La chiusura è sopravvalutata

A volte non si ottiene mai la chiusura.

Ci sono alcuni eventi in cui non riesci a “chiudere”. Ho sentito parlare molto della “chiusura” e lascia che te lo dica, la chiusura è sopravvalutata.

Chiusura – l’idea che tu possa venire a patti con qualcosa, essere in pace con esso per sempre – semplicemente non succede a volte. Soprattutto quando la perdita è così profonda, così devastante, che ti lascia con un buco. Un buco che non puoi riempire “avvolgendo le cose”.

Il perdono è diverso dalla chiusura. Come ha detto Oprah, il perdono sta abbandonando la speranza che il passato possa essere diverso. La chiusura è la versione psicologica del chiudere qualcosa, “andare avanti”. Puoi perdonare ma non avere ancora chiusura.

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Alcune cose non sono pensate per “passare” da. Potrebbe mancare di chiusura significa che sei depresso? Possibilmente. Potrebbe anche significare che ci vorrà molto tempo, probabilmente il resto della tua vita, per elaborare i tuoi sentimenti di dolore. E va bene.

Elisabeth Kübler-Ross, pioniera nello studio del dolore e della perdita, ha affermato che a volte non si arriva alla fase di “accettazione” del dolore. Dire a qualcuno che ha bisogno di superare la fase di accettazione del dolore può ritorcersi contro, e può causare a una persona sentimenti di inadeguatezza e senso di colpa. Quando i miei cari, intendendo bene, dicono ai miei clienti che hanno davvero bisogno di “chiudersi”, provoca una grande quantità di ansia e vergogna. Perché non ho ottenuto la chiusura? Significa che qualcosa non va in me?

Parlando del suicidio di suo figlio Carter, Gloria Vanderbilt ha detto: “La parola più terribile in lingua inglese, ‘chiusura'”. Suo figlio, Anderson Cooper, ha risposto: “Non esiste, non c’è nulla di simile” (Heimbrod, 2017).

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Nel corso del tempo, il dolore della perdita potrebbe diminuire leggermente, ma non scompare del tutto. Impariamo a vivere senza chiusura, la ferita che non guarisce mai veramente.

Ci sono ondate di perdite. Alcuni giorni il dolore ti colpisce più di altri. Non sai mai quando quelle grandi onde colpiranno, e succederanno nei momenti più sconvenienti. Il dolore non si preoccupa del tempo. Non importa che tu debba essere al lavoro tra 15 minuti o che tu stia per tenere un discorso. Ti colpisce-wham! -E ti lascia senza fiato.

È “sbagliato” non cercare la chiusura? Al contrario, la ricerca di una chiusura può effettivamente peggiorare il dolore. Il dolore non si fa gli affari suoi. Non importa che tu stia cercando di risolvere le cose. Si aprirà la testa e ti ricorderà che è ancora lì, non importa quanto tu provi a farlo andare via.

Lascia andare l’idea di “chiudere”. Ci sono alcune cose che semplicemente non “chiudono”. Più accettiamo che alcune cose semplicemente non guariscono, più possiamo essere aperti a condividere il nostro dolore e la nostra perdita con l’un l’altro.

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Riferimenti

Heimbrod, C. (2017, 23 luglio). Anderson Cooper onora il fratello Carter Cooper a 29 anni dal suo suicidio. International Business Times . Trovato a: http://www.ibtimes.com/anderson-cooper-honors-his-brother-carter-cooper-29-years-after-his-suicide-2569424