Gli adolescenti spesso si sentono lacerati da crescenti pressioni accademiche e legate ai pari. A corto di tenere il bambino in una bolla di plastica (bella fantasia!) Devi affrontare la realtà del tuo liceale con sfide uniche. Mentre non puoi impedire alle pressioni esterne di avere un impatto sul tuo bambino, la consapevolezza e l'empatia delle sue lotte possono essere un conforto rilassante per il tuo bambino.
Secondo l'Istituto nazionale di salute mentale, la ricerca mostra che circa il dieci percento di tutti i giovani sperimentano disturbi d'ansia e la maggior parte non viene curata. Questa statistica non tiene conto del numero ancora più alto di bambini e adolescenti che lottano con le paure quotidiane e tuttavia non hanno un disturbo di salute mentale. Quanto più sei consapevole e continuamente attento alle possibili paure nel tuo interlocutore, tanto più puoi aiutarlo. Di seguito è riportato un elenco di timori rappresentativi degli studenti delle scuole medie:
• Ansia per il loro status sociale percepito dai compagni.
• Ansia per il loro stato sociale come percepito da loro stessi.
• Lottando con le insicurezze dell'immagine del corpo (paura di non sembrare abbastanza buone o di un aspetto del loro sé fisico che toglie il loro aspetto complessivo).
• Preoccupazioni per il fatto che "Nessuno mi capisce davvero".
• Paura di non piacere ai loro genitori (per ovvi motivi, questo è raramente ammesso, ma è molto comune).
• Paura di non misurare fino alle proprie aspettative.
• Paura che i genitori possano scoprire comportamenti negativi nei quali potrebbero essere stati coinvolti o sono tentati di impegnarsi (ad esempio, droghe, attività sessuali occasionali,)
• Preoccupazioni ipervigilistiche sulla più ampia comunità mondiale, possono anche avere timori globali come la paura della guerra o della violenza.
Ricorda che eri giovane una volta. Più puoi metterti nei panni di tuo figlio e stare attento alle sue sfide della scuola media, più puoi offrire ascolto ed empatia non giudicante. Ricorda sempre di incoraggiare i tuoi tween a conoscerne il valore o il valore. Più apprezzate lui o lei, più lui o lei si sentirà in grado di gestire con successo queste sfide.
Il Dott. Jeffrey Bernstein è uno psicologo con oltre ventidue anni di esperienza specializzata in terapia per l'infanzia, l'adolescenza, le coppie e la famiglia. Ha conseguito un dottorato di ricerca in Psicologia del Counseling presso l'Università statale di New York ad Albany e ha completato il suo tirocinio post dottorato presso il Centro di consulenza dell'Università della Pennsylvania. È apparso due volte al Today Show, Court TV come consulente esperto, Philadelphia, 10 testimoni oculari della CBS! Philadelphia-NBC e radio pubblica. Il Dr. Bernstein è autore di quattro libri, tra cui il famosissimo 10 giorni a un bambino meno ribelle (Perseus Books, 2006), 10 giorni a un bambino meno distratto (Perseus Books 2007), Mi piace il bambino che ami (Perseus Books 2009) e Perché Non riesci a leggere la mia mente? (Perseus Books 2003).
