Livin 'the Dream, Beyond Your Dreams

Scommetto che vuoi essere in ottima salute, essere forte e sentire un'energia senza limiti? Bene, puoi allenarti fino a quando le mucche tornano a casa, mangiare perfettamente, prendere i migliori integratori del mondo e fare tutto ciò che gli esperti di salute consigliano e che non hanno ancora un benessere fisico ottimale! Quindi, cosa dà?

Come potresti sperare di essere in buona salute se hai una mente turbata? Il benessere mentale è necessario per il benessere fisico. Sentirsi vittimizzati dalla vita, avere una bassa autostima, essere spinti a comportamenti autodistruttivi, può privarti della salute fisica. Naturalmente, è anche vero il contrario: sentirsi fisicamente bene aiuta a sentirsi mentalmente bene.

Ora puoi andare in terapia per cento anni, seguire tutti i consigli di auto-aiuto nel mondo e qualsiasi altra raccomandazione per il trattamento che i professionisti della salute mentale ti danno e che comunque non si sentono mentalmente bene. Ora cosa dà?

Come puoi sperare di essere mentalmente bene e felice e in pace come puoi essere se hai relazioni difficili? Amare e essere amati, appartenere e condividere i momenti della vita in una comunità solidale: è fondamentale per sentirsi bene e felici dentro. Naturalmente, in cambio, aiuta ad avere stabilità mentale e benessere per essere in grado di creare una comunità più autorevole.

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Con le migliori intenzioni, puoi circondarti della famiglia e degli amici più amorevoli e di sostegno del mondo e non essere ancora in grado di beneficiare pienamente del tuo rapporto con loro? Cosa dà, chiedi?

Se la tua vita è un disastro, se sei disorganizzato e inefficace nella tua vita quotidiana, se sei finanziariamente irresponsabile, non gestisci bene il tempo o mantieni la tua casa e le tue proprietà, indosserai le persone della tua vita. Nella direzione opposta, è difficile superare la vita e tutto ciò che è necessario se non si ha il sostegno delle persone, sia dal punto di vista logistico che emotivo.

Bene, puoi impegnarti in eccellenti pratiche di salute, affrontare i tuoi problemi emotivi di fondo, creare amore e sostegno nella tua vita e organizzare la tua vita fino al tuo blu in faccia e ancora non avere successo nel vivere la vita dei tuoi sogni. Cosa ti dà questa volta, chiedi?

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Devi vivere in accordo con i tuoi più alti valori e principi. Se non stai vivendo secondo i tuoi più alti valori e principi, non avrai successo in nessuna area della tua vita. Senza attenersi ai principi superiori, perderai di vista ciò che è nel tuo miglior interesse. Uno in particolare, un valore speciale, è quello di lasciare il mondo un posto migliore perché tu stavi usando i tuoi talenti o interessi unici. Questo è chiamato la tua missione o scopo. Senza avere una missione, ti sentirai presto intrappolato dalla vita.

Tuttavia, una missione può rapidamente diventare egoistica e i valori possono essere corrotti anche con le migliori intenzioni. Quindi, cosa dà ora? Di cosa potresti aver bisogno questa volta?

Un apprezzamento della tua esistenza! Un apprezzamento della tua esistenza ti aiuta a rimanere in contatto con i tuoi valori più alti e ti dà la passione per cambiare il mondo. Apprezzare la tua esistenza richiede che tu penetri la verità di questo semplice fatto: la tua nascita ha sfidato le probabilità astronomiche considerando gli innumerevoli eventi che dovevano accadere in eoni di tempo in modo esatto. In altre parole, questo momento, proprio ora, che sei vivo, è miracoloso. E il fatto che tu possa sapere che sei vivo è la cosa più miracolosa dell'universo!

Più penetri in questa realizzazione, più ti risvegli al miracolo della tua esistenza, più cambierà la tua vita. Ridefinisce i tuoi valori dal banale, dà alla tua vita un significato immediato, allevia lo stress, vitalizza la tua salute, ti libera da convinzioni autolimitanti e comportamenti autodistruttivi, e ti aiuta a valutare le tue relazioni in modi che non avresti mai potuto provare prima. Diventi più saggio e più efficace nel modo di negoziare la vita.

A questo punto, sei vicino a vivere una vita da sogno, oltre i tuoi sogni. Abbiamo finito adesso? Quasi.

Puoi pensare al miracolo della tua esistenza fino a quando non fai il pop, pratica la gratitudine e persino fai diversi tipi di pratica spirituale e ancora non arrivi ad apprezzare appieno la tua esistenza – o almeno non per molto tempo.

Questo perché per apprezzare la tua esistenza devi capire che questo momento sta davvero accadendo ora, che tu sei vivo adesso – che questa non è una prova generale o una storia senza fine. Eppure, questa è un'abilità del cervello, non un pensiero o un'idea. In realtà, è una serie di abilità cerebrali che chiamo "Inshifting". Inshifting significa che il tuo cervello più alto (le parti che ti dicono che sei vivo) è più attivo del tuo cervello inferiore (fondamentalmente la tua programmazione mentale). Questo processo ti aiuta a capire di essere vivo e lasciar andare le convinzioni autolimitanti che ti accecano su quanto sia monumentale questo momento.

Le pratiche di consapevolezza sono solo l'inizio del processo di Inshifting, ma un buon punto di partenza. Per avere un'idea migliore di come potrebbe essere Inshifted, prova a pormi questa domanda: "Dove vivo più " adesso "?" Poi noti cosa fai per cercare di bloccare la tua attenzione su quella risposta. Non è così semplice come potrebbe sembrare, ma probabilmente l'abilità più importante che puoi imparare.

Quindi, pratica una rete interconnessa di benessere che sia integrata con le abilità di evoluzione del cervello come consapevolezza o Inshifting … e vivrai il sogno, oltre i tuoi sogni!

Dr. Skolnick offre una serie di video introduttivi gratuiti disponibili sul suo sito web SatoriWest.net.