Il mio amico Carl Willat scrive:
Lo scorso giugno sono andato dal dentista per un controllo e una pulizia, aspettandomi che le mie gengive fossero in gran forma da quando avevo diligentemente usato il mio spazzolino elettrico Braun Oral B. Con mia sorpresa e delusione l'igienista mi ha detto che le tasche erano diventate più profonde e che lei stava vedendo sanguinamento in molti punti, al punto in cui lei raccomandava che avessi le mie radici piallate, una procedura dolorosa e costosa che avevo subito una volta prima di molti anni fa. Così, naturalmente, sono andato a casa e ho iniziato a prendere l'olio di semi di lino e il seme di lino macinato ["un paio di cucchiai al giorno di olio, oltre a quantità casuali di semi di lino macinati"] come avevi raccomandato. Ho anche iniziato a usare uno spazzolino Sonicare a quel punto, quindi è difficile capire in che misura una delle due variabili potrebbe essere responsabile, ma oggi ha detto che le mie gengive erano molto migliori e non si erano quasi mai sanguinate durante la misurazione delle tasche. Tutti i discorsi sulla piallatura delle radici furono dimenticati.
In base a ciò, la pianificazione delle radici costa $ 400- $ 1600. Dopo che Tyler Cowen ha iniziato a bere olio di semi di lino (2 T / giorno), non aveva più bisogno di un intervento chirurgico per le gengive.
È difficile ottenere un olio di semi di lino ben conservato a Pechino (va a male a temperatura ambiente), quindi prendo 66 g / giorno di semi di lino macinati invece di 2 T / giorno di semi di lino. Lo aggiungo allo yogurt due volte al giorno. Non so se il seme di lino macinato sia più sano o meno sano dell'olio di semi di lino, ma è molto meno problematico. La conservazione non è un problema (i semi di lino possono essere conservati a temperatura ambiente) e il seme di lino macinato richiede zero forza di volontà per mangiare con lo yogurt. Ho dovuto spingermi un po 'per bere l'olio.
