Come donne, siamo sollevati per essere accomodanti. Siamo ricompensati per prenderci cura degli altri, essere generosi e compassionevoli. Impariamo, attraverso un intero sistema di misure sottili e non così sottili, a mettere i bisogni degli altri prima dei nostri. Impariamo a mantenere la pace, spesso a spese dei nostri stessi bisogni. Siamo condizionati, infatti, a non aver bisogno . Non aver bisogno di nulla è considerato un punto di forza, un tratto di identità positivo. Il nostro senso dell’io, come donne, spesso si basa sulla nostra capacità di prenderci cura di tutti e di tutto e, se possibile, non ha bisogno di nulla.
Impariamo a non essere un peso, non a mettere fuori nessun altro, a non chiedere a nessuno di fare qualcosa che potrebbe essere difficile per loro, richiedere loro di affrontare qualsiasi cosa scomoda, e di certo non chiedere a nessuno di cambiare. Quando chiediamo o abbiamo bisogno di qualcosa per noi stessi, siamo spesso chiamati egoisti, esigenti o bisognosi, persino instabili. Siamo profondamente condizionati ad accettare il bastone corto, a fare a meno e trovare il nostro nutrimento nel dare piuttosto che nel ricevere. Impariamo, presto, che non va bene chiedere o osare insistere sul fatto che i nostri bisogni siano curati.
Mentre cresciamo e ci evolviamo, molti di noi imparano come attingere, identificare, rispettare e chiedere ciò di cui abbiamo bisogno. Diventiamo più compassionevoli e solidali con i nostri bisogni e ci rapportiamo a noi stessi con un livello di assistenza precedentemente designato per gli altri. Stiamo meglio prendendoci cura di noi stessi e, cosa più importante, sentendo il diritto di farlo. Imporremo di più, a noi stessi e ci sentiamo responsabilizzati. E ancora…
Ciò che rimane una sfida per tante donne, anche per quelli che sono veramente dotati di potere e abili nel prendersi cura di noi stessi, è ancora, per chiedere ciò di cui abbiamo bisogno quando il nostro bisogno è contrario a ciò che un altro potrebbe volere.
Quello che sento ancora e ancora nel mio ufficio è una versione di questo: quando noi donne abbiamo bisogno di qualcosa che potrebbe essere difficile, o richiedere un cambiamento nell’altro, una riconsiderazione di ciò che l’altro ha considerato giusto, siamo trattati come il problema . Il nostro giudizio è messo in discussione, la nostra validità, il nostro diritto di aver bisogno di ciò di cui abbiamo bisogno. Siamo troppo bisognosi, troppo esigenti, inappellenti a ciò che abbiamo già ricevuto ed essenzialmente a dare la colpa di aver bisogno di ciò di cui abbiamo bisogno. Quindi prendiamo a cuore questi giudizi, li interiorizziamo e dubitiamo di noi stessi, diffidiamo dei nostri bisogni e, più sistematicamente, giudichiamo il nostro diritto al bisogno. Di conseguenza, togliamo i nostri bisogni, li anestetizziamo, li seppelliamo, li svergogniamo e andiamo avanti con il compito di soddisfare le aspettative degli altri, di adattarci e di cambiare forma in tutto ciò che serve per mantenere la pace.
Il risultato è che soffriamo, non solo per i nostri bisogni non soddisfatti, ma anche per gli autogiustificati e la colpa che derivano dall’avere bisogni, e osando immaginare che contino.
Come madri, diamo; è proprio quello che facciamo, di solito senza alcuna aspettativa di ricezione. Forse è incorporato nel nostro DNA femminile, indipendentemente dal fatto che abbiamo figli. Ma come donne, è vitale che impariamo come ricevere, e impariamo anche che meritiamo di ricevere, non solo dare. È ora che sappiamo che è nostro diritto avere bisogni, e non solo averli ma esprimerli e difenderli, difendere se stessi quando vengono interrogati. È persino nostro diritto avere bisogni che rendono scomoda un’altra persona e / o chiedere qualcosa che è difficile – “mettere un altro” come ci piace dire. ( Fuori da dove? Chiedo spesso.) È importante che noi donne non occupiamo più spazio nei nostri mondi professionali, ma (e forse anche più stimolanti) che impariamo a farlo all’interno delle nostre relazioni personali, il che significa assumerne la proprietà del nostro diritto ad avere bisogni. Per alcuni di noi questo è facile e naturale, ma per molti di noi non lo è.
Possiamo introdurre l’idea di avere il diritto di avere bisogni e iniziare il processo di permettere loro, letteralmente, semplicemente dicendo le parole a noi stessi, “Io ho dei bisogni”. Può sembrare semplice o sciocco, ma per alcune donne, questo semplice mantra, ripetuto durante il giorno e in situazioni difficili, può essere potente e trasformativo. Allo stesso modo, dobbiamo ricordare a noi stessi che non siamo colpevoli di aver bisogno. Questo può anche essere praticato attraverso la ripetizione regolare di tali parole, “Io non sono colpevole” e / o “Non sono colpevole di averne bisogno”. Per alcuni, questa affermazione precisa può essere profonda e rivoluzionaria, spesso portando le donne alle lacrime come assorbono completamente questa verità, hanno il permesso di possederlo e assorbirlo nelle loro cellule. Tali lacrime portano anche con loro il dolore di aver vissuto con l’assunzione della colpa per così tanti anni, di prendersi una colpa e vergogna per la quale non sono mai stati e non sono responsabili.
Negli ultimi anni abbiamo compiuto incredibili progressi come donne, stabilendo innegabili nuovi “No” e stabilendo nuovi e forti limiti attorno a ciò che accetteremo nel nostro trattamento, ovunque. Questa è una straordinaria evoluzione e rivoluzione. La mia speranza è che man mano che acquisiamo forza e sentiamo il diritto di parlare sempre più sul fronte pubblico, ci sentiremo anche autorizzati a difendere i nostri bisogni personali, quelli emotivi e tutti gli altri, i bisogni che nascondiamo, reprimere e intorpidire, i bisogni che rimangono inascoltati e non curati, perché da qualche parte nel profondo crediamo che non dovremmo averli; non abbiamo il diritto alle nostre esigenze.
È spettacolare assistere e partecipare al nostro risveglio come donne, sapere che abbiamo il diritto di essere al sicuro da predatori sessuali, di non essere messi a tacere, anche quando le nostre parole sono scomode. Nelle relazioni personali, abbiamo ancora un modo per andare. Molti di noi hanno ancora bisogno di sapere, sapere davvero … nelle nostre ossa, che abbiamo il diritto di aver bisogno di ciò di cui abbiamo bisogno, che nessun altro è in grado di decidere o giudicare. E abbiamo il diritto di ricevere, non solo di dare. Questa conoscenza più tranquilla, più privata ma ugualmente profonda è, spero, la prossima verità universale che emergerà in questo incredibile movimento delle donne che si sta svolgendo.
