I sette modi con cui i genitori costruiscono l'immagine salutare del loro bambino

I sette modi con cui i genitori costruiscono l'immagine salutare del loro bambino

Come genitori, è difficile per noi sentire quando i nostri figli si sentono negativamente sul loro corpo. A volte lasciare che i bambini esprimano i loro sentimenti è ciò di cui hanno bisogno per liberare paure e guarire. Non sempre vogliono essere consolati o salvati; a volte vogliono solo condividere il loro dolore. Quando sentono che sarete delusi o feriti o che il loro dolore può essere rimosso magicamente fingendo che la pressione dei coetanei sia facile da ignorare, sopprimono i loro sentimenti, il che li fa sentire ancora più soli e più vulnerabili agli attacchi dei pari.

Non possiamo ascoltare abbastanza! I problemi che abbiamo con il nostro corpo si fanno sentire su molti livelli. Non dovrebbero essere negati o evitati. Anche se vogliamo sottolineare ai nostri figli che l'autostima è più che il loro aspetto, dobbiamo prendere sul serio che i loro sentimenti sul loro corpo si colleghino alla loro autostima.

Non prendere mai alla leggera l'impatto che il tuo sostegno e approvazione (così come le tue critiche) hanno sul tuo bambino. Sii acutamente consapevole di ciò che dici a tuo figlio riguardo al suo corpo. Per aiutarti in questo, ecco alcuni suggerimenti su ciò che dovresti e non dovresti fare per aiutare il tuo bambino ad abbracciare il suo corpo:

• Perché Freud e Jung si sono rotti
• La tua relazione è una camicia di forza costruita per due?
• Non sono più attratto da te
• Cosa accende ragazzi? Comprensione del desiderio sessuale maschile
• Un principe azzurro che il tuo cattivo ragazzo non è

1. Evitare commenti su dimensioni o peso. Ciò include commenti su tuo figlio e su altre persone, in particolare barzellette. Se il soggetto viene fuori, non parlare del peso, ma dell'impatto che i commenti del genere hanno su una persona. Il punto non è fare regole su ciò che va bene o no, ma per aiutare il bambino a capire l'effetto che le nostre parole hanno sugli altri. Non limitarti a dire loro di non prendere in giro le dimensioni di qualcuno; spiega che tali commenti hanno un impatto sull'autostima degli altri. Probabilmente, il bambino sarà in grado di relazionarsi al sentirsi ferito dalle parole di un altro. I genitori, le scuole, i gruppi religiosi e la cultura pop devono confermare in modo convincente la realtà che le persone arrivano in tutte le forme, dimensioni e colori, e questo va bene: sintonizzarsi in situazioni come questa è un'opportunità per inviare un messaggio positivo che migliori i bambini "comprensione e accettazione della diversità – e di se stessi – nel complesso.

2. Aiuta il tuo bambino a capire l'attrazione. Questo include ciò che specificamente lui o lei è attratto, e la presenza di attrazione in tutti gli aspetti della vita: fisica, emotiva, relazionale, sociale e spirituale. Aiutando il tuo bambino a identificare quali elementi di qualcosa gli danno piacere, sostieni il divertimento del tuo bambino dall'interno, invece di enfatizzare l'aspetto esteriore della felicità. Che si tratti di umorismo, musica, sport o di un'altra persona a cui stanno godendo, puoi aiutare i tuoi figli ad esprimere chiaramente quello che è particolarmente piacevole per loro.

3. Acquista con i tuoi bambini. Aiutali a sviluppare la fiducia nell'assumersi la responsabilità del loro aspetto fisico attraverso la selezione dell'abbigliamento. Spiega loro l'impatto delle prime impressioni e discuti quali impressioni vogliono fare. Mentre è vero che ai bambini piace fare shopping con i loro amici, fare shopping con i tuoi figli e passare il tempo da soli offre un'incalcolabile opportunità per comprendere le loro esperienze quotidiane e le scelte di processo relative all'aspetto. Quando i bambini vogliono selezionare vestiti che non siano lusinghieri per i loro corpi o che rivelino in modo inappropriato, li dirigono con tatto in un'altra direzione. Se questo spintone non viene da te, i tuoi figli potrebbero diventare l'oggetto di puntare le dita a scuola a causa delle loro scelte sbagliate.

• 8 motivi per cui potresti essere ancora single
• Chi di noi desidera avere più sesso occasionale?
• Lui è l'unico?
• Il mito della bellezza nel 21 ° secolo
• Accedere per amore

4. Aiuto con le aspettative . Guida i tuoi figli su cosa aspettarsi realisticamente dal loro senso di attrattiva fisica, emotiva, sociale e spirituale. Aiutali a capire quale attrattiva è di per sé e degli altri e aiutali a portare questo nella loro vita. Aiutali a capire che l'attrattiva fisica può essere molto avvincente; la soddisfazione di sostegno di solito si verifica quando la troviamo su molti livelli.

5. Presta attenzione ai dubbi e alle insicurezze . I bambini spesso lasciano piccoli indizi sui loro sentimenti per vedere se chiederai ulteriori informazioni. Non minimizzare le loro preoccupazioni; prendili sul serio, rassicurati e cerca di mettere le loro preoccupazioni in prospettiva.

  6. Coltiva relazioni e attività sane. Sostieni i tuoi figli in amicizie e attività a tutto tondo – fisiche, sociali, religiose e accademiche – che rafforzino il loro senso di attrattiva in modo sano e positivo – in modo che si rendano conto di plasmare la propria identità.

7. Parla con i tuoi figli . Discutete delle immagini dell'attrattiva che vedono nel loro mondo e di ciò che la guida – dal cortile della scuola al grande schermo – e se è soddisfacente. Non criticare o giudicare quello che stanno dicendo, basta parlare con loro in modo che entrambi possiate comprendere la reciproca perseveranza.

John T. Chirban, Ph.D., Th.D., è un istruttore clinico in psicologia presso la Harvard Medical School e autore di How to talk with your kids about sex che spiega ciò di cui i bambini hanno bisogno dai genitori in ogni fase del loro sviluppo sessuale e come i genitori possono comunicare efficacemente . Per ulteriori informazioni, visitare www.dr.chirban.com, https://www.facebook.com/drchirban e https://twitter.com/drjohnchirban.