Il coaching è ciò che fai, non è chi sei

Incoraggio spesso i genitori e gli allenatori a evitare, per quanto possibile, di fare domande agli atleti o di fare affermazioni che rafforzino sottilmente il valore eccessivo della vincita e la loro identità atletica (ad esempio "hai vinto?", "Oh hai perso di nuovo?"). Tuttavia, recentemente mia moglie mi ha fatto l'astuto commento che spesso infrangiamo questa "regola" quando si parla con gli allenatori. Riflettendoci, quando mi imbatto in un autobus per la prima volta ogni tanto, chiedo "come va l'allenamento?" O "come sta andando la tua squadra in questa stagione?". Che messaggio invia questo al coach in particolare?

In tali scenari, un coach può percepirmi come nient'altro che genuinamente interessato e solidale, mentre un altro potrebbe interpretare la domanda come un ulteriore importante promemoria sul fatto che la propria autostima si basa in realtà sui risultati di

Fonte: Ross Young / Tempo Systems Triathlon Coaching, usato con permesso

i loro atleti e le loro squadre. L'identità dell'allenatore, simile al concetto di identificazione dell'atleta, può influenzare positivamente o negativamente il proprio benessere. Sperimentare un senso di scopo e contributo in un ruolo che ci appassiona può essere un'esperienza meravigliosa e ricercata. Tuttavia, per alcuni, disaccoppiando ciò che facciamo da chi siamo possiamo essere una lotta e, quando ciò accade, possiamo sentire come se mettessimo la nostra identità sulla linea ogni volta che guidiamo un atleta o una squadra in competizione.

Di seguito sono elencate alcune cose da tenere a mente mentre navighi le tue interazioni con gli atleti.

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Sei solo una parte del problema e una parte della soluzione

Molti di noi che hanno il privilegio di lavorare con gli atleti sviluppano una tendenza a soffermarsi e preoccuparsi delle prestazioni degli atleti con cui lavoriamo a un livello insalubre. Possiamo avere un'influenza significativa su coloro che sono sotto la nostra cura; Detto questo, una cosa da tenere a mente è che siamo sempre solo una parte di un problema, e sarà sempre e solo una parte della soluzione. Le prestazioni ottimali (come pure quelle scadenti) si basano su molti elementi che interagiscono, quindi è importante evitare di fare troppa pressione su se stessi per essere perfetti e risolvere ogni problema.

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Quando rimuoviamo tutto, ci sono solo un piccolo numero di cose che possiamo controllare nello sport. Può essere utile fare una lista di cose che puoi e non puoi controllare (fallo con i tuoi atleti all'inizio della stagione!), E poi dare quelle cose che puoi controllare tutta la tua attenzione. Come regola generale, pensiamo agli allenatori che hanno il successo oggettivo (titoli, buon record di vittorie / sconfitte) come i più vincenti, ma in realtà ci sono molti allenatori che stanno facendo cose incredibili con atleti che non sono nemmeno in grado di salire sul podio – questo non deve significare che non hanno altrettanto successo, proprio come vincere un titolo non significa intrinsecamente l'eccellenza del coaching. Quando è stato chiesto all'istruttore di San Antonio Spurs, Gregg Popovich, di vendicare una sconfitta alle Finali, ha risposto con "Non mi interessa. Ragazzi, pensate in questi termini. Vado solo a praticare e fare esercizi difensivi, e poi esercitazioni offensive, e poi vado a casa e bevo un bicchiere di vino e parlo con mia moglie e vado a letto ".

Coltiva i tuoi altri interessi

Ricordiamo spesso agli atleti che sono molto più di ciò che fanno in campo o in campo; tuttavia, dobbiamo assicurarci di prestare attenzione a questo consiglio. Anche se è difficile nei periodi dell'anno, passa del tempo con la famiglia e si impegna in interessi al di fuori dello sport. L'equilibrio è importante per tutti e trascorrere del tempo lontano ti renderà molto più efficace quando sei impegnato con i tuoi atleti, poiché è più probabile che tu ti senta riposato e entusiasmato. Inoltre, proprio come con i nostri atleti, nutrire la tua vita al di fuori dello sport ridurrà potenzialmente la pressione che sperimenterai nell'ambiente sportivo e migliorerai le tue prestazioni.