Quando senti le parole “dolore e perdita”, cosa ti viene in mente? Per molti di noi, è l’immagine del primo funerale, servizio funebre o veglia che abbiamo partecipato. Molte persone pensano al concetto popolare del modello di Kubler-Ross di Stages of Grief: negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione. Ma il dolore funziona in modo così lineare e diretto verso gli obiettivi? E cosa costituisce la perdita nel corso della vita? Non è solo la perdita della vita, anche se la morte può certamente essere l’esperienza di perdita più traumatica ed emotiva che dobbiamo affrontare nella nostra vita. Piuttosto, la perdita di oggi è intesa in senso ampio per includere tutte le perdite subite a seguito di cambiamenti importanti della vita, come aborto spontaneo e perdita di gravidanza, divorzio, grave disabilità, salute compromessa di una persona cara a causa di gravi malattie fisiche o mentali , perdita del lavoro e la morte di un caro compagno animale. Queste sfide nelle nostre vite sono spesso meno riconosciute e, quindi, potrebbero non essere pienamente riconosciute per quello che sono: il vero dolore per la perdita di ciò che una volta era, o si sperava che fosse.
Nella mia pratica, vedo l’impatto di questi importanti eventi della vita quasi ogni giorno. Un bambino il cui cane di famiglia è stato recentemente eutanasia per mancanza di salute, che non può smettere di sentire il tintinnio di quel collare quando apre la porta. Un padre, ora disoccupato, piange l’aspettativa del suo ritiro da una compagnia che ha aiutato a formare. Una giovane donna si ritrova dopo lo shock di perdere la sua prima gravidanza in ritardo nel primo trimestre, proprio mentre stava cominciando a scaldare l’idea della maternità, 6 settimane dopo aver sentito i battiti di zoccolo al galoppo della nuova vita che cresceva dentro di lei. O genitori con un figlio adulto appena diagnosticato con una malattia mentale grave, cronica e debilitante, alle prese con il tentativo di capire come questo giovane, un tempo vibrante e ad alto funzionamento, possa ora a malapena riuscire a portare avanti compiti quotidiani di autocura.
Gli esempi vanno avanti e avanti. E considerando quanto comuni siano queste perdite, c’è sorprendentemente poca ricerca o discussione su molti di questi argomenti. In molte famiglie, perdite importanti come queste sono minimamente riconosciute. Tuttavia, a seguito di queste perdite, possono esserci forti cambiamenti nei ruoli familiari e nei modelli di comunicazione, poiché gli effetti a catena di tali cambiamenti persistono per giorni, settimane e mesi.
Nella mia vita, ho riscontrato perdite come quelle descritte sopra: la morte di persone care, il tipo di dolore che cambia il corso della tua vita e di chi sei, la perdita di amicizie e la perdita dei sogni per me stesso. Inoltre, la perdita del mio primo animale domestico, fedele compagno e compagno di viaggio da giovane, dopo 14 anni degli anni più formativi della mia vita: vivere da solo in una nuova città, attraverso 6 anni di scuola di specializzazione, matrimonio, tirocinio, formazione post-doc, acquisto / ristrutturazione della mia prima casa e nascita dei miei due figli. Spesso, ci può essere un po ‘di vergogna nello sperimentare il dolore dopo perdite come queste, nell’ammettere che queste ferite sono veramente profonde o difficili come possono essere. Mentre alcune perdite sono visibili e sanzionate socialmente per condividere apertamente con gli altri, altre perdite non vengono discusse o divulgate.
In questo blog, il mio obiettivo è far luce sulle varie forme di perdita, sui diversi modi in cui possiamo lamentarci e sulle strategie che possono aiutarci a superare tali cambiamenti. Per quanto difficile possa essere, la perdita è solo una parte della vita. Non possiamo separare i due, e non ci facciamo giustizia o servizio negando le perdite molto reali e più comuni che esplodono nelle nostre vite. Esploriamo insieme come navighiamo quel paesaggio di perdita, e così facendo, incorporiamo l’esperienza della perdita nella narrativa in evoluzione della vita.
