Lacrime di dolore e lacrime di gioia

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Sta piangendo un comportamento sano? Forse sì forse no. Recentemente, Vingerhoets e Bylsma (2016) hanno scritto un articolo eccellente e completo sul pianto.

Piangiamo tutti. È uno dei primi comportamenti che esprimiamo come bambini per far sì che qualcuno ci noti assistendo ai nostri bisogni e offrendo conforto. Certamente, il pianto spesso accade quando sentiamo dolore fisico. Oltre l'infanzia, potremmo piangere per la frustrazione quando siamo incapaci o impediti di ottenere ciò che vogliamo, come nel caso di un bambino che vuole mangiare più biscotti, ma che non può raggiungere il barattolo dei biscotti, o il cui genitore prende via la borsa dei biscotti.

Invecchiando, piangiamo per altri motivi, che comprendono sia esperienze negative che positive. Con l'aumentare dell'età, iniziamo a sviluppare relazioni interpersonali e derivano sentimenti da loro generati. Le nostre interazioni con gli altri hanno un impatto su come ci sentiamo in generale e più specificamente su noi stessi.

Cathy, Anna e Nancy sono in prima media. Quando Cathy è stata la prima ad essere invitata alla festa di compleanno di Anna, si sentiva speciale e piangeva. Quando Nancy scoprì che non era stata invitata, pianse perché si sentì ferita e rifiutata.

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Le relazioni interpersonali hanno l'effetto di produrre comportamenti di pianto quando c'è una perdita correlata a quella relazione; per esempio, la morte di una persona cara, un divorzio o una rottura. Il pianto è una risposta comportamentale alla tristezza, così come altre possibili emozioni, come la solitudine, il rifiuto o l'abbandono.

Durante l'età adulta, è improbabile che una singola emozione stimoli il comportamento di pianto; di solito c'è un insieme di emozioni presenti. Ad esempio, sentirsi indifesi provoca lacrime quando un individuo sente anche rabbia, paura o tristezza. Le lacrime possono essere un riflesso della propria incapacità di far fronte a una situazione.

Le lacrime vengono versate non solo per il nostro beneficio, ma anche per conto di altri. Questo riflette il nostro sviluppo psicosociale e morale. Quando guardiamo un film su una madre che sacrifica la sua vita per salvare il suo bambino, o ascolta una storia su una persona menomata che viene erroneamente giudicata colpevole di un crimine e viene punita, possiamo benissimo generare lacrime empatiche. Ci sentiamo per l'individuo "addolorato". Queste situazioni stimolano le nostre risposte empatiche di cura e simpatia.

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Potremmo anche piangere quando facciamo del male agli altri. Facendo così, stiamo mostrando i nostri sentimenti di rammarico in risposta alla nostra bussola morale su come dovremmo trattare le persone.

Le lacrime non derivano sempre da circostanze infelici o dolorose. Possono esserci lacrime di gioia, sia per noi stessi che per gli altri, o di sollievo: lo studente che ha disperatamente bisogno di superare un esame e poi raggiunge un "A", o il genitore che sente che l'operazione di suo figlio è un successo.

Le lacrime di gioia possono anche apparire per pura gioia o eventi gratificanti che danno un senso alla vita di una persona: un giovane ballerino che ha sognato di apparire sul palco e poi viene selezionato per il cast di un musical di Broadway dopo molti round di audizioni, o madre di un figlio che la informa che presto sarà una nonna.

Le lacrime di gioia possono essere espresse quando condividiamo la felicità degli altri. Abbiamo tutti sentito parlare di persone che piangono sempre ai matrimoni o quando sentono parlare della nascita di un bambino. Ancora una volta, piangere è un modo con cui esprimiamo la nostra connessione empatica con gli altri quando celebrano occasioni meravigliose, che possono anche suscitare i nostri personali ricordi gioiosi. Un'opera d'arte (ad es. Pittura, musica e danza) può anche produrre lacrime stimolate dalla bellezza e dall'apprezzamento.

Dovrebbe essere notato che ci sono altre situazioni in cui si può piangere non per gioia o per dolore, ma come manifestazione intenzionale e disonesta di turbamento o rimorso. Tali "attori" mirano a usare le loro lacrime per ottenere una risposta desiderata dagli altri, cioè la loro intenzione è quella di manipolare gli altri per il proprio guadagno personale.

Un individuo ha una lunga storia di arresti e condanne per rapina, furto con scasso e aggressione con un'arma mortale. Durante il processo per il suo arresto più recente, inizia a piangere copiosamente davanti al giudice, dicendo che è dispiaciuto per quello che ha fatto, e che ora ha "visto la luce" e promette di non offendere mai più. Poco dopo, viene osservato ridendo e parlando di come spera di ottenere la libertà vigilata.

Ci sono qualità benefiche da piangere, anche nei casi di dolore genuino. Piangere permette alle persone di rilasciare i loro sentimenti e, si spera, ottenere sollievo o soddisfazione. Inoltre sensibilizza gli altri alle condizioni emotive dell'individuo e incoraggia il loro sostegno. Inoltre, il pianto ha un effetto fisiologico sul corpo, come il rilascio di sostanze neurochimiche che possono migliorare l'umore.

Quando le persone versano lacrime per il dolore o la gioia, piangere è una risposta emotiva a una condizione psicologica. La sua importanza non può essere minimizzata. Può riflettere il normale funzionamento psicologico. Può anche essere un sintomo di una malattia grave, come la depressione, per la quale si dovrebbe cercare un trattamento professionale.

Forse Washington Irving lo ha detto meglio: "C'è sacralità in lacrime. Non sono il marchio della debolezza, ma del potere. Parlano più eloquentemente di diecimila lingue. Sono messaggeri di dolore travolgente, di contrizione profonda e di amore indicibile. "