L'ultimo titolo del New York Times ci dà buone notizie e cattive notizie. La buona notizia è che il tasso di disoccupazione è sceso al 9,5% e la cattiva notizia è che 125.000 posti di lavoro sono andati persi lo scorso mese. In un recente articolo sul Wall Street Journal, il 26% di coloro che attualmente lavorano ha avuto un periodo di disoccupazione negli ultimi 30 mesi. Tuttavia, molte persone disoccupate provano un senso di vergogna. "Mi sento un perdente", ha detto un uomo. "Le persone mi guarderanno dall'alto in basso".
La disoccupazione riguarda il mercato
L'ironia di questi vergognosi pensieri è che non sembrano riconoscere che la disoccupazione è altamente probabile per milioni di persone nella forza lavoro. Le condizioni del mercato – cambiamenti nella stabilità finanziaria, calo della domanda, eccesso di offerta e pessimismo – portano le aziende a lasciar andare i lavoratori. I governi statali e locali hanno una base fiscale in declino e aumentano i deficit e non hanno alternative, a volte, che licenziare lavoratori altamente qualificati. La disoccupazione fa parte di un più ampio sistema di incertezza, cambiamento e mancanza di controllo. Spesso è fuori dal controllo di coloro che sono lasciati andare.
Perché provare vergogna? Non c'è nulla di immorale, malevolo o negligente nell'essere disoccupati. Non è probabile che tu abbia scelto di perdere il lavoro. Non hai controllato le condizioni di mercato che hanno influito sul ridimensionamento. Non controlli la domanda nell'economia per i tuoi servizi o beni. In effetti, la disoccupazione è quasi sempre più alta nell'Unione europea – questo significa che gli europei dovrebbero vergognarsi di se stessi?
La vergogna ti isola
La conseguenza della tua vergogna è che potresti isolarti: "Non voglio che la gente sappia che non sto lavorando". Di conseguenza rimani a casa, non restituire email e nasconditi dal mondo. Ciò porta a più ruminazione, più vergogna, più isolamento. Chiediti se hai mai conosciuto qualcuno che ha perso un lavoro. Li tratteresti come un paria – un emarginato che è un lebbroso sociale? O simpatizzeresti con loro e proverai a pensare a come potresti essere di supporto? Alcuni dei miei pazienti che sono stati disoccupati hanno scoperto che ci sono alcune persone là fuori che in realtà vogliono aiutare. Ma è vero che ci saranno alcune persone che ti eviteranno (alcuni ex colleghi di lavoro) o addirittura ti giudicheranno. Dice qualcosa di negativo su di loro, non su di te. Ho sempre pensato che quando qualcuno che conosco stia vivendo un momento difficile, è il mio turno di intensificarlo e supportarlo.
Se ci sono persone là fuori che giudicano, allora tieni presente che non vuoi mai essere come loro. Un giorno, quando avrai quel lavoro, qualcun altro che conosci sarà disoccupato. E tu puoi essere un amico migliore di alcuni amici della buona stagione che potresti avere.
Le persone che sono disoccupate non sono "persone diverse" – si trovano semplicemente in una situazione temporanea con cui devono far fronte. Se pensi che questa sia una "situazione" o "un problema da risolvere" piuttosto che un segno di fallimento, puoi essere più proattivo nel gestire il tuo periodo di disoccupazione temporaneo. (Ne parlerò nelle prossime settimane – come farcela.) Ma la vergogna non è un modo per farcela e non è un fallimento personale. È una situazione che deve essere affrontata. Non ricordo l'undicesimo comandamento: non perderai il lavoro.
È inoltre possibile rivedere alcuni dei suggerimenti che descrivo in un blog precedente, Affrontare la disoccupazione: dieci passaggi nella gestione della disoccupazione.
Non sei solo.