Questa settimana ho ricevuto tre chiamate da genitori benintenzionati che avevano appena scoperto che le loro figlie erano nelle seri prese di un disturbo alimentare. Un bambino di 12 anni stava scendendo 50 lassativi al giorno; un altro, un ballerino di 14 anni, aveva perso più di 10 libbre in pochi mesi – ora era 5 '7 "e 105 libbre; un bambino di 11 anni era stato segretamente abbuffato e vomito per almeno 6 mesi.
Ogni madre mi ha detto una versione diversa della stessa storia. "Non avevo realizzato che fosse così male come prima. Non volevo controllare troppo … Non volevo peggiorare il problema … Non volevo rovinare la nostra relazione. "In ogni caso, i genitori pensavano di prendere la decisione giusta in base alla loro comprensione il loro bambino. Tutti avevano pensato molto ai loro figli. Non stavano semplicemente ignorando le cose. Stavano cercando un genitore come sapevano meglio.
Quindi è importante ascoltare ciò che sto per dire SENZA BLOME, SENZA CRITICA, ma più come una chiamata alle armi, un allarme culturale. GENITORI – PRESTARE ATTENZIONE – SIAMO NEL MEZZO DI UNA CRISI!
Quando si tratta di cibo e peso, abbiamo bisogno di PARENTING ATTIVO ORA per quanto riguarda il modo in cui i nostri figli stanno mangiando. Dobbiamo essere proattivi, allo stesso modo con droghe e alcol.
Ecco alcuni pensieri su cosa possiamo fare:
1. Parla dei disordini alimentari e di quanto siano pericolosi: ne parli allo stesso modo in cui parli di cancro ai polmoni e di fumo, o morte e guida in stato di ebbrezza. È così pericoloso. Non può essere ignorato.
2. Aiuta i tuoi figli a prestare attenzione alla loro vita interiore: cosa provano dentro quando si rivolgono al terzo lotto di biscotti o quando saltano la colazione e il pranzo? Sii sinceramente curioso delle loro paure, pensieri e preoccupazioni riguardo al loro corpo. E educali !! Potrebbero non sapere che saltare la colazione e il pranzo non causeranno MAI perdita di peso perché saranno troppo affamati in seguito- e che saltare i pasti sconvolge il metabolismo – che può anche portare a un aumento di peso.
3. Aiuta i tuoi figli ad essere responsabili di ciò che stanno mangiando. Consenti loro snack. Ad esempio, va bene mangiare la torta, ma quante volte al giorno? E come dovrebbe essere la dimensione della porzione? Parla, sii curioso, istruisci e presta attenzione. I bambini devono sapere che se diventano troppo magri o diventano anoressici, non si troveranno a giocare a scuola o nella squadra di hockey. Saranno invece seduti nell'ufficio di un terapista. I bambini dovrebbero essere spaventati dall'anoressia, dall'alcolismo e dalla bulimia, così come dal fumo e dalla guida ubriaca. Devono anche sapere che ci sono molte cose che possono essere fatte per aiutare se si preoccupano di avere problemi con il cibo.
4. Infine, se pensi che possa esistere un problema, PORTARLO. Nel nostro libro Sopravvivere a un disturbo alimentare: strategie per la famiglia e gli amici, vai al capitolo 5. Ti diciamo cosa fare e cosa dire in modo da avere il miglior potenziale per essere ascoltato.
Un'ultima parola.
È molto importante sapere che tutti i genitori che ho citato erano ben intenzionati e cercavano di rendere la situazione migliore, non peggiore. Quindi, quando dico ai genitori di prestare attenzione e di elencare le cose che possono fare per aiutare il loro bambino a diventare più sano, la prossima cosa che succede è che i genitori possono scaricare la colpa e preoccuparsi di non averlo fatto bene. Non si tratta di biasimo: si tratta di espandere la consapevolezza. I genitori non possono sapere cosa fare se non gli è mai stato insegnato come.
Come un recente lettore (librainstars) ha scritto dopo il mio ultimo blog sul combattimento con i tuoi figli "La cosa più difficile per me è pensare che io sia in colpa".
Ironia della sorte, se non lo hai sentito per un momento come genitore, probabilmente non ci sei stato davvero come genitore, ma con il territorio. Ma come tutti sappiamo, la colpa di sé porta alla paralisi, non alla crescita. Quindi quando la colpa entra nell'immagine, riprendi fiato e usa l'attimo per essere solo curioso. Metti in parole perché hai preso le decisioni che hai. Potrebbe esserci una chiara ragione per cui hai proceduto nel modo che hai, e spiegando il tuo fondamento logico, il tuo processo decisionale – anche se fosse difettoso – è un grande modello di ruolo per il tuo adolescente. Il lavoro è quello di continuare a pensare ai modi in cui avresti potuto essere più efficace e mantenere la determinazione di cercare di rispondere la prossima volta in modo da ottenere il meglio dai tuoi figli – e in cui otterranno il meglio da te.
In questa cultura di un'alimentazione e un'immagine del corpo gravemente distorte, ottenere il meglio dai propri figli significherà cercare continuamente di ascoltare, prestare attenzione e parlare. Questo è un duro lavoro. Come il lettore ha concluso la sua risposta a me, così finirò la mia risposta a voi.
"Alzare i bambini dovrebbe venire con un libro. Sono contento però, viene con l'amore ".
