L’effetto biofilia: esplorare il potere curativo della natura

Un’intervista con Clemens Arvay sul suo libro che mostra la natura è nei nostri geni

Qualche mese fa mi è stato chiesto di scrivere una prefazione per il libro di Clemens Arvay intitolato The Biophilia Effect: un’indagine scientifica e spirituale sul legame terapeutico tra uomo e natura . Mi ha fatto piacere farlo e ho imparato molto sull’importanza delle persone che escono nella natura. Richard Louv, autore di libri fondamentali tra cui The Nature Principle , Vitamin N e Last Child in the Woods, coglie l’essenza e l’importanza del libro di Arvay nella sua approvazione: “In The Biophilia Effect , Clemens Arvay estende il crescente corpo della letteratura supportando l’ipotesi di biofilia di EO Wilson. Arvay fa un ulteriore passo avanti, offrendo una moltitudine di suggerimenti su come ottenere i benefici fisici, psicologici e spirituali della biofilia, sia nelle regioni selvagge, nelle vicinanze della natura o nelle nostre case. ”

Fonte: download gratuito di Pixabay / cherylholt

Dopo aver scritto la prefazione di The Biophilia Effect, ho chiesto al signor Arvay se poteva rispondere ad alcune domande e, volentieri, ha accettato. Il nostro scambio è andato come segue.

• Perché andare al college?
• Trovare il successo nel tuo secondo semestre
• Solo perché sembra accurato, non lo rende vero
• Quale dono non tornerà nessuno?
• I cani pensano e progettano il futuro, no?

“Secondo l’ipotesi della biofilia, le persone hanno una ‘voglia di affiliazione con altre forme di vita'”.

“L’Effetto Biofilia è un libro sulla nostra riunificazione con le nostre radici e su come questo è buono per tutta la vita nella biosfera”.

Perché hai scritto The Biophilia Effect ?

• Perché fraintendiamo la depressione?
• Passing Judgment
• Ronan Farrow: Man on a Mission
• Il dono più gentile è l’accettazione
• Stai sabotare i tuoi amici senza rendertene conto?

Come molte persone, sono sempre stato affascinato dalla natura. Sono cresciuto ai margini di una foresta e da bambino osservavo animali selvaggi: cervi, volpi, conigli, scoiattoli, picchi e molti altri. Di notte ho sentito i gufi fischiare. Mio nonno era un guardaboschi e un botanico. Mi ha insegnato molto sugli alberi all’inizio della mia vita. Più tardi ho studiato biologia e mi sono interessato in particolare alla ricerca sul rapporto degli umani con altre specie. Volevo capire perché la natura mi ha catturato, e in generale noi umani, così tanto. Il termine “biofilia” mi ha dato le risposte. L’Effetto Biofilia è stato il primo di tre libri che ho scritto sul legame umano con la natura. È stato pubblicato nel 2015 in Germania e sono molto felice che l’edizione inglese sia disponibile a febbraio 2018.

Fonte: per gentile concessione di Clemens Arvay

Cosa significa “biofilia” e perché è un concetto importante?

Il termine “biofilia” fu originariamente coniato dal filosofo e psicoanalista tedesco-americano Erich Fromm negli anni ’60. Con le sue idee, Fromm si avvicinò alla teoria pulsionale di Sigmund Freud, il fondatore della psicoanalisi. L’esistenza umana, come dice Freud, rappresenta una lotta costante tra Thanatos, l’istinto di morte e Eros, l’istinto di vita. In un essere umano sano, Eros conserva il vantaggio in questo gioco di forze. In modo simile, Erich Fromm analizzò i processi nascosti nella psiche umana. Nel caso di Fromm, non è Thanatos ed Eros che si confrontano, ma piuttosto necrofilia e biofilia. Derivato dal greco antico, “necrofilia” significa “amore dei morti” e “biofilia” significa “amore per la vita”. Fromm ha parlato della biofilia umana, quando ha detto: “La persona che ama pienamente la vita è attratta dal processo di vita e crescita in tutte le sfere. ”

Edward O. Wilson, professore emerito di biologia evoluzionistica presso l’Università di Harvard, fu il primo a introdurre l’idea di Fromm nelle scienze biologiche. Se tutti, o almeno la maggior parte, le persone hanno un innato amore per le cose viventi in natura, questa caratteristica deve essere correlata alla nostra storia evolutiva. Wilson pubblicò la sua “ipotesi di biofilia” nei primi anni ’80, poco dopo la morte di Fromm. Suppone che la nostra attrazione per la natura sia geneticamente predeterminata. Secondo questa ipotesi, le persone hanno un “bisogno di affiliazione con altre forme di vita”.

L’ipotesi della biofilia è importante per comprendere la salute e le malattie umane. Il contatto con la natura è essenziale per la psiche umana. E le scoperte più recenti hanno dimostrato che anche la nostra salute fisica dipende dalle influenze della natura.

Come segue il tuo nuovo libro sui tuoi libri e saggi precedenti?

Prima di The Biophilia Effect ho scritto diversi libri critici sulle industrie alimentari, in particolare sul trattamento degli animali, anche nella produzione biologica. Sono apparsi in tedesco e uno di loro è stato tradotto in giapponese. Come, nella nostra produzione alimentare, trattiamo il nostro pianeta e le nostre risorse naturali e altri animali, dice molto sul nostro rapporto problematico con la natura. Ma ho sempre voluto scrivere libri positivi con soluzioni per il futuro. Con The Biophilia Effect sono riuscito a raggiungere questo obiettivo.

Quali sono i tuoi messaggi principali?

Siamo parte della natura e integrati in un circolo funzionale con la natura. Tutto ciò che facciamo all’ecosistema della terra lo facciamo a noi stessi. Abbiamo bisogno di una nuova comprensione della salute e delle malattie. Non solo i moderni inquinanti e le tossine ci fanno ammalare, ma anche la nostra disconnessione dalla natura. Gli impatti psicologici della natura così come molte sostanze bioattive del mondo naturale sono importanti per la salute di tutti gli organismi. Per esempio i terpeni dall’aria della foresta, derivati ​​dagli alberi, aumentano in modo significativo la nostra funzione immunitaria e i nostri naturali meccanismi anti-cancro, come le proteine ​​immunitarie perforine, granulysine e granzymes. Distruggendo i nostri ecosistemi forestali ci priviamo di queste sostanze importanti. Quindi dobbiamo costruire un futuro in cui l’ Homo sapiens vive in armonia con i suoi habitat naturali. Le persone sane e un pianeta sano richiedono una società umana che si assuma la responsabilità dell’ecologia della terra. L’Effetto Biofilia è un libro sulla nostra riunificazione con le nostre radici e su come questo è buono per tutta la vita nella biosfera.

Chi è il tuo pubblico desiderato ?

Scrivo i miei libri per tutti coloro che sono interessati a un futuro veramente ecologico della nostra specie, in cui superiamo la nostra separazione dalla natura. Il mio obiettivo è fornire prove scientifiche dell’importanza significativa di ecosistemi sani per il benessere umano. Ma The Biophilia Effect è anche un libro con una dimensione spirituale. Credo che la ricerca umana del significato trovi le sue risposte solo quando guardiamo alle nostre radici. Siamo esseri naturali e c’è un forte legame tra umani e altre specie. Finché neghiamo questo legame o facciamo cose che funzionano contro di esso, non troveremo un equilibrio mentale o emotivo. La società e l’economia moderne spesso ci insegnano che siamo macchine biologiche e che dobbiamo “funzionare” ed essere “produttivi” e “utili” in modo economico. La natura ci insegna che siamo parte della misteriosa rete della vita, creature olistiche che non possono essere ridotte al loro cervello o alla loro importanza economica.

Sei fiducioso che in futuro sempre più persone trascorreranno più tempo nella natura e diventeranno “biofilattici”?

Assolutamente! Credo che abbiamo davvero la possibilità di creare un futuro ecologico con molti altri “biofili”. Tuttavia, sono consapevole del fatto che ci sono diverse “forze” al lavoro. Riconosco un forte movimento di base per una vita sostenibile ed ecologica che continua a crescere. Ma allo stesso tempo, c’è un gruppo di persone politicamente influenti con forti interessi economici che non sono interessati a un cambiamento verso l’ecologia o l’etica animale e che sono anche molto influenti. Con i miei libri, voglio contribuire con il maggior numero di argomenti scientifici a coloro che lavorano per connessioni positive con la natura.

Quali sono alcuni dei tuoi progetti attuali e futuri?

“Biofilia” è un termine forte. Se lo comprendiamo bene, il nostro futuro biofilo deve includere un approccio amorevole e premuroso verso gli animali non umani.

Il mio prossimo libro inglese intitolato The Healing Code of Nature apparirà nel 2018. A differenza di The Biophilia Effect, sarà un libro scientifico dalla prima all’ultima pagina. Non ha a che fare con la spiritualità e non contiene esercizi di respirazione o esercizi di meditazione come quelli di The Biophilia Effect . Non vedo l’ora di ulteriori pubblicazioni su questo argomento e di incontrare più persone che condividono l’obiettivo di un futuro ecologico positivo della nostra specie. Credo che la cooperazione sia il modo per avere successo. E sto anche pensando di scrivere un libro sui diritti degli animali. Questo è uno dei miei interessi più forti e sentiti da quando avevo 13 anni. Era l’età in cui smisi di mangiare carne e iniziai le mie ricerche sull’allevamento del bestiame.

Spero che il nostro futuro biofilo includa anche una nuova etica animale, un mondo senza sfruttamento dei nostri fratelli e sorelle nel regno animale. “Biofilia” è un termine forte. Se lo comprendiamo bene, il nostro futuro biofilo deve includere un approccio amorevole e premuroso verso gli animali non umani.

Grazie mille, Clemens, per un’intervista così informativa. Mi fa piacere presentarti a un pubblico di lettori inglese. I tuoi libri sono incredibilmente importanti per la ricostruzione personale e per superare l’alienazione dalla natura. La ricerca scientifica mostra che hai ragione sul marchio. Non vedo l’ora di vedere un numero crescente di “biofili” che esercitano e sviluppano le loro connessioni innate a tutte le forme di natura. I tuoi libri sicuramente li aiuteranno.