Le 10 migliori strategie per ridurre i pregiudizi (parte I)

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Vedi una tendenza … conto alla rovescia. Questo è il periodo dell'anno per i conti alla rovescia, inoltre, e quindi l'argomento per il post del blog di questa festività è stato quindi, beh … scritto.

Quali sono le prime dieci strategie per ridurre i pregiudizi e migliorare le relazioni intergruppi?

# 10: Viaggio (da qualche parte che sfida la tua visione del mondo).

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La parola "pregiudizio" può essere letteralmente scomposta in "pre" e "giudizio". Molto spesso, il pregiudizio deriva dal nostro pre-giudicare le abitudini, i costumi, i vestiti, i modi di parlare e i valori delle altre persone. Spesso lo facciamo senza alcuna base per il giudizio se non il fatto che essi (le abitudini, i valori, il cibo, ecc.) Sono diversi dai nostri. Come questo blog ci ricorda, il mondo non viene con una "Verità" o una "Realtà". Piuttosto, ciò che chiamiamo Verità è molto spesso una costruzione sociale che differisce attraverso le culture (questo è un argomento che approfondisco in questa articolo).

Quando siamo confinati in una singola cultura, è incredibilmente difficile vedere che la propria strada non è l'unico modo, che la "verità" di una persona non è l'unico modo in cui le cose vengono fatte. Ricordo vividamente l'esperienza di viaggiare a Pechino 20 anni fa, nel giorno più caldo dell'anno, e scoprire che non si poteva semplicemente trovare acqua potabile fredda da nessuna parte (questo non è più vero). Il tè caldo, ho imparato, era la risposta alla sete ardente. È stato un evento relativamente minore, ma da allora l'esperienza mi ha aiutato a non deridere increduli sulle diverse preferenze di gusto delle persone. Mi ha aiutato a capire che non c'è nulla di biologico o innato riguardo al bisogno di una bevanda fredda in una giornata calda, o per la "naturalezza" delle abitudini o delle abitudini che sposiamo. Non c'è modo migliore per essere convinti di questo che andare in un paese dove milioni di persone stanno facendo qualcosa di diverso da te e, tu -non loro- sono gli strani. Prova le cavallette fritte in Thailandia, o contrattare per il prezzo della tua spesa settimanale in Costa d'Avorio. Se il tuo budget non ti consente di andare lontano, prova questo libro.

# 9: Segui un corso sui pregiudizi.

• Chi vuol essere un terrorista?
• Sai dove si trova l'allarme antincendio più vicino?
• I cani sentono il dolore allo stesso modo degli umani?
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• L'acquisizione di un compagno. È più difficile per le persone con Asperger?

Parte del motivo per cui scrivo questo blog è di aiutare a divulgare ciò che la psicologia può offrirci riguardo ai processi legati al pregiudizio e allo stigma. Questa conoscenza costituisce, molto semplicemente, la base dell'introspezione che ognuno di noi ha bisogno per sfidare con successo atteggiamenti negativi profondamente radicati e schemi di comportamento distorti ostinatamente trincerati. Se ci fosse mai un dominio in cui l'assioma "la conoscenza è potere" è vero, il pregiudizio e lo stigma è questo. Un corso sul pregiudizio, per esempio, coprirà probabilmente il pregiudizio inconscio – i modi in cui possiamo essere prevenuti a causa di processi che accadono al di fuori della nostra consapevolezza. Un corso sul pregiudizio può aiutare non solo a convincerti che esiste un pregiudizio inconscio, ma rendendoti consapevole di ciò, ti aiuterà a portarlo nel regno del conscio, dove puoi affrontarlo. Se sei il bersaglio della stigmatizzazione, apprendere come gli stereotipi ci riguardano ti dà un potente strumento per capire i tuoi sentimenti e darti un'idea dei processi sociali più ampi che ti riguardano.

Uno studio di Laurie Rudman, Richard Ashmore e Melvin Gary nel 2001 ha mostrato che gli studenti che si erano iscritti a un seminario sui pregiudizi e sui conflitti hanno mostrato significative riduzioni dei loro livelli di pregiudizio (sia impliciti che espliciti) rispetto a un gruppo simile di studenti che corso sui metodi di ricerca. Questo studio ci ricorda che i nostri pregiudizi sono malleabili: apprendere su di essi può darti l'intuizione e la motivazione necessarie per intraprendere il viaggio del cambiamento.

# 8: Se apprezzi l'egualitarismo, riconosci che il pregiudizio inconscio non è più "il vero te" dei tuoi valori coscienti.

In un episodio del 2000 di Dateline intitolato "Orgoglio e pregiudizio", Stone Phillips chiede ai telespettatori se sarebbero disposti a fare un test per dimostrare di non avere pregiudizi. Quel test è l'Implicit Association Test, che puoi portare online.

Tuttavia, implicito nella stessa affermazione di Phillips, è l'assunto che in qualche modo, i tuoi pregiudizi impliciti o inconsci rivelano "il vero te" – come ti senti veramente nei confronti del gruppo X o Y, nonostante i tuoi migliori e superficiali sforzi per nasconderlo. Questa ipotesi è incredibilmente dannosa per il miglioramento delle relazioni intergruppo. Perché? L'assunto che il pregiudizio e l'egualitarismo siano una proposizione "tutto o niente" (cioè, uno è prevenuto, o uno è egualitario) rende la possibilità che si possa pensare o fare qualcosa di stereotipico molto minaccioso, proprio perché rivelerebbe la propria vera natura. Questa minaccia è particolarmente forte tra le persone che apprezzano fortemente l'egualitarismo, poiché l'egualitarismo è probabile che faccia parte del loro concetto di sé. In un recente studio di Nicole Shelton, Jennifer Richeson, Jessica Salvatore e Sophie Trawalter, ai volontari in bianco e nero è stato chiesto di parlare dei rapporti di razza. Sorprendentemente, i ricercatori hanno scoperto che più i partner bianchi erano egualitari, meno i loro partner neri li apprezzavano! Questa e altre ricerche suggeriscono che le persone che apprezzano l'egualitarismo, nel tentativo di comunicare la loro correttezza e non inciampare, spendono così tanta energia mentale a monitorare il loro comportamento che quindi hanno meno risorse mentali per l'interazione reale a portata di mano. Questo stato di cose deriva da una mentalità in cui i valori egualitari sono invalidati dalle cognizioni automatiche. Eppure, questi coesistono tra molte persone.

In un precedente post di blog, ho delineato uno studio che ha rilevato che in condizioni di carico cognitivo (quando si è mentalmente impegnati a svolgere compiti più piccoli), le persone erano più inclini a etichettare un bambino nero come "aggressivo" rispetto a un bambino bianco. Le persone spesso interpretano questa scoperta come la prova che le persone, in fondo, sono davvero prevenute, ma mi affretto a sottolineare l'altra faccia di quella moneta: quando le persone NON erano sotto carico cognitivo, le valutazioni del bambino Bianco e Nero non differivano. Affatto. E questo risultato è altrettanto "reale" del reperimento del carico cognitivo.

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La domanda non è, "sei prevenuto, o no?", Ma piuttosto " quando hai più o meno probabilità di mostrare pregiudizi contro egualitarismo?" E conoscere le condizioni al contorno dei nostri punti deboli ci aiuta a affrontarli meglio.

Puoi trovare le strategie 5-7 qui.

Puoi trovare le prime quattro strategie qui.

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