4 azioni di relazioni di successo

Quanto sei fortunato nelle relazioni?

"Il matrimonio non è un nome, è un verbo. Non è qualcosa che ottieni. È qualcosa che fai. "Questa citazione non è solo accurata per il matrimonio ma per molte relazioni. I rapporti di successo e affettuosi non cadono nel giro dei fortunati, sono il risultato di grandi sforzi e cure. Le persone in relazioni soddisfacenti stanno prendendo azioni specifiche che altri in relazioni meno gratificanti non sono. Sulla base degli scritti di Margaret Paul, Ph.D., leggi 4 atti trovati in relazioni sane che ho arrangiato per adattarli all'acronimo: CARE.

C – Considerazione

Un amico premuroso, un partner o un membro della famiglia si sforza di vedere le cose dal punto di vista di un altro e rispetta i sentimenti degli altri. Sono consapevoli di come le sue azioni possono avere un impatto su una persona cara. A causa di tale considerazione ed empatia, si fa molto per non ferire o ferire di proposito qualcuno. Inoltre, amici e partner di successo rendono la gestione del tempo e l'organizzazione una priorità. Assicurano che ci sia abbastanza tempo con i propri cari per parlare, ridere, risolvere i problemi familiari e semplicemente divertirsi l'un l'altro. Poiché la loro massima priorità è mostrare CURA, la persona premurosa onora gli impegni, è puntuale e affidabile.

• Quando, perché e come dire di no
• Vivere con l'intenzione
• Non sei mai troppo vecchio per imparare una nuova lingua
• Una formula di prova idiota per dire no
• Il perdono va oltre le tre parole

A – Attenzione per la salute e il benessere

Quando due persone si preoccupano di se stesse e di se stesse, si sforzano di prendersi cura della loro salute fisica e mentale perché non vogliono che gli altri si preoccupino. Non si impegnano in comportamenti a rischio o partecipano ad attività che potrebbero danneggiarli. Quelli in relazioni sane capiscono che se la loro salute è compromessa, farebbero provare alla loro amata dolore, tristezza, tensione o preoccupazione.

R – Responsabilità

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Hai mai detto qualcosa del genere: "Mi ha fatto sentire in questo modo", il suo atteggiamento cattivo mi ha messo di cattivo umore. "Le persone non sono responsabili dei nostri sentimenti, noi siamo responsabili. Assumere la proprietà per le emozioni ed evitare il biasimo è un fattore significativo nelle relazioni di successo. Le persone emotivamente di successo guardano dentro di sé per identificare la radice dei sentimenti problematici. Invece di considerarsi una vittima, assertivamente (non aggressivamente) comunicano con la loro amata e chiedono ciò di cui hanno bisogno. Inoltre, se i sentimenti negativi diventano problematici, non fanno scuse, diventano difensivi o razionalizzano la negatività. Invece, cercano l'aiuto di cui hanno bisogno, piuttosto che eccessivamente dipendenti dal loro partner o da altri responsabili.

E – Espressioni di amore, gentilezza e compassione

Le persone in relazioni di successo trattano se stesse e gli altri con gentilezza amorevole – azioni gentili, espressioni d'amore, sguardi gentili e pensieri compassionevoli. Quando si passa la maggior parte del tempo a criticare se stessi e gli altri, è più difficile fare spazio a pensieri amorevoli, gentili e compassionevoli. Le espressioni di amorevole gentilezza hanno un impatto potente e positivo sugli altri. Al contrario, gli elementi di una relazione lesa in genere mostrano espressioni di difesa, ritiro, disprezzo e critica.

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