Invecchiare bene … Parte 2

Un contrappunto ai consigli più sobri della Parte 1.

Fonte: a1r2c3, cc 4.0, Wikimedia

Mia moglie, la dottoressa Barbara Nemko, ha letto il mio post ieri, Invecchiando bene, e ho pensato che anche questo riflettesse il mio sé serio. Ha inventato una serie di approcci più felici all’invecchiamento.

Mi ha ricordato che la pensione porta il dono del tempo, per esempio, la gioia di non dover salire su una sveglia, al buio. E una volta in piedi e forse dopo aver passato un po ‘di tempo con le notizie e una tazza di caffè, puoi fare attività per le quali hai avuto troppo poco tempo per lavorare. Lei offre questi esempi:

• Visione e piano d’azione Parte 2
• In sella alla pensione Roller Coaster
• Philip Roth, artista dello specchio sessuale americano, muore
• Com’è essere un figlio del suicidio?
• Non sei mai troppo vecchio per trovare più significato

• Guarda un film mattutino o uno spettacolo teatrale mattutino.
• Partecipa a un corso per puro divertimento: eventi in corso, golf, salsa, nuoto, yoga.
• Unisciti a un club di libri, video o articoli o avvialo uno tagliato dalla tua stessa stoffa.
• Scrivi una recensione di colonne o ristoranti per il tuo giornale locale o newsletter della community, ad esempio NextDoor.
• Volontariato in una scuola locale, salvataggio di animali o rifugio per senzatetto.
• Pranza
• Fare gite di un giorno
• Redecorate.
• Gioca a bridge, mah jongg, poker, ecc.
• Sperimenta con la cottura.
• Prendi un cane.

Quindi, c’è un po ‘di yin per bilanciare il mio yang. Speriamo che da qualche parte in tutto ciò troverai dei modi per invecchiare bene.