Terapie energetiche nella salute mentale: una breve introduzione
Questo post del blog è inteso come una breve introduzione a diverse terapie “energetiche” e ai loro usi nella cura della salute mentale. Post futuri esamineranno le prove per le terapie energetiche individuali in modo più approfondito.
I metodi di guarigione tradizionali basati su forme postulate di energia “sottile” includono l’agopuntura, i rimedi omeopatici, il Tocco curativo, il qigong, il Reiki e la psicologia dell’energia. Gli effetti benefici di queste modalità poggiano sul presupposto che i campi energetici o le intenzioni umane dirette che sono difficili da investigare usando i metodi di ricerca scientifica contemporanea e, di fatto, potrebbero non essere spiegabili dalla scienza corrente. La medicina cinese, l’ayurveda e la medicina tibetana pongono l’esistenza di un sottile corpo “energetico” e di un corpo fisico grossolano. Tutte le tradizioni di guarigione asiatiche usano una combinazione di approcci fisici, psicologici e spirituali per trattare gli squilibri energetici e ripristinare una salute ottimale. Nella medicina cinese, il “qi” è considerato un tipo fondamentale di energia che non può essere spiegato dalla scienza contemporanea, ma può avere proprietà coerenti con la meccanica quantistica. L’Ayurveda postula un analogo principio energetico chiamato “prana”. In entrambe le tradizioni di guarigione, un obiettivo centrale del trattamento è ripristinare l’equilibrio nel corpo energetico e fisico, migliorando così la capacità del corpo di auto-guarigione.
Come le tradizioni di guarigione asiatiche, l’omeopatia postula che i sintomi fisici ed emotivi di angoscia derivino da squilibri in una fondamentale forza vitale. La scienza attuale non può spiegare il meccanismo curativo postulato dei rimedi omeopatici, che sono tipicamente diluiti oltre il limite di una possibile azione biologica. Healing Touch è un metodo di “guarigione energetica” utilizzato per il trattamento di malattie sia fisiche che mentali. Le tecniche energetiche specifiche comprendono “chakra spreading”, “magnetic unruffling”, “mind clearing” e “stop”. Gli operatori di Healing Touch sostengono che il contatto “energetico” tra il professionista e il paziente ha come risultato un alleviamento dei sintomi. In Healing Touch, il professionista posiziona le sue mani su specifiche aree del corpo ma non tocca fisicamente il corpo del paziente.
Il tocco terapeutico è simile a Healing Touch ma usa un contatto fisico delicato per promuovere la guarigione. Il Reiki sostiene che un principio energetico fondamentale, “ki”, promuove la guarigione quando guidato da un abile praticante. Non si ritiene che il contatto fisico diretto tra il professionista e il paziente sia necessario per il verificarsi di effetti benefici. In contrasto con Healing Touch e Therapeutic Touch, il professionista Reiki non indirizza consapevolmente l’intenzione di guarire a specifiche regioni del corpo ma serve come “conduttura” per far fluire il ki nel paziente per ripristinare un sano funzionamento energetico.
Il rilascio somatoemotivo è una terapia energetica in cui il terapeuta “rilascia” stati energetici patologici che si accumulano nel corpo in seguito a lesioni fisiche. La tecnica comporta un tocco gentile mentre guida il paziente ad assumere posizioni che stimolano i ricordi del corpo di un trauma passato. La psicologia energetica è una combinazione eclettica di teoria psicologica occidentale e teoria medica cinese che postula che gli squilibri energetici nei meridiani (cioè i percorsi attraverso i quali il qi scorre) siano associati a diversi sintomi fisici, emotivi e mentali. La terapia del campo di pensiero (TFT) e la tecnica di libertà emotiva (EFT) sono approcci specifici di psicologia energetica usati per trattare l’ansia e la depressione. Nel TFT, al paziente viene chiesto di invocare un “campo di pensiero” associato all’umore depresso, a una memoria traumatica o ad altri pattern principali di sintomo. Il terapeuta TFT poi riattiva gli squilibri energetici associati al sintomo target toccando specifici punti di agopuntura in un modo specificato nel tentativo di alleviare i sintomi. EFT è una versione semplificata di TFT che coinvolge solo una routine per stimolare i punti di agopuntura.
Risultati di ricerca positivi
12 di 18 studi esaminati in una revisione sistematica di studi controllati con sham comprendenti terapie di biocampo senza contatto tra cui Reiki, Healing Touch, Johrei e Tocco Terapeutico hanno riportato risultati positivi statisticamente significativi; tuttavia, i risultati sono stati limitati dalla piccola dimensione del campione della maggior parte degli studi e dei problemi metodologici.
Riferimenti
The Integrative Mental Health Solution, di James Lake MD, 10 e-book sui trattamenti non farmacologici dei problemi di salute mentale http://theintegrativementalhealthsolution.com/
