Il recupero non è immune dagli effetti del trauma

Ogni mese di settembre, il National Recovery Month è dedicato a sensibilizzare e comprendere i disturbi mentali (comportamentali) e di abuso di sostanze e celebrare le persone che hanno recuperato. Sponsorizzato dall'amministrazione dei servizi di abuso di sostanze e di salute mentale (SAMHSA), gli strumenti e le risorse per il mese di recupero sono disponibili su www.recoverymonth.gov. Questo articolo si basa su quella base di conoscenza.

Trauma Survivors è una delle quattro popolazioni speciali delineate nel National Recovery Month Toolkit (NRMT).

Il mio lavoro di psicologo clinico mi ha portato a capire che il trauma può spiegare la quota dei leoni di abuso di sostanze recuperabili e disturbi della salute comportamentale.

Preferisco il termine "salute comportamentale" piuttosto che "salute mentale" in questo contesto per gli stessi motivi Elana Premack Sandler, LCSW, MPH delinea nel suo blog Psychology Today del 28 ottobre 2009 "Promuovere la speranza, prevenire il suicidio":

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– "È un modo di essere inclusivo. La salute comportamentale comprende non solo i modi di promuovere il benessere prevenendo o intervenendo in malattie mentali come la depressione o l'ansia, ma ha anche lo scopo di prevenire o intervenire nell'abuso di sostanze o altre dipendenze. "

– Forse il termine "salute comportamentale" è meno stigmatizzato di "salute mentale", quindi un nome più gentile e gentile apre porte che altrimenti potrebbero rimanere chiuse per la gente.

-Il comportamento è un aspetto dell'identità che può essere cambiato, quindi la "salute comportamentale" potrebbe essere un concetto più promettente per coloro che soffrono di malattia mentale o dipendenza e che potrebbero aver sentito che queste malattie erano parti permanenti della loro vita. "

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Tratto dal NRMT, "Il trauma può essere definito come una risposta emotiva ad un evento o ad un insieme di circostanze che è fisicamente o emotivamente dannoso o in pericolo di vita, e che ha effetti negativi duraturi sulla persona mentale, fisica, sociale, emotiva o spirituale benessere."

Sebbene non sia incluso nel seguente elenco di cause, sulla base dei criteri sopra menzionati, anche il caregiving potrebbe essere considerato un evento traumatico, a causa della depressione e dell'ansia che a volte affligge chi fornisce assistenza. Certamente prendersi cura di un membro della famiglia che ha perpetrato un evento traumatico, non una circostanza insolita, può influenzare la capacità e la volontà del caregiver di fornire cure di qualità. Il trauma non trattato può causare un caregiver per punire la caree, con conseguente abuso di anziano. D'altra parte, ci può essere chiusura, guarigione e perdono che accompagna questa dinamica.

Secondo il Toolkit del mese di recupero nazionale, il 61% degli uomini e il 51% delle donne riportano un'esposizione ad almeno un evento traumatico durante tutta la vita, inclusi abusi fisici e sessuali, negligenza, bullismo, violenza basata sulla comunità, guerra e atti di terrore. Inoltre, circa due terzi della popolazione statunitense ha riportato di aver vissuto almeno un evento traumatico personale prima dei 18 anni e un bambino su quattro è stato esposto ad almeno una forma di violenza familiare durante la sua vita.

Il trauma può colpire persone indipendentemente dall'età, dal sesso, dallo stato socioeconomico, dalla razza, dall'etnia o dall'orientamento sessuale. Il trauma può colpire anche le comunità, ad esempio, attraverso un disastro naturale o un atto di violenza.

Le reazioni a eventi traumatici possono variare e possono apparire immediatamente o nel tempo. I sopravvissuti al trauma possono sperimentare stress, paura e rabbia, disperazione per il futuro, distacco o mancanza di preoccupazione per gli altri, difficoltà nel concentrarsi o prendere decisioni, sentirsi nervosi e sorpresi facilmente, o avere sogni e ricordi inquietanti o flashback.

Alcune persone possono trasformarsi in comportamenti non salutari e usare alcol o droghe nel tentativo di affrontare il trauma e i suoi effetti. Non è raro che le persone che soffrono di Disturbo da Stress Post Traumatico (PTSD), ad esempio, sviluppino disturbi da uso di sostanze. Per le persone con disturbi mentali e / o di uso di sostanze, ignorare i traumi può ostacolare il recupero e portare a una cattiva salute fisica.

SUPPORTO

La resilienza è la capacità di riprendersi, affrontare le avversità e resistere durante le situazioni difficili – la maggior parte delle persone mostrerà la capacità di recupero dopo un evento traumatico. Per alcuni, tuttavia, il viaggio verso la guarigione può essere difficile e può anche influire sulle loro famiglie e persone care. Quando un sopravvissuto si trasforma in malsane strategie di coping, come l'uso di droghe o alcol, questi problemi possono essere esacerbati.

I gruppi di supporto traumatizzato e assistito sono disponibili nella maggior parte delle grandi città e in alcune aree periferiche. Altre risorse utili sono gli anonimi Codependents Anonymous (CoDA), ACA (Adult Children of Alcolics) e Al-Anon.

Mentre i membri della famiglia si adattano alle emozioni e allo stress di prendersi cura di qualcuno in fase di recupero, alcuni dei migliori supporti provengono spesso da altri che si trovano in circostanze simili. I sopravvissuti al trauma e le loro famiglie possono condividere le loro esperienze, così come leggere le storie di speranza e di resilienza degli altri su http://www.recoverymonth.gov/personal-stories.