L'età della rete interiore?

Viviamo in tempi accelerati: la radio ha impiegato 38 anni per raggiungere 50 milioni di utenti. La televisione lo ha fatto in 13 anni. Hotmail, in meno di un anno. Ville della città? 15 giorni. E ora, con l'avvento dei social media, anche la natura della nostra connettività sta cambiando. Siamo in grado di connetterci a più persone più rapidamente, ma per quanto riguarda l'approfondimento della qualità delle nostre connessioni? Nel cuore di questa esplorazione c'è un tipo sempre presente di comunicazione offline: il sottile scambio che avviene tra noi e coloro che ci circondano proprio ora.

La ricerca scientifica mostra che quando le persone toccano o sono nelle immediate vicinanze, il segnale del battito cardiaco di una persona è registrato nelle onde cerebrali dell'altra persona e viceversa. Gli stessi studi dimostrano che le nostre emozioni si riflettono negli schemi dei nostri ritmi cardiaci. Questo significa che stiamo trasmettendo e ricevendo informazioni molto significative senza nemmeno rendercene conto. E non sono solo le nostre parole e le nostre azioni che hanno un impatto ma anche i nostri pensieri, emozioni e sentimenti. Quindi, quando siamo felici, quando siamo tranquilli e quando stiamo amando, questo fa davvero la differenza per le persone intorno a noi, su un livello fisiologico molto reale.

C'è un altro principio dalla scienza che è rilevante. Un meteorologo del MIT ha scoperto l'effetto farfalla: una farfalla che sbatte le ali in Brasile può effettivamente creare un tornado in Texas una settimana dopo. Se le azioni di una farfalla possono avere un tale impatto, immagina l'effetto a catena delle nostre vite. Sapere che i nostri pensieri e le nostre azioni hanno un impatto, sia ora che dopo, ispira una maggiore attenzione alla qualità della nostra attenzione. L'aggiunta di valore in nessuna delle nostre relazioni, quindi, non è statica ed esternamente focalizzata; è una serie di decisioni interne che iniziano sempre qui e ora. Le nostre intere vite sono in equilibrio su ogni momento e abbiamo una scelta importante e perpetua: vogliamo essere in uno spazio interno che è buono per noi e buono per gli altri? Certo, non è sempre così facile come capovolgere un interruttore. Ma molte volte non siamo in quello spazio sono momenti in cui non siamo nemmeno consapevoli di avere una scelta.

Quindi, in questa nuova era della comunicazione, possiamo lavorare per rendere l'era di Internet anche l'era della "rete interiore": la vasta rete altamente interconnessa all'interno della quale ci stiamo costantemente dando e ricevendo. Coloro che hanno sfruttato questa "rete interna" offrono preziose informazioni. Ho avuto la fortuna di trascorrere un po 'di tempo con uno di loro, una leggenda del servizio dal Sud dell'India conosciuta come Dr. V, qualcuno che ha dato di vista personalmente più di 100.000 persone, la maggior parte di loro gratuitamente. La rivista Fast Company una volta gli chiese: "Quali sono i tuoi doni?" Il Dr. V rispose: "La gente mi ringrazia per aver dato loro la vista". Questo umile rivoluzionario considerava i suoi doni non mentire sulle qualità che possiede, ma piuttosto su ciò che è in grado di dare.

• Chi sei tu per giudicare?
• Hai la mentalità di disordine?
• Sport: la forza delle emozioni
• Yintimidation: Wolf in She's Clothing
• Shock! Orrore! Un altro Natale deludente!

La cosa bella è che ognuno di noi ha tali doti – abilità, risorse materiali, connessioni, presenza – tutto ciò che riteniamo di avere il privilegio di avere. E quando effettivamente iniziamo a usare i nostri doni come strumenti per facilitare il dare, approfondiamo la nostra comprensione delle relazioni e iniziamo a sincronizzarci con questa vasta "rete interiore". Ogni volta che facciamo questa scelta, la nostra prospettiva cambia. Come scrisse una volta l'autore francese Marcel Proust: "Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuovi paesaggi, ma nell'avere nuovi occhi". Quando scegliamo sempre più di rimanere in quello spazio di servizio, i nostri nuovi occhi cominciano a vedere cose nuove. I bisogni della situazione attuale diventano più chiari, diventiamo strumenti di un ordine più grande e conseguentemente le nostre azioni diventano più facili.

Ricordo un momento in cui stavo camminando per la strada e, dal nulla, vidi un uomo tetraplegico su una sedia a rotelle, bloccato nel bel mezzo di un incrocio. La batteria della sua sedia a rotelle era morta e la luce stava per diventare rossa. Senza pensarci un po ', l'ho spinto fuori dall'incrocio e di nuovo a casa sua. Era semplicemente naturale. In quel breve periodo, i bisogni del momento erano stati abbinati al mio "dono" che, in quel momento, era semplicemente la capacità di spingere una sedia a rotelle. Questi sottili cambiamenti nella consapevolezza ci sensibilizzano al posto dentro di noi dove percepiamo inequivocabilmente l'interconnessione. E ci permettono di scoprire e agire sui nostri veri doni, quelli che sono così preziosi da essere condivisi.

Le opportunità per rafforzare la "rete interna" abbondano e, quando iniziamo a prenderle, iniziano a pervadere tutte le nostre relazioni, online e offline: salutare sinceramente la cassiera al supermercato, inviare una citazione ispiratrice a un amico che sta lottando o desiderando incondizionatamente un collega bene. A volte si organizza in 100.000 persone che ottengono la vista, come ha fatto con il Dr. V, ea volte si manifesta in un uomo su una sedia a rotelle che arriva tranquillamente a casa. Attraverso tutto questo, invece di una semplice connessione, coltiviamo la profondità della connessione e il dare e ricevere inizia a sfocare. Il nostro obiettivo passa dal possesso alla condivisione. Iniziamo a vivere noi stessi in un processo di servizio senza sforzo, uno dei quali descrive magnificamente il mio fratello maggiore: "Il servizio non inizia quando hai qualcosa da dare – sboccia naturalmente quando non hai più nulla da portare".

• L'amore non è l'unica cosa che possiamo aspettarci per renderci felici?
• Come scatenare la tua creatività e trovare l'ispirazione oggi!
• Noi contro loro: è il momento per "We're All In This Together"
• Come sapere chi ha ragione riguardo alla dipendenza
• The Wisdom of Spontaneity (Parte 1)