I tuoi punti di forza si scontrano con gli altri?

Quando si tratta di andare d'accordo con gli altri al lavoro a volte basta fare clic e talvolta ci scontriamo completamente. In realtà i ricercatori hanno scoperto che andare d'accordo con i nostri colleghi può essere una delle parti più stressanti del nostro lavoro. Eppure, gli studi suggeriscono che altre persone sono la nostra migliore garanzia di abbassare i nostri livelli di stress e migliorare la nostra attenzione, impegno e benessere sul lavoro.

Ma siamo onesti, a volte andare d'accordo con le persone al lavoro è più facile a dirsi che a farsi. Quasi tutti quelli che chiedo dei suoi rapporti sul posto di lavoro hanno almeno una storia di un manager o di un collega difficile che ha reso il loro lavoro infelice. Quindi, come potrebbero i nostri punti di forza – quelle cose che siamo bravi e che ci divertiamo a fare – rendere questo un po 'più facile?

La verità è quando si tratta di coltivare più relazioni positive sul lavoro, i nostri punti di forza – in particolare i nostri punti di forza del personaggio che sono allineati ai valori che teniamo – possono rendere più facile e più difficile, a seconda di come li applichiamo.

Fonte: Rawpixel / Canva

Ad esempio, i ricercatori hanno scoperto che lo sviluppo dei punti di forza del lavoro di squadra, leadership, equità e gentilezza sono associati ad avere migliori relazioni sul lavoro. Ti aiutano a essere fedele al gruppo, a incoraggiare gli altri a fare le cose, a dare alle persone un'opportunità equa e renderlo più probabile che tu aiuti gli altri.

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Detto questo, come un introverso che ha speso gran parte della mia carriera in "punti di forza" come Curiosità e Creatività e mancava di "punti di forza focalizzati sulla gente" come Gentilezza e Lavoro di Squadra, ho trovato semplicemente attingere i miei punti di forza – come essere curioso di sapere ciò che le persone apprezzano nel loro lavoro ha contribuito a rendere i miei rapporti più coinvolgenti ed energizzanti. Nel corso del tempo, tuttavia, ho scelto intenzionalmente di investire più energia in punti di forza come la gentilezza per aiutarmi a bilanciare me stesso e questo ha migliorato le mie relazioni.

Altri ricercatori avvertono che i nostri punti di forza del personaggio possono avere un costo sociale. Poiché sono così strettamente allineati con i nostri valori, è possibile che altri non apprezzeranno i nostri punti di forza nello stesso modo in cui lo facciamo noi. Ad esempio, una persona con un livello elevato di umiltà può essere vista da alcuni come un umile giocatore di squadra o criticata da altri per la sua mancanza di fiducia.

Ricordo di aver lavorato con un membro del team la cui massima forza era l'onestà e ogni volta che incontrava colleghi che non erano così diretti nelle loro comunicazioni quanto valutava, si allontanò credendo di nascondere qualcosa. Ora in alcuni casi questo poteva essere vero, ma mentre sperimentavamo scoprì che quando l'onestà era una forza minore per le altre persone, non significava sempre che fossero bugiardi, solo che non erano così schietti e schietti e le piaceva . Puoi immaginare come questa intuizione abbia reso più facile fidarsi degli altri e migliorare le sue relazioni.

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Alla fine alcuni praticanti, me incluso, credono che i nostri punti di forza possano entrare in collisione con gli altri. Può essere frustrante quando gli altri non condividono i nostri punti di forza, e decisamente fastidiosi quando i punti di forza che valutano si scontrano con i nostri.

Una volta mi sono ritrovato a lavorare su un progetto con un capo che era un bastone completo nel fango. Sembrava che la sua parola preferita fosse "no" ogni volta che usavo la mia forza di creatività per proporre una nuova idea. Nel disperato tentativo di migliorare la relazione, ho iniziato a cercare i suoi punti di forza e mi sono reso conto che doveva essere alta in Prudence, che apprezzava i piani e si attaccava a loro. Ogni volta che usavo la mia forza di creatività per suggerire modi di migliorare il nostro approccio, si scontrò con la sua forza di prudenza, che stava mantenendo il piano in carreggiata.

Questa intuizione ha aiutato a costruire un ponte di empatia e rispetto che mi ha permesso di parlare con lei su come potremmo meglio giocare ai nostri punti di forza in questo progetto. Ora non siamo diventati improvvisamente i migliori amici, ma ci ha tolto l'animosità e la frustrazione personali dalla nostra relazione, poiché abbiamo trovato modi migliori per lavorare insieme.

Quindi cosa puoi fare praticamente quando si tratta di usare i tuoi punti di forza per migliorare le tue relazioni? Ecco tre approcci che ho trovato utili:

• Sviluppa i tuoi punti di forza : aiuta ad essere consapevole dei tuoi punti di forza e a svilupparli ogni giorno in modo da migliorare le tue relazioni. Potresti desiderare di coltivare intenzionalmente punti di forza come Lavoro di squadra, Leadership, Equità e gentilezza o trovare modi per usare i tuoi punti di forza per mettere a fuoco più persone.

• Mettiti in sintonia con i tuoi punti di forza : è importante essere consapevoli del fatto che, proprio perché apprezzi i tuoi punti di forza, ciò non significa che tutti gli altri lo faranno. Siate consapevoli di come i vostri punti di forza possono influenzare le vostre conclusioni sul comportamento degli altri e che il loro pregiudizio per particolari punti di forza può significare che non valutano i vostri punti di forza nello stesso modo in cui lo fate, specialmente quando li state esagerando. Ricorda che parte dello sviluppo dei tuoi punti di forza sta scoprendo come usare la giusta forza, nella giusta quantità, al momento giusto e per i giusti risultati.

• Valorizza i punti di forza degli altri : nelle tue relazioni più difficili potresti trovare che aiuta a iniziare a cercare i punti di forza negli altri. Quando sono fidanzati, eccitati e godendo quello che stanno facendo? Quali punti di forza puoi vederli usando? Potrebbero questi punti di forza scontrarsi con i tuoi? Questo potrebbe aiutarti ad avere una conversazione – o a trovare tranquillamente dei modi – che ti aiuta a rispettare e valutare ciò che fai meglio e rimuovere l'animosità personale dalle tue interazioni?

Come puoi sviluppare oggi i tuoi punti di forza per migliorare le tue relazioni più difficili sul lavoro?