Inconveniente radicale

Fonte: Emelia Symington-Fedy, usata con permesso.

Avevo visto la sua foto prima. Avevo sentito parlare del suo lavoro. Ma non l'avevo vista in azione. Non fino a quando un amico mi ha mandato un'e-mail che suggeriva di guardare il suo video di YouTube mentre parlava in uno dei saloni pubblici di Vancouver. Dopo averlo visto, ho capito che volevo intervistare Emelia Symington- Fedy. Chi non lo farebbe? Sam Sullivan, un curatore del salone, spiega: "È stata descritta come un agopuntore sociale, che incolla gli aghi nelle nostre parti sensibili, ma sempre allo scopo di guarire". Cosa non è da amare? Guarigione, agopuntura, aghi. Oh. Aspettare. Comunque. Mi sono sentito ispirato.

È un'artista che ha vissuto esperienze di recupero dalla dipendenza e dalla malattia mentale e usa la creatività come strumento essenziale di sanità mentale. Mi sembrava di aver trovato un altro membro della mia tribù. Però, è molto più bella di me; Voglio dire, guarda quella foto! Non potrei mai togliere scintillio sui miei denti e oro sul mio viso. Ma Emelia, sì, lei può.

Emelia, portalo via:

Sono un artista teatrale professionista che ha sempre avuto un debole per il drammatico. È difficile per me dire a volte: sono io? Sono questi i miei sentimenti? O sto solo prendendo l'energia della luna o forse perché mio padre se n'è andato?

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È sempre stato difficile per me possedere pienamente il mio spettro completo di emozioni.

Naturalmente, come donne, ci viene detto di non comportarci in modo troppo pazzo o saremo lasciati, licenziati o ferocemente messi al loro posto. Mi sono fatto tutti e tre i complimenti, per essere il mio sé a spettro completo. Così ho imparato a mantenere il mio dramma per il palcoscenico e sedermi sulle "grandi cose".

Fino a quando non posso più. Sono sicuro che conosci la sensazione quando stai mangiando # $! @ Solo per un po 'troppo a lungo e dal nulla esplodi.

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Ancora una volta, le scuse sono fatte per lo sfogo. Hai appena ottenuto il tuo periodo. È il tuo primo trimestre? Sei privato del sonno. Il lavoro ti sta uccidendo.

No. È perché sei rimasto seduto per troppo tempo.

Quindi, dopo un decennio (quasi due) dell'azione ripetuta di sedermi sulla mia s- poi esplodere e causare danni alle persone che amavo intorno a me che sono rimasto intrappolato nelle schegge, sono diventato ossessionato da ciò che non andava in me: tutto il mio imperfezioni, quindi potrei essere una persona migliore, un partner migliore, un artista migliore.

Stavo lavorando a uno spettacolo teatrale in cui stavamo osservando il cervello e come funziona e ci è stato chiesto di fare un "test della personalità" per vedere se avessimo avuto qualche malattia mentale e in quale misura si fossero presentati.

Mi sono laureato come clinicamente depresso con disturbo d'ansia generalizzato con lievi tendenze bipolari, OCD, disturbo della personalità narcisistica e complicato disturbo del dolore. Ho iniziato a ridere. Grazie a Dio per i test generalizzati su Internet per dirmi quali erano i miei problemi.

Ma in realtà, ciò che il test ha fatto mi è stato dimostrato, senza dubbio, che siamo tutti sullo "spettro" di sentire pienamente le nostre emozioni. E se guardiamo attraverso un certo obiettivo in una giornata di nebbia, potremmo sembrare più o meno un disastro, a seconda dei frattali di luce su cui ci stiamo concentrando.

E quello che sapevo per certo era che quando ero creativo ogni giorno mi sentivo meglio.

Se stavo facendo arte e mettendola nel mondo, non avevo bisogno delle mie medicine.

Se metto me stesso e il mio lavoro creativo prima di ogni altra cosa nella mia vita, non sono esploso, non ho attaccato e reagito.

Ho avuto più pazienza. C'era uno spazio tra l'esplosione e me.

Questo ha infastidito mio marito perché ho dovuto scrivere prima di lavare i piatti. E ha infastidito i miei figli perché stavo lavorando di nuovo in ritardo in uno spettacolo teatrale, ma ero più felice, avevo più energia e volevo stare con loro. Poi hanno cominciato a rendersene conto e ad apprezzare la mia vigile cura di sé.

Così ora, dopo alcuni anni di pratica, sto lentamente strappando via tutte le forme di medicine (il vaso incluso) e la creatività è la mia pratica spirituale. Devo fare arte; è ciò che mi rende sano di mente. Mentre scrivo, sto pagando $ 20 l'ora per l'assistenza all'infanzia.

E la mia famiglia lo supporta. Adesso vedono che ho più energia e amore per loro e sono meno concentrato verso l'interno e più disponibile quando mi riempio prima. Sto insegnando ai miei ragazzi a notare cosa li spinge profondamente e ad esserne mosso a tutti i costi e seguire i loro istinti e non essere mai martiri per un altro.

Intendo dire quando l'assistente della compagnia aerea ci dice di mettere la nostra maschera prima di mettere la maschera dei nostri bambini. Questo ha perfettamente senso per noi. Aiuta te stesso prima di poter aiutare gli altri. Perché è così impossibile farlo con i piedi per terra?

Lo chiamo "disagio radicale". In un primo momento infastidisce la gente, ma poi se ci si attiene, emerge una sorpresa. Mettere in primo piano i bisogni della tua anima dà ai tuoi cari il permesso di fare lo stesso nella propria vita, così tutti noi possiamo fare ciò che amiamo, e siamo interiormente soddisfatti, quindi possiamo offrirci totalmente (santi) fino al mondo .

Non c'è scelta. Sono tirato, i denti digrignano in quello che devo fare e ora seguo quell'impulso e sono guidato da esso e lo ringrazio per avermi mantenuto sano di mente. O dovrei dire di percorrere lo spettro con più grazia, forza d'animo ed equilibrio rispetto a prima?

Quindi il primo passo per me è stata la rigorosa disciplina militante di mettermi al primo posto.

"No, non posso avere un appuntamento per il tè."

"No, non posso preparare la cena."

"No, non posso lavorare in quel turno."

"No. Siamo impegnati, non verremo alla festa di compleanno. "

E ora quando sono con i miei figli, sono davvero lì – e mi diverto, perché il mio lavoro è finito per il giorno. Il mio lavoro. Cosa nutre la mia anima. Questo viene prima. È necessario. E poi tutto il resto. Sono militante per questo. Dovevo imparare ad essere profondamente egoista e poi, dopo aver rinforzato i muscoli, sono riuscito a rilassarmi un po '.

I bambini non vengono bagnati ogni notte e la casa puzza come pisciare ma hanno una madre profondamente contenta e potente. Non riesco a pensare a un modo migliore per crescere una famiglia, i bambini che guardano una donna trovare e difendere la sua salute mentale a tutti i costi. Per imparare che devi prima essere egoista, e poi l'intero sistema familiare raccoglie il suo grande altruismo una volta che le 500 parole sono state scritte, la lezione di danza è stata presa, il gioco scritto, il dipinto disegnato. Ogni giorno. Una pratica Perché per me, non è un'opzione, è necessario (per tutta la mia comunità) che io abbracci il mio spettro completo di emozioni e lo incanalassi nel mio lavoro. Quindi nessuno si fa male perché sto sfruttando il mio potere "pazzo" per sempre.