Mary Kay Morrison's Using Humor to Maximize Living, pubblicato nel 2012 e recentemente uscito nella sua seconda edizione, è sottotitolato Connecting with Humor . L'ambiguità affascinante e voluta del sottotitolo, dal momento che significa o connettersi con altre persone attraverso l'umorismo o connettersi con lo stesso umorismo, è indicativo del tipo di tratta che questo libro ha in serbo.
Devo offrire un disclaimer: sono menzionato nel libro e conosco Mary Kay Morrison. Ma poi di nuovo, chiunque abbia avuto a che fare con l'associazione per l'umorismo applicato e terapeutico o abbia fatto ricerche sugli usi dell'umorismo in ambito educativo, lavorativo o terapeutico, si imbatterà in Mary Kay Morrison. Il suo lavoro sull'umorismo è notevole e lei stessa sembra essere onnipresente. Quindi il mio disclaimer dice semplicemente che sono stato informato di ciò che è accaduto con gli studi sull'umorismo negli ultimi 25 anni.
Sono lieto che Mary Kay Morrison sia stata in grado di mettere la sua sapienza e conoscenza nella pagina.
Ora è il momento di parlare delle mie parti preferite del libro:
• La linea d'ispirazione di Morrison è "Più regole, meno divertente." Penso che dovrebbe essere stampato su magliette e appeso agli striscioni sugli ingressi delle grandi aziende. Morrison sottolinea l'interazione tra creatività, umorismo, flessibilità e successo. Nel suo capitolo sulla leadership, ad esempio, Morrison discute sul fatto che un numero crescente di aziende sta enfatizzando la riduzione dello stress come un modo per rendere i propri ambienti più produttivi e per aiutare i propri lavoratori a diventare più coinvolti. "Affrontare i livelli di stress dei dipendenti sta diventando più una priorità per i leader. La salute dei dipendenti gioca un ruolo significativo nella produttività e nei costi assicurativi. C'è una crescente necessità di trovare modi per contrastare sia le richieste personali che quelle relative al lavoro sul personale ", sostiene Morrison. In che modo Morrison lo collega all'idea di più regole, meno divertente? "Se si pensa che il divertimento sia qualcosa che rende l'apprendimento coinvolgente, eccitante e stimolante, sembra che l'attenzione a regole e regolamenti sia controproducente. Le norme e le politiche non necessarie riducono o eliminano il divertimento "(191). Quando ci pensi, è un modo abbastanza sedizioso e interessante per guardare a ciò che deve cambiare nelle nostre vite. Dobbiamo divertirci di più.
• Il divertimento è qualcosa che dobbiamo prendere sul serio e il nostro bisogno di umorismo e gioco nella vita non è qualcosa che dovremmo prendere alla leggera. Morrison ha sottoscritto la sua richiesta di aumentare la leggerezza sia nelle nostre vite lavorative che in quelle domestiche, attingendo alla ricerca di neurobiologi e maestri di yoga, particolarmente attirati da ciò che accade durante i periodi di crisi. (Cita il motto di Jay Leno sul sistema di allarme del terrore codificato per colore: "Questa cosa è così confusa: ieri l'allarme è passato dal blu al rosa, ora metà del paese pensa che siamo incinte.")
• Morrison enfatizza l'uso dell'umorismo come, quello che lei chiama, un "agente di cambiamento". Usando Humor to Maximize Living si ha una leggera idea di libro perché ci sono sezioni che sono progettate per aprire conversazioni e aiutare i lettori, "implementare intenzionalmente l'umorismo come un agente di cambiamento nel loro posto di lavoro. "Alla fine di ogni capitolo, per esempio, ci sono potenti strategie di pratica per i leader e una serie di domande chiamate" Conversazioni al bar "per suscitare discussioni. Alcuni di questi includono una discussione sull'umorismo che viene utilizzata nelle strutture ospedaliere, come l'umorismo può essere usato come un modo per i bulli di manipolare gli altri, o come l'umore viene usato dal cervello per agganciare e conservare le informazioni.
• Il libro di Morrison si riferisce in modo affascinante a studi di ogni tipo, tra cui uno fatto da Hob Osterlund. Hob è stato Principal Investigator per lo studio COMIC (commedia in chemioterapia), uno studio controllato randomizzato gold standard che ha misurato l'impatto dell'umore sui sintomi del cancro e della chemioterapia. Ha dimostrato una significativa riduzione dei sintomi generali nei soggetti che guardavano la commedia mentre ricevevano la chemioterapia.
Hob è anche produttore del canale di Chuckle (chucklechannel.com) che offre programmazione per televisori ospedalieri a circuito chiuso e Ivy Push come host. L'umorismo può integrare la terapia farmacologica in una pratica oncologica.
Inoltre, Morrison fa riferimento ai risultati del Laboratorio di Emozioni Positive e Psicofisiologia (PEP) dell'Università Chapel of North Carolina e del movimento psicologico positivo in cui "Martin Seligman, ex presidente dell'American Psychological Association, usa il termine psicologia positiva per identificare ciò che rende le persone prosperano ".
Infine, Morrison offre discussioni sul significato delle scansioni del cervello proprio accanto a riproduzioni di cartoons carini. Il libro è una borsa per tutti i tipi di ricerche, osservazioni e suggerimenti su come mettere più divertimento nella tua vita.
Cosa non c'è da godere?