Le minoranze hanno pari accesso a tutte le emozioni?

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Non è stato facile migrare da est a ovest. Alcuni giorni, sembrava che stessimo camminando sul carbone bollente. Alcuni anni, sembrava che fossimo saliti in cima a una montagna molto alta, solo per renderci conto di aver scalato quella sbagliata. Alcune difficoltà incontrate dalle minoranze sono ovvie, ma altre lo sono meno. Uno che non viene quasi mai discusso è la disparità nell'accesso delle persone di alta classe e di classe bassa a emozioni positive e legate al potere.

La classe sociale è definita come la ricchezza, l'istruzione e il prestigio lavorativo di cui una persona gode all'interno di una particolare società. Il concetto è intimamente connesso con status, grado e appartenenza a minoranza / maggioranza. Dove una persona giace nella gerarchia imposta dalla società determina quali emozioni esprimere e quali sopprimere. Sembra che persone di alto rango abbiano il diritto di alimentare emozioni come rabbia e orgoglio, e che la loro prontezza nell'esprimere queste emozioni le doti di più potere. In un recente esperimento, la rabbia è stata indotta in un'interazione sociale progressiva e le reazioni di rabbia sono state giudicate dagli osservatori. I partecipanti di status inferiore esprimevano la loro rabbia in misura minore, erano meno resistenti e impegnati in comportamenti sottomessi (1).

Per contribuire a questo circolo vizioso, le persone attribuiscono uno status maggiore ai leader come i politici quando mostrano rabbia rispetto ad altre emozioni come la tristezza. Questo è esattamente ciò che il Dr. Larissa Tiedens, un professore della Stanford University, ha mostrato in una serie di eleganti esperimenti (2). Ad esempio, in uno studio, i partecipanti erano più favorevoli a Clinton durante la sua presidenza quando lo vedevano esprimere rabbia per lo scandalo di Monica Lewinsky di quando lo vedevano esprimere tristezza al riguardo. In un altro esperimento, ha dimostrato che le persone erano più disposte ad assegnare più status e salari più alti a un candidato che si definiva arrabbiato o triste. È stato interpretato come un segno di competenza.

Sembra che Tom Wolfe avesse ragione quando ha scritto: " Ogni vero leader sapeva che lo sfogo occasionale di rabbia inspiegabile era buono … "

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Risultati simili sono stati trovati per un'altra emozione di potere, orgoglio (3). Le persone con stato basso hanno più probabilità di mostrare gratitudine nelle situazioni in cui le persone di alto rango mostrerebbero orgoglio. In generale, le persone con uno status elevato godono di un maggiore accesso alle emozioni positive e potenti in diverse situazioni.

Quali emozioni sono più prevalenti nelle persone di basso livello?

Provano più tristezza, vergogna, senso di colpa, imbarazzo e ansia delle persone di alto rango (3). Le persone che mostrano imbarazzo sono giudicate di stato inferiore (4), il che porta le persone a rimanere bloccate nel loro rango sociale. E le persone in grande potenza esprimono meno compassione per le persone che esprimono angoscia (5). Inoltre, provano emozioni meno positive rispetto alle persone di alto rango. Questo divario differenziale nell'accesso a emozioni positive come la felicità e la protezione da quelle negative come la tristezza ha gravi ripercussioni.

Le persone di classe inferiore non possono permettersi di interpretare male i segnali perché ciò potrebbe compromettere il loro accesso alle risorse. Questo crea ansia, non solo in situazioni negative ma anche in quelle ambigue. Questo stress cronico ha un effetto negativo sulla loro salute. Gli studi hanno dimostrato che le persone con stato basso tendono ad avere ormoni dello stress più elevati come il cortisolo. Una prolungata risposta allo stress fisiologico iperattivo è stata associata a una serie di condizioni psicologiche e mediche, come ansia, problemi cardiovascolari, diabete, invecchiamento e morte prematura.

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Sebbene la società non stia uccidendo direttamente i membri in uno stato inferiore della gerarchia sociale come fanno gli scimpanzé, li sta uccidendo indirettamente attraverso fattori quali:

• Aumento della risposta allo stress fisiologico,
• Meno opportunità per esprimere emozioni positive,
• Negazione delle espressioni di rabbia giustificata,
• Esigente gratitudine invece di orgoglio quando compiono compiti e
• Rifiuti dolorosi

Alcune minoranze potrebbero sentirsi rifiutate dai gruppi di maggioranza. Come discusso in un precedente articolo, il rifiuto è un tipo di dolore sociale che attiva aree del cervello che elaborano dolore fisico come la combustione. Quindi, gli individui di basso profilo potrebbero essere costantemente "addolorati". Questo potrebbe contribuire a lamentare sintomi di dolore cronico inspiegabile. A sua volta, ciò potrebbe essere interpretato da uno status elevato (ad es. Gruppo di maggioranza) come ulteriore onere finanziario che riduce ulteriormente lo status dei gruppi minoritari.

Come puoi applicare questi risultati immediatamente?

Se sei un consulente / terapeuta / allenatore:

• Dedica più tempo a insegnare alle persone con compassione di alto livello.
• Dedica più tempo a insegnare alle persone con assertività di basso livello.
• Insegnare alle persone con uno status basso a condividere in modo sicuro le proprie emozioni negative come la tristezza.
• Insegnare alle persone con gli opportuni elicori di basso livello di emozioni autocoscienti come la colpa, la vergogna e l'imbarazzo.
• Insegnare alle persone con uno status basso come valutare con precisione la minaccia per evitare falsi allarmi e maggiore ansia.

Se sei un educatore o lavori con i bambini:

• Gli studenti non possono imparare se si sentono minacciati, tristi o ansiosi. Tienilo presente soprattutto per gli studenti delle minoranze.
• Essere alla ricerca di bambini di basso rango che hanno meno probabilità di proteggersi quando sono vittime di bullismo.

Sul posto di lavoro:

• Fornire alle minoranze svantaggiate assertività, intelligenza emotiva e addestramento simile.
• Tieni presente, durante le valutazioni, che gli impiegati di basso livello (come le minoranze) potrebbero essere influenzati in modo molto più negativo dalle critiche in un modo che aumenterà l'ansia anziché la produttività.
• Tieni presente che durante il feedback le minoranze traducono commenti ambigui in commenti negativi.

Avvertenze:

• Non tutte le minoranze sono considerate come status di basso livello, l'articolo riguarda solo quegli immigrati o minoranze che occupano uno status inferiore.
• Questo non vale per tutti i membri di gruppi di maggioranza o di alto livello. I risultati sono da esperimenti che hanno mostrato differenze statistiche. Quindi, i risultati riportati riguardano le medie.
• Lo stato è dinamico.