La gioia di mantenere una promessa su di me

In seguito alla risoluzione di un anno nuovo mi ha reso audace!

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Ero su Metro-North quando mi è venuta l’idea. Mentre il treno locale si avvicinava lentamente verso la Grand Central Station e il mio incontro, iniziai a scrivere i participi, gli aggettivi – parole che descrivevano innumerevoli modi di mostrare amore. Stavo contemplando tutti i luoghi in cui le parole non possono andare, tutti i modi in cui il linguaggio può portare fuori strada e illuminare, quante parole dipendono da un significato condiviso. Avevo pensato a tutte le coppie che si erano sedute nel mio studio di consulenza, fraintendendoci a vicenda perché ascoltavano le parole piuttosto che il comportamento. Stavo riflettendo sui modi in cui aspiravo ad essere una moglie, madre, nonna, amica migliore.

Ho guardato la mia lista, ben oltre sessanta elementi. Impulsivamente, ho realizzato quella che è stata forse la prima risoluzione di Capodanno che abbia mai tenuto: nell’anno successivo pubblicherei un post ogni domenica esplorando un modo per mostrare l’amore piuttosto che proclamarlo. L’argomento era la dimostrazione; i pezzi sarebbero molto ampi.

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Sapendo che avrei affrontato i saggi uno alla volta e che la lista prometteva già che non avrei mai finito le idee, ho avuto modo di lavorare su due pezzi introduttivi su “52 modi per mostrare ti amo”. Il primo è stato pubblicato il 18 dicembre 2016 e il secondo il giorno di Natale, il 25 dicembre.

E così iniziò l’anno 2017. Naturalmente, il primo di gennaio portò “Celebrating”.

Ho fatto una promessa a me stesso e ai miei potenziali lettori: mescolerei le idee della psicologia accademica con le esperienze cliniche e gli aneddoti personali, sperando di portare il mio amore agli altri, esprimendolo in modo efficace, creativo e soprattutto adatto a ciascun individuo unico che potrebbe leggere una colonna. Quell’obiettivo mi stava perfettamente bene: anni prima che la mia vita mi avesse mostrato che si trattava di imparare l’amore, di viverlo e di insegnarlo. Il tema del blog offriva un nuovo modo di fare proprio questo. Forse potrei toccare persone che non conoscevo, come aveva fatto il mio diario appena pubblicato.

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Il pezzo in più nell’equazione sei stato tu, mio ​​caro lettore anonimo. Non avevo idea di chi avrebbe letto i miei post, “li gradiva”, forse li condivideva, offriva feedback sotto forma di un commento, o prendeva un’idea qua e là nelle loro case e nei loro cuori. È stato un esperimento in un nuovo uso della mia formazione, esperienza, abilità e durata del volontariato. Sapevo che mi piaceva sperimentare. Nondimeno, non ero così convinto della mia capacità di seguire, nonostante i precedenti successi che testimoniavano una certa ostinata determinazione a continuare.

Lungo la strada, ho incontrato tre grandi sorprese. In primo luogo, il mio modo preferito di lavorare – organicamente – ha avuto la precedenza su passi attentamente pianificati verso un obiettivo. Forse una dozzina di post, ho abbandonato la mia lista originale quando altri argomenti hanno toccato il mio inconscio, toccando i centri linguistici nel mio cervello fino a quando non sono stati affrontati esplicitamente. Ancora una volta, il mio cervello destro aveva un giudizio più ispirato rispetto al mio cervello sinistro organizzato.

La seconda sorpresa è stata l’impatto che avrebbe scritto i post sul mio matrimonio. Fin dall’inizio, avevo sperato che David avrebbe modificato i miei pezzi. Non solo ha un occhio eccellente per i dettagli – lo ringrazio per ogni refuso corretto o parola extra cancellata – ma, addestrato come avvocato, legge ciò che scrivo con un occhio intelligente ma aperto e spesso innocente. Può (e lo fa) dirmi quando non ho alcun senso, sono troppo oscuro o astratto, e quando il mio lettore potrebbe non avere alcuna idea di ciò che sto cercando di dire. David non solo è stato felice di montare ma, come bonus, ha affrontato l’impegnativo compito di trovare le foto per i pezzi che ho scritto. Ogni settimana mi meravigliavo di quanto fosse bello trovare immagini per illustrare il tema di base di ogni post. Meglio di tutti e più inaspettatamente, ha preso a cuore ciò che ho scritto e, di conseguenza, siamo diventati entrambi più sensibili nel mostrare (e nel raccontarci) l’un l’altro come proviamo il nostro amore ogni giorno. I nostri legami sono più forti, più aperti e abbracciano più perdono, specialmente per i modi in cui siamo essenzialmente diversi gli uni dagli altri. Ancora una volta, avevo pensato che non potevo amarlo (o chiunque altro) più di quanto non avessi già fatto – e poi, eccolo lì, la capacità di espandersi di nuovo.

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La terza sorpresa è stata la mia reazione ad aver espresso e mantenuto una promessa che mi ero fatto. Non era la prima volta. Tra le principali realizzazioni della mia vita adulta includo l’interruzione del fumo (1976), scrivendo una dissertazione ben accolta (1980), dando a due bambini spettacolari uno spazio sufficiente per diventare il loro io unico e genitore di fantastici nipotini. E, sì, avevo effettivamente lasciato andare la sicurezza per seguire il mio cuore, chiudendo la mia pratica clinica e trasferendomi a Parigi all’età di 54 anni, dopo un corteggiamento transatlantico di due anni. Ma questo impegno era diverso; era una vera risoluzione del nuovo anno con la consapevolezza che ogni tipo di interferenza potrebbe impedirmi di adempiere alla mia promessa. Nonostante le sfide: non ero più giovane (o anche di mezza età); c’erano scadenze settimanali autoimposte; il feedback era remoto al meglio; Ho strapazzato per inserire post futuri sul cruscotto quando abbiamo approfittato della pensione e viaggiato o quando mi sono trovato in programma per un intervento chirurgico inaspettato. Ora, dopo aver pubblicato il 52 ° pezzo della serie a cui mi ero impegnato, sento la gioia di aver completato una maratona. E la formazione di una nuova identità che possa espandere il mio “sé possibile” più caro in una realtà più ampia.

Per tutto il tempo, sono stato determinato che gli sforzi non hanno la precedenza sulle mie stesse espressioni d’amore per coloro che mi sono più vicini. La mia famiglia capì quando un pranzo al ristorante sostituì cene e serate fatte in casa che avremmo potuto passare guardando un film per il mio lavoro al computer mentre David leggeva o modificava una delle mie bozze. Lui e io abbiamo perso alcuni giochi di pallacanestro della scuola media, ma abbiamo festeggiato ogni compleanno di un bambino adulto o di un nipote, mantenuto gli impegni di volontariato, siamo riusciti a mantenere la nostra casa in condizioni ragionevoli, anche quando i guasti agli elettrodomestici e gli eventi atmosferici sfidanti richiedevano maggiore attenzione. Siamo arrivati ​​ai giochi di calcio del college, al diploma di scuola superiore, al recital annuale di ballo, agli spettacoli scolastici.

Sono pieno di gioia mentre ripenso al viaggio di wrestling di quest’anno con questi post. Ho ripetuto spesso una preghiera che il mio rabbino una volta ha condiviso con me: “Per favore, lascia che non sprechi il loro tempo”. Spero di aver portato te, mio ​​lettore, qualcosa di valore quando un tema particolare potrebbe aver trovato il giusto accordo per te o la tua relazione al momento giusto nel tempo. Mi piacerebbe sentire i tuoi pensieri mentre percorri la tua strada per diventare il tuo io stesso possibile. Soprattutto, ti auguro un anno pieno di salute, coraggio, gioia e i migliori tipi di scoperte.

Quanto a me, sono incoraggiato dall’avere seguito. Mentre contemplo il 2018, sto decidendo quale impegno meriti di più la mia energia e il mio focus nel prossimo anno: sarà l’obiettivo personale del regolare esercizio aerobico? O insegnando a me stesso per cambiare marcia senza soluzione di continuità? O per esplorare modi per espandere la mia portata agli altri non lo so? Spero che fra un anno potrò di nuovo dichiarare lo stesso tipo di gioia per aver completato un’iniziativa che vale sicuramente la pena – e, spero, anche la tua.

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Riferimenti

Markus, H. & Nurius, P. (1986). Possibili Sé. Psicologo americano, 42 , 954-969.