ho davvero rispetto", ha spiegato. "Sono stato in grado di iniziare a possedere i miei errori, la mia testa ha iniziato a sollevarsi un po 'più in alto e la mia fragilità mentale ha iniziato a muoversi fuori dalla mia testa. Ho letto una grande citazione su come mantenere i rancori e per me era molto sensata e mi ha aiutato a iniziare a girare l'angolo della mia vita. Diceva: "Perdona gli altri, non perché meritano il perdono, ma perché ti meriti la pace". È stato qualcosa che ha veramente risuonato con me. "

Uno dei motivi per cui Lindow è stato in grado di evolvere dal comportamento autodistruttivo per diventare più introspettivo e perdonare è stato il fatto che molte delle persone nella sua vita sono rimaste con lui. "Quello che ho trovato in tutta la mia esperienza di arrancare nel fango è che ho gli amici e la famiglia più incredibili. Sono stati lì per me più volte di quanto meritassi ", ha spiegato Lindow. "E una volta capito che avevo bisogno di aiuto, ho scoperto che avere delle conversazioni difficili, bruciare i sentimenti di vergogna e imbarazzo è una sorta di pulizia. Il vecchio detto, "Se stai attraversando l'inferno, continua ad andare avanti", non potrebbe risuonare più vero nella mia ricerca di pace personale. "

Lindow ha esplorato alcuni dei suoi sentimenti nel nuovo album dei 36 Crazyfist Lanterns . "Abbiamo una canzone intitolata" Where Revenge Ends "e deriva dalla citazione di cui ho parlato prima", ha detto. "È auto-valutazione, è un uomo che cerca di tornare sul suo passo, ma quei passaggi sono stati offuscati dall'abuso di sostanze. E senza il gruppo di supporto che ho, potrei non essere stato qui per discutere di dove ero e dove sono oggi. "

Il viaggio non finisce per Lindow. Sa che deve lottare con tristezza e dipendenza per il resto della sua vita e continuare a lavorare per capire se stesso e come si rapporta agli altri.

"Ci lavoro sempre, so chi sono e come posso scivolare facilmente nei sentieri che devono guidarmi nel modo sbagliato. Ho alcuni allarmi in me ora che mi ricordano quei percorsi e cerco di ascoltarli in modo molto intuitivo mentre mi muovo in avanti ", ha spiegato Lindow. "Sono un padre per la bambina più meravigliosa e lei è stata una fonte così leggera per me. So che devo essere il meglio che posso essere per lei. "

E Lindow incoraggia coloro che lottano con problemi come la depressione e l'abuso di sostanze per cercare gli altri, sia per il supporto che per l'opportunità di elaborare i sentimenti. "Credo che tutti lottino in modo diverso, ma penso che una cosa sia vera indipendentemente da quali siano i problemi, abbiamo bisogno l'uno dell'altra. Le persone hanno bisogno di persone, mantenere le tue lotte imbottigliate non ha mai dimostrato di essere salutare per me ", ha spiegato Lindow. "E una volta che vieni a patti con l'accettazione e la proprietà di chi sei e di ciò che hai fatto per guidare te stesso ai tuoi punti bassi, e puoi esprimerli con persone che ti amano e ti incoraggiano.

"Spero che inizierai a trovare la via d'uscita."